一,、文胸?zé)o鋼圈能運(yùn)動嗎

徹底弄清楚文胸?zé)o鋼圈能運(yùn)動嗎,，我們就很有必要弄清楚兩個(gè)問題，具體如下：

1,、運(yùn)動內(nèi)衣,，是一類專門用于女性做運(yùn)動穿的防震防止乳房晃動的保護(hù)性內(nèi)衣，通常來說都是沒有鋼圈的,。

2,、沒有鋼圈的內(nèi)衣，這里說的就是普通的無鋼圈內(nèi)衣,，是一類比較適合胸小女性穿戴的舒適內(nèi)衣,，通常來說這類無鋼圈內(nèi)衣可不可以代替運(yùn)動內(nèi)衣，要看是否具備以下2個(gè)條件：

（1）無鋼圈內(nèi)衣對胸部的包裹面大不大

比如,，全罩杯無鋼圈內(nèi)衣,、3/4無鋼圈內(nèi)衣。

比如,，側(cè)比,、肩帶、后比是否加寬,。

（2）運(yùn)動級別是否為中低強(qiáng)度

比如,，瑜伽、健美操,、疾走,、慢跑、騎單車等等,，具備第1條條件的無鋼圈內(nèi)衣就可以勝任,。

比如，賽跑、網(wǎng)球,、羽毛球,、籃球、拳擊等等劇烈運(yùn)動,，就應(yīng)該穿專業(yè)的運(yùn)動內(nèi)衣,，而不是上面說到的無鋼圈內(nèi)衣。

總的來說,，運(yùn)動可不可以穿沒有鋼圈的內(nèi)衣，一是看運(yùn)動強(qiáng)度,；二是看無鋼圈內(nèi)衣的穿著穩(wěn)定性,。

二、無鋼圈內(nèi)衣怎么洗

運(yùn)動后很容易出汗,，無鋼圈內(nèi)衣的清洗就成了很大問題,，那么究竟無鋼圈內(nèi)衣怎么洗呢？

無鋼圈內(nèi)衣是不能機(jī)洗的,，在洗的時(shí)候一定要采用一定的方法清洗才可以保證無鋼圈內(nèi)衣的質(zhì)量,，具體的清洗步驟為以下：

1、首先準(zhǔn)備一盆溫水,，倒入洗衣液,，輕輕攪動兩分鐘，先洗內(nèi)衣的側(cè)翼清洗,，輕輕的揉搓,，不要用力太大，以免損壞布料,。

2,、然后清洗罩杯，罩杯對扣揉搓,。

3,、把肩帶放入手中揉搓，清洗干凈,。

4,、清洗背扣，洗的時(shí)候要注意,，不要勾到內(nèi)衣的其他地方,。

5、清洗結(jié)束后,，罩杯按壓擠水,。

6、最后攤開晾起來。