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炎炎夏日,，不少球類運動愛好者依舊活躍在球場上，運動的熱情和這太陽一般火辣辣,。但是,，夏天高溫下，不管打哪種球,，都要要注意防曬防暑,，打球裝備方面也要選擇吸汗速干的材質(zhì)。下面,，就來介紹下夏日不同球類運動的注意事項和需要的裝備,。

冬天打球?qū)Ρ认奶齑蚯蛴胁簧俨槐阒?，天氣冷得你空有“一腔熱血”卻不能“大展拳腳”,！冬天打球穿什么就是個問題，穿得厚實不好施展,，穿得太輕薄著實需要很大的勇氣,。另外,，冬天打球動作也不靈活，熱身沒做好的話還容易受傷,，不敢肆意大飲特飲,，打完球還得用體溫暖那冰冷的衣服......雖說冬天寒風(fēng)瑟瑟，但也抵擋不住一些人打球的熱情,。愛好打球的你,，快來了解下冬季打籃球、踢足球,、打羽毛球,、網(wǎng)球、乒乓球,、高爾夫球要注意什么,，個人裝備要準(zhǔn)備哪些吧?？?！這才是冬天打球的正確打開方式！

乒乓球是國球,，很多小學(xué)生都會打,。而且，打乒乓球是一項能鍛煉全身的球類運動,，健眼,、健腦,、鍛煉四肢等等，但是打乒乓球過度,，也會造成關(guān)節(jié)損傷,、手臂粗、駝背等壞處,。因此,，在平時打乒乓球的時候也要注意控制好運動強度，注意熱身,，運動后注意放松肌肉,。