五五分身材怎么判斷

站直將手臂自然垂放在身體兩側(cè)，觀察手腕處,，如果正對大腿根部,，那么就是五五分身材。這并不是說上半身和下半身的比例必須是1:1才屬于五五分身材,，只要接近這個比例,，就可以說是五五分身材。還可以通過卷尺來進(jìn)行測量,，通常腰線控制在肚臍眼下15cm以內(nèi)會比較好,。

五五分身材穿搭

1、突出腰線,，用色彩分割

對于五五分身材的女生,，重要的一個目的就是顯高，所以最基礎(chǔ)的一件事情就是突出高腰線,，打造出三七分的黃金比例,。所以在突出腰線的同時，要學(xué)會用色彩進(jìn)行分割,，讓腰線變得更加的突出,。簡而言之就是兩種不同顏色的單品進(jìn)行疊穿，讓腰線明顯地分隔出來,。

2,、巧用腰帶

還有一種比較明顯的方法就是用腰帶，腰帶不僅僅能夠起到修飾身形的作用,，還能夠完善身材的比例,，將上下的結(jié)構(gòu)調(diào)整得更好，選擇適當(dāng)?shù)难鼛τ诜b有增光添彩的作用,，在選擇腰帶的時候可以盡量有特點一些,。

3、弱化上身

對與上半身寬厚的女孩子來說墊肩外套簡直就是災(zāi)難,，多穿弱化肩膀線條的各種T恤和外套才是不錯的選擇,。

4、短上衣

五五分身材的女生們除了有高腰的下裝外,，短款的上衣一定不能錯過,，短款上衣可以讓你五五分的腰線瞬間提高，身材好的妹子還可以直接選擇露臍裝,。

5,、下半身失蹤顯高挑

五五分的身材若想穿寬松版型的上衣，下半身則一定要“短”,，將腿部皮膚露出來更能呈現(xiàn)好比例,。“下半身失蹤”感覺的穿搭，雖然看著隨性,，但是其實一點也不隨意,，簡約又時尚，有一種休閑時髦的感覺,。

6,、松糕鞋

一點點厚的松糕底，能夠顯得人高挑,，而且比較好駕馭,。但是如何穿搭不笨重，這就十分有學(xué)問,。一是淺色的松糕鞋較為靈動,，充滿夏天的感覺，不知不覺拉長腿,。二是微微透明的松糕底,，會弱化其存在感，顯得精致又俏皮,。

五五分身材怎么改善

1,、通過充分的準(zhǔn)備活動,，一般10分鐘左右即可，讓身體和精神盡快進(jìn)入積極的運(yùn)動狀態(tài),，有效地避免意外傷害事故的發(fā)生,，伸展肌肉和韌帶，對提高人體的力量,，速度,，靈敏，柔韌,，平衡能力以及避免運(yùn)動損傷有著積極的作用,，滑雪運(yùn)動更多用到手臂，腰腹,，臀部和腿部的肌肉,，因此對這些肌肉和韌帶的拉伸是必不可少的。

2,、無法使用藥物治療,，采取手術(shù)風(fēng)險較大，所以最好是通過合理的搭配衣物,，糾正下這個比例不當(dāng)?shù)那闆r,，比如可以穿裙子，或者長款的衣服,，可以起到修身的作用,，高和先天的遺傳還有后天的營養(yǎng)均衡都有關(guān)系，所以平常不要挑食,，營養(yǎng)要全面,，長吃蛋白質(zhì)高的食物，堅持喝牛奶,，練習(xí)瑜伽和撐拉等各種延伸運(yùn)動,。