近視手術(shù)后注意事項

1,、術(shù)后監(jiān)測

術(shù)后可能會出現(xiàn)疼痛感或異物感,，這個時候需遵醫(yī)囑服用止痛藥物,，如果出現(xiàn)視力回退現(xiàn)象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫(yī)院就診,。

2,、合理用眼

若需要閱讀，應(yīng)選用對比度較強(qiáng),、字跡較大的材料,。對于字跡過小的材料則應(yīng)適當(dāng)縮短閱讀的持續(xù)時間。閱讀的距離應(yīng)控制在30cm,，書寫的距離也不宜小于25—28cm,。

3、規(guī)避模糊視像

盡量避免在目標(biāo)位置與視線方向的不穩(wěn)定的環(huán)境中閱讀或看視頻,，如在乘車走路時,，避免照明條件不良，如照度過低,、燈光頻閃等,。

4,、定期檢查視力

如半年復(fù)查1次，眼部當(dāng)出現(xiàn)異常,，及時就醫(yī),。

5,、不要濫用藥物

眼藥水和眼藥膏眼部外用藥品,，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥，最好不要濫用,，最好遵醫(yī)囑便用。

6,、生活方式

保障充足睡眠時間,，讓眼睛得以充分休息；鍛煉身體,，增加戶外活動，使身體素質(zhì)提高,。

近視手術(shù)后要吃什么

通常情況下,，近視手術(shù)恢復(fù)期間無特殊飲食要求，一般注意營養(yǎng)均衡,，無刺激性即可,，但部分飲食對眼部健康有益，可參考后食用,，但都不要過量,，不然會適得其反：

1、補(bǔ)充維生素A

維生素A有保護(hù)眼睛和其上皮組織,，間接抵抗感染的功能,。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度,。維生素A在動物性食物中含量豐富,，如動物肝臟、魚肝油,、奶制品,、蛋黃等。

2,、足量蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的缺乏可能導(dǎo)致視力障礙,。因此，瘦肉,、魚,、乳、蛋類和大豆制品等對視力恢復(fù)有益,。

3,、補(bǔ)充鈣和磷

鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動,。鈣磷缺乏時,，易發(fā)生視力疲勞。富含鈣,、磷的食物有牛奶,、酸奶、奶酪,、果仁等,。

4、補(bǔ)充維生素C,、B1,、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分。富含維生素C的食物有橘,、柑,、柚、番茄,、各種水果和蔬菜等,。維生素B1,、B2是參與包括視神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼結(jié)膜,、球結(jié)膜和角膜的作用,。富含維生素B1、B2的食物有米糠,、麩皮,、瘦肉、動物肝臟,、魚,、蛋、奶制品等,。

5,、補(bǔ)充微量元素

微量元素如鋅、鉻,、鉬,、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝,，調(diào)節(jié)其生理功能,，如牡蠣,、牛肉,、蛋類、動物肝臟,、豆制品,、麥麩等。

近視手術(shù)后運(yùn)動注意事項

由于劇烈運(yùn)動可能對角膜,、晶狀體的穩(wěn)定度造成影響,，建議術(shù)后半年內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如打籃球,、搏擊,、攀巖等，并且術(shù)后1個月內(nèi)不能游泳,，6個月內(nèi)不能潛水,。

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