團(tuán)建拓展訓(xùn)練有哪些項目

1,、雷區(qū)取水：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水,，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物,，想一想可能嗎,？團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織,、溝通和協(xié)作的能力和技巧,，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用,，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感,，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神,。

2、無敵風(fēng)火輪：提供的只有報紙,，剪刀,，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程,。

項目目的：合理配置資源，分工配合,；檢驗組織成員工作主動性,，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性,，個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來,，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大,，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,，明確的團(tuán)隊目標(biāo)，有效的溝通與合作,。

3,、背摔：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,，兩腳并攏,，全身繃緊成一體；后倒時,，頭部內(nèi)扣,，身體不能彎曲，兩手不得向外打開,，參加保護(hù)的隊員,，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上,，掌心向上,，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時,，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住,。

項目目的：信任環(huán)境的營造，建立換位思考的意識,，通過身體接觸,、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

4,、時速極限：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動,。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域,。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,，不能漏拍或同拍。項目過程中,，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音,。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

項目目的：群體決策的方法及意義,，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光,。大膽嘗試，勇于100%全力的付出,。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作,，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配,，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意,。

5、鱷魚潭：利用三個油桶,、兩塊木板,，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦?，如何改善,？如何解決？最好的方法與最有效的方法,，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法,，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源,，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃,，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎,，一切就都要從新開始。

成人團(tuán)建拓展活動都有哪些

1,、造反運動-破冰游戲

人數(shù)隊形：10-20人為宜,，圍成一個圓圈。

游戲方法：

1）參加者圍成一個圓圈,，主持人站中間,。

2）主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左,，說“左”,，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后,，也就是要做和口令相反方向的動作,。

3）裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯,，就要宣判出局,。

4）最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭,，也可用手上下左右動,。

2,、大風(fēng)吹

游戲方法：

1）全體圍坐成圈,，野外可劃地固定各人的位置,，主持人沒有位置,，立于中央,。

2）主持人開始說：“大風(fēng)吹,！”大家問：“吹什么,？”主持人說：“吹有穿鞋子的人,?！?span>則凡是穿鞋子者,，均要移動,，另換位置，主持人搶到一位置,，使得一人沒有位置成為新主持人,，再吹。

備注：可吹內(nèi)容：帶表的人,、穿x顏色衣服的人,、帶戒指的人、打領(lǐng)帶,、擦口紅的人,、有太太的人。

3,、如何建立信任

適用：團(tuán)隊建設(shè),。

游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組,。

第一階段：一個人帶眼罩行走,，另一人手牽手，可以提示,；

第二階段：一人帶眼罩行走,，另一人在其左右，但不能身體接觸,，也不能使用語言提示,；

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離,，不能使用語言提示,。

4、珠行萬里

參加人數(shù)：8-10人左右,。

項目任務(wù)：根據(jù)人數(shù)和場地情,，將參與的全體隊員分成若干小組。在起點線位置排成一列,，每組每人各拿一塊道具,，搭成一條“水渠”,，在水渠的起點放上一個高爾夫球后，開始計時,，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使高爾夫球滾向終點的塑料杯中,。

項目規(guī)則及安全注意事項：

1）在球向前滾動過程中，高爾夫球不能掉落,，不能停頓,，不能回流，否則需回到起點重新開始,。

2）隊員手指不得觸碰高爾夫球,，否則需重新回到起點。

3）后面隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢,，確保高爾夫球能順利進(jìn)入終點塑料桶中,。

4）選擇較寬敞空地，在活動進(jìn)行中,，注意不要慌張奔跑,，避免相互牽絆碰。