親子溝通的十大話術(shù)

1,、直接描述問題

如,，“帶上水,。”

而不是,，“咋又忘了帶水,，你總是這樣丟三落四，將來看你人丟了怎么辦（責(zé)備,，翻舊賬,，負(fù)面預(yù)期）”。

2,、拿出替代方案,。

如，“給,，用餐巾紙擦嘴,。”

而不是,，“哎呀,，又用袖子擦嘴，臟不臟啊,，跟誰學(xué)的,，那么惡心人？”（重復(fù)錯誤相當(dāng)于強(qiáng)調(diào)一遍該這樣做,；嫌棄的語氣令對方不快,，追究責(zé)任，令其他養(yǎng)育者躺槍）,。

3,、下達(dá)具體指令

如，“穿衣服,，背書包,，關(guān)燈，然后我們出門,?！?/p>

而不是,，“你快點吧,，這就晚點了！”（催促,，負(fù)面結(jié)果,，孩子依然不知所措）。

4,、不直接否定,，而是給出選擇方案,。

如，“要么你在這里守著玩具哭,，下次不帶你來了,；要么按照清單購買，下次還帶你來,。你自己選吧,。”

而不是,，“你這個熊孩子,，怎么這么不懂事，說好了只買一個玩具,，你說話不算話,。咱家里哪有這么多錢讓你胡花亂花呀。再哭,，再哭我打死你……”（訓(xùn)斥扣帽子,，哭窮，動手,，放著清單卻不會用,。）

5、直接給出后果,，而不是催催催

如,，“還差十分鐘車就到了，你還去不去,？”

而不是,，“都一早晨了，還沒刷牙洗臉換衣服,。你要再這么磨蹭,，我不帶你出去了?！保ǚ穸ㄒ磺?，無準(zhǔn)確信息的威脅，相當(dāng)于無用,。）

6,、給出清晰步驟

如，“先把不油膩的碗筷收到一起,，再把油膩的盤子收一起,，清水洗碗，加洗潔精洗油膩的餐具，然后把餐桌收拾擦干凈,，把地掃干凈,，抹布抹凈水印子?！?/p>

而不是,，“快去刷鍋洗碗，這么大了一點用都不中,。你看人家誰誰誰……”（動作要領(lǐng)不明晰,，埋怨招致逆反，用別人對比,，有可能逼孩子做出極端行為,。）

7、允許你按照自己的想法做,，但你要對后果負(fù)責(zé),。

如，“你可以不吃飯,，但飯后到睡覺,，不可以吃別的，你要做好挨餓的準(zhǔn)備,?！?/p>

而不是，“快吃,，我給你加糖,，不吃一會餓了看你怎么辦？”（無效的催促 無原則誘哄 一會打破規(guī)定給吃的）,。

8,、鼓勵，調(diào)動孩子積極性,。

如,，“今天自己穿衣服，準(zhǔn)備用品,，看看能不能圓滿完成,。”

而不是,“你快穿衣服呀,，別忘了帶水壺,，還有帽子，哎呀,，能不能不讓我操心了…… ”（一邊事無巨細(xì)叮囑,，一邊嫌棄孩子不自主,。）

9,、示弱，激發(fā)孩子保護(hù)欲,。

如,，“今天媽媽不舒服，給我倒杯水好嗎,？謝謝,。”

而不是,，“累死我了,，整天忙得腳不沾地，不舒服了也沒人管我,?！保ò驯г垢某烧埱髱椭⒈憩F(xiàn)感激之情）。

10,、用夸贊的語氣說出要求,。

如，“我生病時,，兒子自己寫作業(yè),，還幫我熱牛奶，洗水果,。我真幸福,！”

而不是，“我這里難受死了,，還得陪你寫作業(yè),，連個水果都不知給我洗，要你有什么用,？（一邊抱怨一邊數(shù)落,，孩子不會幫助你，還恨你）,?！?/p>

親子溝通的原則

1、尊重孩子

把孩子當(dāng)作朋友般平等對待,，遇事坐下來商量討論,。指令性內(nèi)容，從孩子的心理需求角度激發(fā),；反思性內(nèi)容,，引導(dǎo)孩子自己得出結(jié)論，而不是居高臨下頤指氣使，貶斥語言傾盆而下,。

2,、化抱怨為希冀

記住，想讓孩子怎樣做,，就對這個行為往死里夸,。切忌不要用抱怨否定的語氣，說出想要的行為,，那才叫緣木求魚呢,。

3、用規(guī)則約束

親子共同制定規(guī)則,，然后互相監(jiān)督執(zhí)行,。不要嘮叨一番，又自己率先打破規(guī)則,，讓孩子手足無措,。

4、允許孩子試錯,?？梢栽试S孩子按照自己的意圖去做，在出現(xiàn)錯誤后,，平心靜氣幫助他復(fù)盤改正,，而不是前面嚴(yán)厲禁止，后面惡語指責(zé)

很多孩子在犯錯誤受到家長批評后,，出現(xiàn)極端行為,，就是因為家長得理不讓人，責(zé)備過甚,，孩子一時難以接受,，走了絕路。

親子溝通技巧

1,、觀察：父母親必須要隨時注意孩子的面目表情,、行為舉止，這樣才能了解孩子的生理與心理狀態(tài),，進(jìn)而能主動的與子女交談,，產(chǎn)生溝通的動機(jī)，也才能適時的給予輔導(dǎo)與協(xié)助,。

2,、傾聽：當(dāng)孩子想要表達(dá)自己的看法，或吐露自己的感受時,，父母應(yīng)該要讓孩子覺得父母是很「全神貫注」地在注意聽你的想法與感覺,，就算身邊有事情也應(yīng)該放下,，眼神的接觸是溝通不可或缺的要件之一，適時的給予反應(yīng)或支持,，會讓彼此的關(guān)系更為接近,。

3、關(guān)注：縱使父母親本身太忙,，關(guān)心的話語與眼神還是不可或缺的,，如：「小明這次的考的很好,，爸爸很高興」,；或是偶而身體動作的接納(如擁抱、摸摸頭),，以縮短彼此之間的距離,。

4、同理心：父母親不要一味地用自己的角度來思考孩子的問題,，有時候站在孩子的立場來思考,，會讓彼此的感覺更為接近，也才能進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界,，體會孩子的喜怒哀樂,，「將心比心」是最好的形容詞。

5,、主動的鼓勵：不要因為做錯事就開口罵他,，要主動發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，多鼓勵,。獎勵比懲罰有效,，可以使親子關(guān)系更為融洽，就算孩子做錯事,，也應(yīng)該贊賞孩子做事的努力,，再就事論事，這樣比較象是在給孩子意見或建議,。

6,、注意語氣與聲調(diào)：不要老是用責(zé)備的口吻說：「不要這樣」、「你是怎么做的」,、「怎么會」,，多使用和善、建議的語氣說「你能說說看」,、「你的想法是」,，這樣有助于溝通的氣氛，也讓溝通變得更能令人接受,。

7,、語句應(yīng)用：三個因素,，行為-當(dāng)你…、感受-我覺得…,、后果-因為…,，如：「當(dāng)你很晚回家的時候，我覺得很擔(dān)心,，因為怕你在外面出事」,，這樣可以讓孩子了解他的行為，會造成什么傷害或后果,，盡量表達(dá)自己的情緒,，切忌責(zé)罵或處罰。

8,、沖突的解決：親子難免會發(fā)生沖突,，這時候不要拿出父母的權(quán)威，要求孩子要聽自己的,，讓孩子說出自己的理由,，并且用與孩子商量解決事情的態(tài)度，針對問題,，與孩子一起思考一個兩全其美的辦法,，這樣不僅可以和平的`解決問題，更可以培養(yǎng)親子間的良好關(guān)系,。如果父母本身有過錯,，應(yīng)該向孩子表達(dá)自己的歉意，以化解誤會,，促進(jìn)家庭和諧,。