一,、打保齡球正確姿勢是怎樣的

玩保齡球的時(shí)候，要想打出好成績,，甚至打出全中,，首先要學(xué)會(huì)打保齡球的姿勢，下面為大家介紹一下：

1,、持球

持球時(shí)姿勢要對(duì),，手臂要夾緊胳肢窩，確定身體,、肩膀擺正,，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因?yàn)橥鹊淖藙萑绻攵?，也?huì)消耗掉能量,。注意，任何彎曲的動(dòng)作都會(huì)消耗能量,。持球最好不要將球擺胸前,，因?yàn)楹芏嗳藭?huì)慣性的將球擺往后右方，球應(yīng)該持在與右肩平行的位置,，再用左手拖住,。如果球擺在胸前，擺球時(shí)也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動(dòng),，然后再做擺球的動(dòng)作,。

2、擺球

擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動(dòng),，這個(gè)姿勢很重要,，持球的位置越高,、向后擺的幅度越高，球速就會(huì)越快,。但是,，很多人向后擺的姿勢會(huì)偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊,，手仍然要伸直,。

3、出手

出手時(shí)手還是一樣伸直,，不可彎曲,。不要用力，因?yàn)樽藙輰?duì)的話,，球速會(huì)自然增加,。

4、走步

可將走步速度變快,，只是變快不要變亂,，因?yàn)橹咭部梢约涌烨蛩佟?/p>

5、左手

很多人會(huì)忽略左手,，所以球速都沒完全發(fā)揮,。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮,。走步時(shí)左手應(yīng)像老鷹展翅一樣,，左手抬得越高，能量就聚集越多,。注意,，出手時(shí)不僅右手出力，連左手都應(yīng)出相等的力氣,，不然您的姿勢會(huì)因不平衡而垮掉,，出手時(shí)左手應(yīng)向后方撞。

6,、落點(diǎn)

放球時(shí)盡量不要將球騰空,，不然很多能量會(huì)因和球道碰撞而抵銷，放球時(shí)沒有聲音是最能打出高速球的,。

二,、保齡球的投球方式有哪些

在玩保齡球的時(shí)候，除了注意正確姿勢外,，保齡球的投球方式也是很重要的,，一般主要有三種投球方法：

1、直線投球法

直線球即球路為直線而無側(cè)旋的球,，這種球路易于掌握,，只要擺動(dòng)正確就可投出好球,，而且不費(fèi)力氣,，容易控制強(qiáng)勁的球,，適合初學(xué)者。需要以第二箭頭為瞄準(zhǔn)點(diǎn)投球,，頂部為正旋,，同時(shí)讓球沿著直線的方向進(jìn)行滾動(dòng)；放開球的時(shí)候,，先讓拇指脫出指孔,，然后接著力氣依次以中指、無名指,，沿著直線向前揚(yáng)起,，當(dāng)球被投出之后，人們的手掌心是朝上的,，接著就作出揚(yáng)手的動(dòng)作,，千萬不要彎曲手腕，不然會(huì)影響球路,。

2,、曲線投球法

曲線球也叫弧線球，與直線球不同之處就在于增加了翻手腕的動(dòng)作,。曲線投球最關(guān)鍵的動(dòng)作就是在保齡球出手時(shí),，做一個(gè)手部的90°翻轉(zhuǎn)，使側(cè)旋的球在前進(jìn)中沿曲線滾動(dòng),，旋轉(zhuǎn)可增加球擊球瓶的力度,。但曲線球的難度比較大，只有具有一定水平的熟練玩家才能有效地控制好球路,，達(dá)到最佳的擊球效果,。

3、飛碟式投球法

這種打法的最大好處是玩家不再受球道的限制,，球撞擊球瓶的力度很大,，動(dòng)作簡單，容易掌握,。飛碟式投球法在投球時(shí),，大拇指、食指和無名指順時(shí)針旋轉(zhuǎn),，帶動(dòng)手腕和手掌達(dá)到翻轉(zhuǎn)的目的,。