一、男士睡覺需要穿睡衣嗎

建議穿睡衣,。很多男性平時光著膀子就很習(xí)慣,，睡覺的時候最多穿一條內(nèi)褲，其實這樣對皮膚健康不好,，因為不穿睡衣睡覺,，皮膚分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上，而床單面積較大,，不同于平時穿的衣物會天天清洗,，如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌,，引發(fā)螨蟲等危害,，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗,，避免上述危害,，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。

二,、男士穿睡衣睡覺有什么好處

1,、有助于睡眠

男士睡衣十分的柔軟舒適，穿上身也沒什么感覺,，身體還是能盡情伸展,。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持干燥涼爽,；而且睡衣特別細膩,，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害,。創(chuàng)造了好的睡眠環(huán)境才能擁有好的睡眠,，睡衣就能幫你提升睡眠質(zhì)量。

2,、防止著涼生病

很多人睡覺不老實,，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放,，易受風(fēng)寒,，比如傷風(fēng)感冒就與睡后受涼有關(guān)，而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒,。

3,、減少細菌危害

很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好,。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的,，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來,，細菌積累,，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌,，睡衣的換洗頻率也比較高,，能有效減少細菌對人體的危害。