棋牌是什么

棋牌是棋類和牌類娛樂項(xiàng)目的總稱，包括中國象棋,、圍棋,、國際象棋、蒙古象棋,、五子棋,、跳棋、國際跳棋（已列入首屆世界智力運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目）,、軍棋,、橋牌、撲克,、麻將等等諸多傳統(tǒng)或新興娛樂項(xiàng)目,。

棋牌類游戲都有哪些

1、中國象棋

“運(yùn)籌帷幄之中,，決勝千里之外”的中國象棋,，是棋藝的比拼，更是一種把握棋局的能力,。中國象棋,，給玩家一個(gè)更加公平的對(duì)弈空間。

2,、四國軍棋

因?yàn)椴荒芸雌遄?，使其更具有挑?zhàn)性。軍棋游戲支持四國大戰(zhàn),，相對(duì)的兩家合作與左右方玩家對(duì)抗,，配合戰(zhàn)斗的樂趣更是其他游戲不能體會(huì)的。

3,、軍棋

軍棋是我國深受歡迎的棋類游戲之一,。當(dāng)四人游戲時(shí)，四人在棋盤上分占四角,，分為兩方,，相對(duì)的兩家聯(lián)盟與另外兩家對(duì)抗，互相配合戰(zhàn)斗,；兩人游戲時(shí)，則分占棋盤的上下兩角,，相互作戰(zhàn),。

4,、撲克

撲克的起源眾說紛紜，但它卻是流行于全世界的一種娛樂游戲,。玩法多種多樣,，休閑娛樂，精彩刺激,。至尊五張不僅需要技巧更靠運(yùn)氣,，可謂是現(xiàn)實(shí)人生的縮影。德州撲克,，易學(xué)難精,，被稱為是“學(xué)一時(shí)，精一世”的經(jīng)典撲克游戲,。十三支,，在理牌的過程中不但充滿樂趣，也是對(duì)玩家理牌技術(shù)和實(shí)力的考驗(yàn),。更有智勇三張,、角斗士、升級(jí)和鋤大地,，繽紛游戲,，不容錯(cuò)過。

5,、麻將

麻將起源于中國,，屬皇家和王公貴族的游戲，其歷史可追溯到三四千年前,。麻將的游戲人數(shù)為4人,，分別為東、南,、西,、北，其中一家為莊家,，其余為旁家,。每人手里抓13張牌，通過吃牌,、碰牌,、杠牌等方式，使手牌按照相關(guān)規(guī)定的牌型條件和牌,，先和牌者勝出,。CT麻將，添加了麻將的娛樂性和趣味性，更有哈爾濱麻將和上海麻將,、沖擊麻將等地方特色麻將,。

玩棋牌游戲的好處

1、調(diào)節(jié)情緒

棋牌游戲不光可以讓您獲得精神上的快感,，還能夠修身養(yǎng)性,，即人們說的牌品、棋品,。人們常說牌品即人品,，這個(gè)說法雖然有些過，但是也的確可以反映出一些問題,，如果人們能跳出輸贏,，單純的以調(diào)節(jié)情緒，競(jìng)技益智的角度出發(fā),，勝不驕敗不餒,，那么您的境界也就更高雅一些了。

2,、提升應(yīng)變力

棋牌游戲還可以鍛煉您的遇事反映能力,，隨機(jī)應(yīng)變。牌場(chǎng)雖然不是戰(zhàn)場(chǎng),，但是在某些時(shí)候還是需要你做一些決策,，特別是棋逢對(duì)手的時(shí)候，那就更是斗智斗勇了,。

3,、保持大腦活力

經(jīng)常玩棋牌游戲可以防止老年癡呆，起到延年益壽的效果,。玩游戲的老年人群體,，大多只是為了打發(fā)時(shí)間，棋牌可以鍛煉人的思維,，提高智力,，充實(shí)人們的精神生活，娛樂時(shí)間把握只要適度,，都會(huì)對(duì)人們的身體健康起到益處,。

4、提高人際交往能力

在下棋打牌中,，有許多時(shí)候需要具備戰(zhàn)略的眼光,，有整體協(xié)調(diào)的能力，這些在對(duì)峙中培養(yǎng)出來的協(xié)調(diào)能力離開棋局后也是十分有益的,，將它活學(xué)活用,，可引導(dǎo)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。三五好友或下棋,，或打牌,，以此會(huì)友,，可增進(jìn)友誼,，陶冶情操。

玩棋牌的禁忌

1,、忌時(shí)間過長(zhǎng)

下棋時(shí)間太久,，勢(shì)必減少活動(dòng)量，使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能減退,。在棋逢對(duì)手,、競(jìng)爭(zhēng)激烈時(shí)，全神貫注,、目不斜視,，頸部肌肉和頸椎長(zhǎng)時(shí)間固定于一個(gè)姿勢(shì)，造成局部循環(huán)不良,，肌肉勞損,，易發(fā)生緊張性頭疼和頸椎病，還會(huì)降低胃腸的蠕動(dòng),，導(dǎo)致消化不良和便秘,。心肌的收縮力以及身體的免疫功能都會(huì)減弱，更有損于的健康,，尤其是對(duì)老年人,。即便是身體好的老人，有興致時(shí)可下個(gè)一兩盤,，但每次不宜超過 1 小時(shí),，消遣消遣則已。

2,、忌爭(zhēng)執(zhí)不讓

有些人弈棋爭(zhēng)強(qiáng)好勝,，常為一兵一卒爭(zhēng)執(zhí)，甚至唇槍舌劍,，互不相讓,，這樣會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增高，心動(dòng)過速,，血壓驟升,，心肌缺血。原有高血壓或隱性冠心病的老人,，便有可能突然發(fā)生意外,，導(dǎo)致不幸。下棋應(yīng)以休息為前提，娛樂為宗旨,，所以不要爭(zhēng),，把它想成虛擬的就行了。

3,、忌不擇場(chǎng)地

好下棋的人,，往往不擇場(chǎng)地，或蹲在路旁,，或席地而坐,，或伸頸折背觀其勝負(fù)，任憑塵土飛揚(yáng),，風(fēng)沙撲面,，依然兩眼注視棋盤，奮戰(zhàn)“沙”場(chǎng),。另外,，棋子經(jīng)過與很多人的接觸，容易被各種細(xì)菌污染而成為傳播之源,，日久天長(zhǎng),，病從口入，就會(huì)貽害健康,。

4,、忌玩物喪志

麻將牌、撲克牌雖有益于人體身心,，但玩的時(shí)間也不宜過長(zhǎng),，一般每次 1 小時(shí)即可，每天不要超過 1～2 次,。切不可通宵達(dá)旦,、廢寢忘食，而影響休息和工作,，損害身心健康,。有些人將撲克、麻將與賭博連在一起,，甚至由此墮落,，甚至走上犯罪的道路，顯然也違背了玩麻將,、撲克牌的養(yǎng)生意義,。所以奉勸玩牌者：玩牌有節(jié)，玩牌有度,，適可而止,。