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擊劍的劍種分類 擊劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽賽事盤(pán)點(diǎn)

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導(dǎo)語(yǔ)
INTRODUCTION

擊劍是劍類運(yùn)動(dòng)之一,運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍,頭帶面罩,,身穿規(guī)定服裝,,在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負(fù),。一般來(lái)說(shuō),,擊劍的劍種可以分為花劍、重劍和佩劍,,剛接觸的擊劍運(yùn)動(dòng)的人可能會(huì)容易混淆這三種劍,,下面我們?yōu)槟銕?lái)三種劍的詳細(xì)介紹及擊劍運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。

擊劍是什么意思
part one

  • 擊劍起源于中世紀(jì)的歐洲,,是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,,運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍,頭帶面罩,,身穿規(guī)定服裝,,在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽,以一手持劍互相刺擊,,被擊中身體有效部位的一方,,為被擊中一劍。它結(jié)合了優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù),,并要求運(yùn)動(dòng)員精神能高度集中和身體的良好協(xié)調(diào),,從而體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員良好的動(dòng)作和敏捷的反應(yīng)。

擊劍運(yùn)動(dòng)的好處和壞處
part two
好處
鍛煉柔韌和協(xié)調(diào)性
攻防轉(zhuǎn)換頻繁,,運(yùn)動(dòng)員前后快速移動(dòng)躲閃,,需要核心力量多次快速的調(diào)整身體平衡,訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì),。
鍛煉反應(yīng)能力
實(shí)戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考,在交鋒距離內(nèi)和有限的時(shí)間里迅速反應(yīng),,形成新的思維模式,,鍛煉訓(xùn)練者快速應(yīng)變,很好地促進(jìn)青少年的頭腦及身體的良好發(fā)育,。
釋放壓力
擊劍能夠使人在雙方的對(duì)抗中,,享受博弈的樂(lè)趣,刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情,,是一項(xiàng)既不會(huì)產(chǎn)生任何運(yùn)動(dòng)傷害,,同時(shí)充滿刺激的運(yùn)動(dòng)。
防身
時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對(duì)危機(jī)時(shí)刻,,沉著,、冷靜、注意觀察、迅速判斷對(duì)方的動(dòng)機(jī),;擊劍講究的又是距離防守,,讓對(duì)方無(wú)法接近自己,從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,。
壞處
  • MAIGOO編輯了解到由于擊劍運(yùn)動(dòng)中要不斷曲膝,,膝關(guān)節(jié)承受的壓力大,所以年紀(jì)大的人須戴上護(hù)膝,;而且初學(xué)者因?yàn)槿狈记?,往往做?dòng)作特別用力,而且幅度大,,容易運(yùn)動(dòng)過(guò)量,,所以要注意控制。

擊劍的劍種分類
part three
花劍

花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。先攻擊而擊中者得分,。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后,再進(jìn)行攻擊中才有效,,雙方同時(shí)擊中均不得分,。在此情況下,擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,。

重劍

重劍每次擊中都有效,,若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中,雙方各得一次擊中數(shù),。最容易被擊中的部位是手,。所以,重劍比賽需高度重視準(zhǔn)確性,,攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開(kāi)始攻擊的時(shí)候,。

佩劍

佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)、進(jìn)攻反攻等等,,但亮燈不一定就能得分,。相較于花劍來(lái)說(shuō),佩劍的速度更快,,從而也給劍迷觀看佩劍比賽帶來(lái)更大的困擾,。

擊劍裝備都包括什么
part four
劍條

一把整劍是由手柄、護(hù)手盤(pán),、劍條等零件組成,。作為消耗品,折斷是正?,F(xiàn)象,,為保證自己與他人的安全,,請(qǐng)使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的劍條并定期自檢器材。

手套

手套可以防止在交鋒中受傷,,同時(shí)在手掌與手柄的接觸中起到保護(hù)作用,。手套后部的長(zhǎng)筒必須覆蓋持劍前臂的一半,以免對(duì)手的劍尖刺入袖口,。

護(hù)面

護(hù)面的作用是保護(hù)學(xué)員頭部,,由金屬保護(hù)網(wǎng)和護(hù)頸組成,考慮到舒適度,,內(nèi)部墊有海綿,,面罩后部裝有固定的安全裝置。面罩金屬網(wǎng)可以承受12kg,,護(hù)頸可以承受350牛頓的穿透力,。

保護(hù)服

對(duì)運(yùn)動(dòng)員提供安全保護(hù)的夾克式外套,其拉鏈必須置于持劍手遠(yuǎn)端一側(cè),,并有面料覆蓋,,下擺必須遮蓋褲子10厘米以上,面料必須可以承受350牛頓的穿透力,。

擊劍鞋

擊劍鞋和普通鞋是不一樣的,,擊劍鞋內(nèi)摩擦比較大,底面抓地性能強(qiáng),,弧狀的后跟底部結(jié)構(gòu)確保運(yùn)動(dòng)中進(jìn)退自如,,出弓步的時(shí)候鞋不會(huì)磨腳,且內(nèi)里舒適透氣,。

擊劍襪

MaiGoo網(wǎng)編了解到擊劍襪必須完全遮蓋小腿,,直到被褲腿覆蓋,比賽時(shí)不能下滑,。

護(hù)板

護(hù)板是保護(hù)學(xué)員前胸部位的,,在穿著護(hù)板時(shí)避免過(guò)度拉扯松緊帶,防止松緊帶松馳使之使去保護(hù)前胸的作用,。

手線

擊劍手線是電纜線,,用來(lái)傳遞擊中有效或無(wú)效信號(hào)。電纜線一端與裁判臺(tái)的指示燈連接,,另一端夾在能導(dǎo)電的擊劍服上,比賽中,,擊劍選手一旦刺中對(duì)方,,裁判臺(tái)指示燈就會(huì)發(fā)光示意擊中是否有效。

更多:金屬衣,、劍包,、小背心,、女式護(hù)胸、手柄,、護(hù)手盤(pán)等,。
擊劍學(xué)費(fèi)一般多少錢(qián)
part five
  • 因俱樂(lè)部的硬件條件不同、教練水平不同等多種原因,,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)差異很大,,但一般的擊劍俱樂(lè)部都采取按時(shí)段收費(fèi)和記次收費(fèi)。按時(shí)段收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)是300元至500元一個(gè)月,,一次交3000左右辦卡可練半年或一年,。按次數(shù)收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)是每次100元至180元不等,次數(shù)多可優(yōu)惠,。

擊劍如何訓(xùn)練
part six
擊劍的基本動(dòng)作
基本站姿
右腳在前,,左腳在后;兩腳間距離約與肩同寬,;持劍臂的手心向內(nèi)斜上方,,劍身與前臂在同一直線上,劍尖與自己頸部同高,。劍身,、前臂、上臂與軀干保持在同一縱上,。
移步
用右腳由腳跟到腳掌,,向前邁出一腳掌長(zhǎng)度,同時(shí)左腳也向前移動(dòng)同樣距離,。要注意的是,,要保持兩腳之間的正確距離,身體不要搖動(dòng),,不要破壞實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì),。
擊劍實(shí)戰(zhàn)技巧
擊打防守
maigoo小編了解到擊打防守是用自己的劍作一個(gè)擊打動(dòng)作來(lái)打開(kāi)對(duì)手的劍。佩劍比賽中采用擊打防守比較多,,擊打防守在規(guī)則上處有利,,享有優(yōu)先判權(quán)。
格檔防守
用自己的護(hù)手盤(pán)與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn),,然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手,,這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊,也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用,,而且格擋防守在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多,。
直接還擊
防開(kāi)對(duì)方的劍后,在防守線上直接還擊或接觸對(duì)方劍身還擊,。直接還擊是最常用最基本的還擊方法,,由于對(duì)手進(jìn)攻后雙方處于近距離,,直接還擊速度快還擊技術(shù)簡(jiǎn)單。
轉(zhuǎn)移還擊
防守動(dòng)作結(jié)束后,,用轉(zhuǎn)移刺或劈的辦法攻擊對(duì)手,,這是針對(duì)對(duì)手的快速收手時(shí)候的動(dòng)作,要根據(jù)不同的距離采用轉(zhuǎn)移的還擊方式,。
擊劍比賽
part sevent
擊劍重要比賽有哪些
全國(guó)擊劍錦標(biāo)賽
全國(guó)擊劍錦標(biāo)賽舉辦于2018年,,是由中國(guó)擊劍協(xié)會(huì)、安徽省體育局主辦,,安徽省體操擊劍運(yùn)動(dòng)管理中心,、安徽省擊劍運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、中體合肥體育中心運(yùn)營(yíng)管理有限公司承辦,。
世界擊劍錦標(biāo)賽
世界擊劍錦標(biāo)賽創(chuàng)辦于1921年,,由國(guó)際擊劍聯(lián)合會(huì)主辦,和奧運(yùn)會(huì)擊劍賽被公認(rèn)為國(guó)際劍壇的兩大賽事,,現(xiàn)為每年舉辦一次,。
亞洲擊劍錦標(biāo)賽
亞洲擊劍錦標(biāo)賽是亞洲擊劍運(yùn)動(dòng)員最高水平的賽事,來(lái)自中國(guó),、澳大利亞,、卡塔爾、日本等14個(gè)國(guó)家和地區(qū)300多名運(yùn)動(dòng)員參賽,。
比賽規(guī)則
  • 比賽中,,一方用劍尖刺擊對(duì)手,使劍尖準(zhǔn)確無(wú)誤地刺在有效部位,,最后有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝,。按規(guī)則,循環(huán)賽在三分鐘內(nèi)五次擊中,,淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中,。最先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù),或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝,。

擊劍名將
part eight
阿拉達(dá)爾·格雷維奇

匈牙利奧運(yùn)擊劍冠軍,,是唯一一名在同一個(gè)項(xiàng)目上6次獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍的運(yùn)動(dòng)員,也是唯一一名在6屆奧運(yùn)會(huì)上每次都獲得一枚金牌的運(yùn)動(dòng)員,,而且參加奧運(yùn)會(huì)時(shí)間橫跨28年,。

內(nèi)多·納迪

意大利奧運(yùn)擊劍冠軍,曾四次參加奧運(yùn)會(huì),,最出色的成績(jī)是1936年柏林奧運(yùn)會(huì)的花劍團(tuán)體比賽,,高迪尼帶領(lǐng)的意大利隊(duì)取得創(chuàng)記錄的104勝19負(fù)成績(jī),擊敗法國(guó)隊(duì)奪取金牌,。

雷聲

2010年參加廣州亞運(yùn)會(huì)獲得擊劍團(tuán)體冠軍,。2012年獲得亞洲錦標(biāo)賽冠軍,并于同年參加倫敦奧運(yùn)會(huì),,獲得花劍個(gè)人賽金牌,,打破了中國(guó)男子花劍奧運(yùn)金牌零的突破。

瑪麗埃爾·薩格尼斯

美國(guó)女子擊劍運(yùn)動(dòng)員,。2004年雅典奧運(yùn)獲得個(gè)人佩劍金牌,,為美國(guó)奧運(yùn)歷史上取得首面擊劍金牌。2008年北京奧運(yùn)再奪得個(gè)人佩劍金牌及團(tuán)體佩劍銅牌,。

欒菊杰

前中國(guó)女子花劍隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,,加拿大籍。1984年獲得第23屆洛杉磯奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得女子花劍冠軍,,2008年以50歲的高齡代表加拿大代表團(tuán)參加北京奧運(yùn)會(huì)的花劍比賽獲得32強(qiáng),。

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