隨著2022年北京冬奧會的完美謝幕,,一批批的滑雪健將嶄露頭角,,也掀起了國人學(xué)滑雪的浪潮,?;┦且豁?xiàng)富有挑戰(zhàn)性,、男女老少皆宜的健身運(yùn)動,。作為冬季特有的戶外運(yùn)動,,可以完美地治療“冬季疲勞連鎖反應(yīng)”,,在滑雪過程中不僅可以欣賞美景,,還能體驗(yàn)一把刺激,。那么滑雪需要準(zhǔn)備什么?下面maigoo小編整理了一份新手滑雪設(shè)備清單,,一起來看下吧,。
滑雪板是滑雪必備裝備之一,滑雪板種類眾多,,滑雪時應(yīng)根據(jù)滑雪場地,、滑雪運(yùn)動的種類以及個人身體和愛好來選擇合適的滑雪板?;┌遄铋L不超過本人手臂上舉時手腕高度最短不應(yīng)短于胯部,。初學(xué)者以身高再加5厘米左右即可。
滑雪板的選擇首先要考慮滑雪板的彈性,,初學(xué)者應(yīng)選用彈性較大的滑雪板,;長度選擇參照個人身高減去12-15厘米,就是合適的滑雪板長度,;通常情況下女生,,以及小腳的男生,最好選擇窄板,;如果男性大腳(44號以上)或普通腳尺碼但偏胖的人,,最好用加寬的板?!?a href="http://jsmbw.com/goomai/197178.html" target="_blank">如何挑選滑雪板>>】
人的眼睛是身體最柔弱的器官,,滑雪所在的雪地環(huán)境容易造成雪盲,,高速運(yùn)動途中摔倒時也容易傷到眼睛,加上滑行中冷風(fēng)對眼睛的傷害很大,,所以需要滑雪鏡來保護(hù)滑雪者的眼睛,。
首先,要保證滑雪鏡受到撞擊不易破裂,,不易對眼睛和面部產(chǎn)生傷害,; 其次,應(yīng)有良好的防霧能力和高清晰度,;最后,,挑選時建議試戴,以便與自己的臉型匹配吻合,。
滑雪對于服裝的要求是比較高的,,滑雪服一般分為三層設(shè)計,里層是貼身速干衣,,能幫助排汗保暖,;中間層同樣起到保暖排汗的作用;外層就是傳統(tǒng)意義上的滑雪服,,具有防風(fēng)防寒防水等功能,。在滑雪場滑雪時難免會摔倒,如果沒有選擇連體滑雪服,,摔倒后雪會從腳脖子,、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里,,因此maigoo小編建議新手購買連體滑雪服,。
衣服不要選擇太小的,上衣要寬松,,衣袖的長度應(yīng)以向上伸直手臂后略長于手腕部為標(biāo)準(zhǔn),,褲子的長度應(yīng)當(dāng)以人蹲下后褲角到腳踝部長度為準(zhǔn)?;┓耐饬蠎?yīng)選用耐磨防撕,、防風(fēng),表面經(jīng)防風(fēng)處理的尼龍或防撕布材料較好,。盡量選擇鮮艷醒目的顏色。
滑雪鞋是參加滑雪活動必備的戶外用品?,F(xiàn)代的滑雪鞋很重,,因?yàn)樗袃?nèi)、外之分,。外層是耐撞,、耐摔的硬質(zhì)膠鞋,,而內(nèi)層則是保暖舒適,以泡棉為主的軟質(zhì)鞋套,?;┬话惴譃楦呱叫⒃揭靶?、跳臺鞋和單板鞋等,,maigoo小編建議初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、靈活,、富有彈性的滑雪鞋,。而技術(shù)好的滑雪者,可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋,。
鞋子穿上后腳背要有很好的包裹感,,扣子系上后,腳背沒有明顯的壓迫感,,但是腳背也不能有隨意翻轉(zhuǎn)的空間,;扣子與加強(qiáng)帶的質(zhì)量要好,質(zhì)量差的容易受傷,。
滑雪杖是我們滑雪時用來支撐前進(jìn),、控制平衡、引導(dǎo)變向,、支撐身體的工具,,是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時,,一般以本人手臂下垂后肘距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度,。初學(xué)者可選擇長一點(diǎn)的雪杖,待技術(shù)提高后,,再選擇短一些的雪杖,。雪杖上要有配帶,它可套在手腕上,,防止脫落,。
一般滑雪杖的長度在90——125cm左右,滑雪時可以根據(jù)身高來選擇,,男生以身高減50cm,,女生以身高減45cm,即為適用的滑雪杖長度,;滑雪杖有鋁杖和碳杖,,鋁杖便宜,碳杖彈性好、輕便,、價格較高,。