你真的會走路嗎是什么梗

這個梗源自于一張教你走路時腳底正確發(fā)力的圖片，而老實(shí)巴交的網(wǎng)友們紛紛開始嘗試,，不能說有用可以說但凡嘗試的都廢了一半，很多網(wǎng)友戲稱,，第一次看走路還得掛擋的,。不少網(wǎng)友說看到這張圖整的自己都不自信了，不知道該在哪呢走路了,，

大家可以試試根據(jù)這張圖片指示腳底發(fā)力走路時的狀態(tài),，八十歲杵拐的大爺都得讓著你。扭動的臀部,、不便的腿腳,、搖擺不定的身體，仿佛下一秒就要倒下了,，真的是學(xué)廢了。

根據(jù)這張圖來學(xué)習(xí)腳底發(fā)力走路的方式過于魔性,，所以在網(wǎng)絡(luò)上吸引了一眾網(wǎng)友的模仿。網(wǎng)友們紛紛模仿這張圖的腳底發(fā)力順序來走路，就好像一個腿腳不便的老大爺,，第二天就能迎來村里的補(bǔ)助金,。

走路是腳尖先著地還是腳后跟

走路通常是腳跟先著地,，這樣走路更符合人體的生理活動，同時對于下肢關(guān)節(jié)也有重要的保護(hù)作用,。

人體的正常生理行走活動即為走路時腳跟先著地，逐漸過渡到腳掌和腳尖,，而向前邁步時支撐側(cè)的下肢需要使用腳尖蹬地發(fā)力完成正常的行走,。走路時腳跟先著地，可以使下肢關(guān)節(jié)相對更穩(wěn)定,，而且有利于肌肉平衡發(fā)力，減少下肢關(guān)節(jié)的磨損,。如果使用腳尖先著地,，肌肉發(fā)力會明顯失衡，下肢關(guān)節(jié)應(yīng)力會增加,，會加快關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變速度,，很容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)變形等嚴(yán)重后果,，最終會影響正常生活,、工作以及運(yùn)動。

因此,，正常人走路時需要使用腳跟先著地,。平時生活中應(yīng)保持良好的行走步態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)下肢肌肉鍛煉,，從而保證步態(tài)穩(wěn)定,，并且持續(xù)保護(hù)下肢關(guān)節(jié)，尤其是老年人,、肌肉力量薄弱的人更應(yīng)注意此問題,。

正確的走路姿勢

1、從容

走路時,，應(yīng)注意身體直立,、抬頭、挺胸,、收腹,，眼睛平視前方；

2,、平穩(wěn)

走路時要讓腳跟先著地,，踩實(shí)后再抬另一只腳,，同時雙臂應(yīng)以放松狀態(tài)在身體兩側(cè)自然擺動，起到保持身體平衡的作用,?？绮揭鶆颍鸩綍r身體要微向前傾,，讓身體重心落在前腳掌上，且重心應(yīng)隨腳步移動,，不斷向前過渡,，前腳著地和后腳離地時也要注意伸直膝部。

3,、直線

走路時要注意腳尖向前伸出,，不應(yīng)向內(nèi)或向外，以保證身體呈直線前進(jìn),，不左右搖擺,。