隨著無(wú)線通訊技術(shù)的發(fā)展,，使用手機(jī)的人越來(lái)越多，而手機(jī)帶來(lái)的相關(guān)健康問(wèn)題也引起了人們更多的關(guān)注。

一,、手機(jī)輻射危害大嗎

手機(jī)輻射究竟是哪來(lái)的,，是否每個(gè)手機(jī)都有輻射呢？其實(shí)手機(jī)輻射就是指手機(jī)所發(fā)出的電磁波,。當(dāng)我們使用手機(jī)進(jìn)行通話時(shí),，手機(jī)會(huì)發(fā)射無(wú)線電波來(lái)連接距離最近的基站，基站接收到手機(jī)的無(wú)線電波后通過(guò)交換臺(tái)來(lái)連接到另一部手機(jī),，從而實(shí)現(xiàn)通話,。這這些無(wú)線電波的傳輸中，手機(jī)會(huì)持續(xù)產(chǎn)生電磁波,，從而對(duì)我們的輻射也就一直在持續(xù),。

可能有人會(huì)認(rèn)為，如果不進(jìn)行通話,，我們就不會(huì)受到電磁波帶來(lái)的輻射影響,。其實(shí)不然，及時(shí)手機(jī)處于正常的待機(jī)狀態(tài)下（有手機(jī)信號(hào)）,，也會(huì)有電磁波,，只不過(guò)這時(shí)產(chǎn)生的電磁波功率非常低。并不像接打電話時(shí),，手機(jī)所需要高功率產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁波那樣,。一般來(lái)講，手機(jī)離基站越近,，信號(hào)也就越好,，手機(jī)產(chǎn)生的電磁波只需較小的功率就可以和基站建立聯(lián)系，所以產(chǎn)生的輻射也就越小,。反之,，手機(jī)信號(hào)越差，手機(jī)產(chǎn)生的輻射也就越大,。

為何在接打電話開(kāi)始的瞬間產(chǎn)生的輻射最大呢,？國(guó)內(nèi)有媒體對(duì)此做了專項(xiàng)測(cè)試。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,，當(dāng)用一手機(jī)開(kāi)始撥打另一外一手機(jī)時(shí),，微波測(cè)試儀開(kāi)始出現(xiàn)明顯反應(yīng)，其指針在撥打過(guò)程中的最初10秒上升最快,，接近了測(cè)試儀數(shù)值的最大值“10”（相當(dāng)于100uw平方厘米）,，隨后指針降至“5”（相當(dāng)于50uw平方厘米）上下徘徊。大約10秒過(guò)后,，接聽(tīng)電話時(shí),，測(cè)試儀數(shù)值恢復(fù)至“3”,。通過(guò)這一測(cè)試不難看出，手機(jī)接打電話時(shí)最初的10秒產(chǎn)生的輻射最大,。當(dāng)10秒過(guò)后,，這種電磁波趨于穩(wěn)定，所以電磁波也會(huì)逐漸降到較低的范圍,，手機(jī)輻射也就沒(méi)有那么強(qiáng)了,。

既然作為一種“波”介質(zhì)形態(tài)來(lái)傳輸，那么就與距離有一定關(guān)系,。很顯然,，這種電磁波距離我們身體越遠(yuǎn)它對(duì)我們身體產(chǎn)生的輻射也就越小。這樣一來(lái),，及時(shí)我們盡可能的減少通話,，使用社交網(wǎng)絡(luò)來(lái)交流，也會(huì)有一定的輻射,。只不過(guò)相比接打電話要小的多,。我們通常使用手機(jī)對(duì)身體產(chǎn)生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統(tǒng),。

二,、經(jīng)常玩手機(jī)的危害

1、傷害眼睛

（1）當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時(shí),，會(huì)對(duì)左右眼造成較大的壓迫力,，壓迫血管，造成供血不足,，很快就會(huì)導(dǎo)致左右眼視力偏差,。

（2）在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕,，由于屏幕的強(qiáng)光,，對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞,，這樣不出一個(gè)月就會(huì)近視,，甚至散光。尤其是3歲之內(nèi)的孩子,，看有亮光的東西要小于等于15分鐘,，以免對(duì)視力造成傷害。

（3）有關(guān)資料表明,，用手機(jī)看文字圖片相比書(shū)本報(bào)紙內(nèi)容更費(fèi)眼,，也就是手機(jī)看東西需要更大的聚焦。

2,、影響智力

在人體的血液循環(huán)中,，需要保持正負(fù)電荷的平衡,。而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會(huì)對(duì)這種平衡狀態(tài)造成影響,，長(zhǎng)期這樣就會(huì)使免疫力下降,，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài),。由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分,，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時(shí)，就會(huì)是智力下降,。

3,、睡眠減少

充足的睡眠是健康生活的必要保障。因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí),，機(jī)體褪黑色素（由垂體分泌,，直接影響睡眠質(zhì)量）的生成就會(huì)減少，導(dǎo)致我們睡眠減輕,，甚至睡不著,。相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會(huì)吧——根本就不困，不想睡,。

4,、易患疾病

手機(jī)會(huì)發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無(wú)關(guān),，而與信號(hào)強(qiáng)度有一定關(guān)系,。信號(hào)強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會(huì)也高，對(duì)身體危害也就越大,。電輻射會(huì)使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng),，對(duì)神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷,。會(huì)導(dǎo)致腫瘤,、心臟病、老年癡呆,、耳鳴,、聽(tīng)力下降等。

5,、損害皮膚

輻射由于對(duì)細(xì)胞的影響,，長(zhǎng)期下去，就會(huì)使黑色素沉積,，就會(huì)長(zhǎng)斑,。也會(huì)是免疫力下降，細(xì)菌生長(zhǎng),，皮膚粗糙甚至長(zhǎng)痘痘,。

6,、頸椎反弓

百度百科上說(shuō)：頸椎反弓一種常見(jiàn)頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲,，如果沒(méi)有生理彎曲,，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓,。所以長(zhǎng)期臥床玩手機(jī),，是一種不良的生活習(xí)慣，所以為了身體健康,，不要躺著玩手機(jī),。

三、小孩愛(ài)玩手機(jī)怎么辦

1,、提前達(dá)成協(xié)議

每次在給孩子玩手機(jī)前,，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù),，才能玩一次手機(jī),。而且孩子想玩手機(jī)，要自己找密碼,，密碼會(huì)每天更新,。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整,。

2,、多花時(shí)間陪伴孩子

作為孩子最親近的人，應(yīng)該多花時(shí)間來(lái)陪伴,、關(guān)愛(ài)自己的孩子,，分散孩子的注意力。了解孩子的所見(jiàn)所聞,，了解他的所需所求,，多傾聽(tīng)孩子心聲，多疏導(dǎo)孩子情緒,。

3,、多為孩子安排豐富的活動(dòng)

比如春天來(lái)了,，放假就可以帶孩子外出踏踏青,，多與自然接觸一下；也可帶孩子到圖書(shū)館及閱覽室看看書(shū)報(bào),，感受一下書(shū)香氛圍,；還可以陪孩子打打球，鍛煉一下身體等等,。這些都是比較健康的活動(dòng),，對(duì)孩子們的身心發(fā)展有很大好處,。

4、要了解孩子用手機(jī)玩些什么

做父母的,，也要了解孩子們使用手機(jī)時(shí),，到底在玩些什么內(nèi)容，看些什么內(nèi)容,。這樣才能更好地指導(dǎo)孩子去使用手機(jī),。比如引導(dǎo)孩子玩一些益智游戲，可以查資料,、聽(tīng)音樂(lè),、學(xué)英語(yǔ)等，這些都是積極健康的,。

5,、家長(zhǎng)應(yīng)該帶頭表率

大人在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的次數(shù)。和孩子在一起的時(shí)候,，多陪孩子玩游戲,、讀書(shū)，總之比玩手機(jī)有益的事情有很多,，就看家長(zhǎng)是否用心,。如果你真的想做到對(duì)孩子負(fù)責(zé)，建議你在陪孩子的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)吧,。

四,、手機(jī)輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)喬治敦大學(xué)腫瘤中心主任迪帕博士說(shuō)：“我們最新的研究,，連同以前的研究都表明打手機(jī)會(huì)增加罹患腦瘤的潛在風(fēng)險(xiǎn),。”無(wú)獨(dú)有偶,，瑞典厄勒布魯大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家也發(fā)布研究結(jié)果稱,，他們分析了11項(xiàng)全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)一個(gè)小時(shí),，長(zhǎng)期下來(lái),，足以增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)。

2,、眼睛——頻繁接聽(tīng)手機(jī)易患白內(nèi)障

浙江大學(xué)眼科研究所所長(zhǎng)姚克教授經(jīng)過(guò)八年的實(shí)驗(yàn)證實(shí)：即使手機(jī)在國(guó)際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),，長(zhǎng)時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽(tīng)中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體,，破壞細(xì)胞通訊連接功能,。”連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。

3,、骨頭——手機(jī)輻射或致骨質(zhì)疏松

土耳其蘇萊曼德米雷爾大學(xué)的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發(fā)現(xiàn),，手機(jī)電磁場(chǎng)可能會(huì)降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,。研究人員邀請(qǐng)了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上，平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),，并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,，并利用雙重X射線骨密度檢測(cè)儀檢測(cè)他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,，靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降,。

4、皮膚——或致“手機(jī)皮膚炎”

很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹,，甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹,，醫(yī)生猜測(cè)可能是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)過(guò)度導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏。對(duì)此,，英國(guó)皮膚醫(yī)學(xué)會(huì)引述已發(fā)表的研究資料指出,，在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后，對(duì)手機(jī)表面鎳材質(zhì)接觸過(guò)久可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),，產(chǎn)生一種叫做“手機(jī)皮膚炎”的紅色或發(fā)癢的疹子,。

5、精子——手機(jī)可殺死三成精子

研究人員發(fā)現(xiàn),，手機(jī)發(fā)出的射頻電磁波(RF—EMW)對(duì)人類精子會(huì)產(chǎn)生不良的影響,。研究人員通過(guò)對(duì)兩份分別受RF—EMW手機(jī)輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析，發(fā)現(xiàn),，暴露于RF—EMW的精液樣本精子活動(dòng)力和生存力明顯降低,。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來(lái)自瑞典和美國(guó)的專家們通過(guò)對(duì)年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長(zhǎng)于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者,。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng)，讓人們保持清醒,，從而降低睡眠能力,。

7、影響工作——降低創(chuàng)造力,，影響效率

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),，人們專心工作、學(xué)習(xí)時(shí)如果被電話打斷,，需要最多15分鐘才能重新投入,。更嚴(yán)重的是，如果因電話鈴聲大作,，人們不得不放下工作接聽(tīng),，則會(huì)對(duì)人的工作效率和心情造成嚴(yán)重影響,。研究顯示,，工作中手機(jī)鈴聲對(duì)人的干擾可能會(huì)降低人的創(chuàng)造力和記憶力,。

五、如何減少手機(jī)輻射

1,、當(dāng)用手機(jī)通話時(shí),，最好使用有線耳機(jī)。另外一種選擇是使用藍(lán)牙耳機(jī),，它比有線耳機(jī)的輻射要大一點(diǎn),，但比手機(jī)的輻射要小很多。

2,、盡量在手機(jī)信號(hào)顯示滿格的情況下打電話,，因?yàn)槭謾C(jī)接收信號(hào)越弱，發(fā)射功率越大,。

3,、盡量不要在乘坐電梯、汽車,、火車時(shí)使用手機(jī),，因?yàn)樵谟媒饘倜荛]的空間中，你的手機(jī)會(huì)消耗更大的功率,，產(chǎn)生更大的輻射,。

4、能發(fā)短信就盡量不要打電話,，因?yàn)榕c打電話相比,，發(fā)短信時(shí)手機(jī)距離人體相對(duì)較遠(yuǎn)，可以減少對(duì)人體的輻射,。

5,、現(xiàn)在的智能手機(jī)一些沒(méi)有關(guān)機(jī)鬧鐘的功能，很多人習(xí)慣在晚上開(kāi)著手機(jī)并把手機(jī)放在枕邊當(dāng)鬧鐘使用,。建議大家在晚上不用手機(jī)的時(shí)候開(kāi)啟飛行模式,。這樣既不影響使用鬧鐘，同時(shí)比較環(huán)保,。

6,、盡量減少通話時(shí)間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長(zhǎng)話短說(shuō),，盡量減少每一次的通話時(shí)間,。如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，那么中間不妨停一停,，分成兩次或三次交談,。當(dāng)你持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到發(fā)熱、出汗時(shí)，應(yīng)立即停止通話,。

7,、不要整天把手機(jī)在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下貼身攜帶。如果確實(shí)需要,，請(qǐng)把手機(jī)顯示屏朝向身體,，而輻射電磁波的帶有天線的一面朝外。

另外,，還需要提醒大家的是,，手機(jī)的防輻射電磁貼并不能起到防輻射的作用。

六,、手機(jī)信號(hào)放大器輻射危害

我們所說(shuō)的GSM手機(jī)最強(qiáng)發(fā)射功率達(dá)到2W,，在打電話的時(shí)候需要貼著腦袋，腦袋離開(kāi)手機(jī)不到10公分的距離,，且手機(jī)在信號(hào)不佳的時(shí)候,，為了能夠正常與基站通信，會(huì)把發(fā)射強(qiáng)度加強(qiáng),，而手機(jī)是離人最近的輻射源,，對(duì)我們的身體造成更直接的傷害。如果在信號(hào)弱的地方安裝手機(jī)信號(hào)放大器,，它會(huì)把信號(hào)增強(qiáng),，手機(jī)就可以避免用增加本身輻射的方法去接收信號(hào)。由此說(shuō)來(lái),，安裝放大器后還能減少手機(jī)對(duì)我們?nèi)梭w的輻射,。

但是如果你使用的三無(wú)品牌輻射無(wú)法把控，質(zhì)量也不一定過(guò)關(guān),。首先三無(wú)品牌的設(shè)備生產(chǎn)一般為小加工商或自制的產(chǎn)品,，沒(méi)有專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),，研發(fā)團(tuán)隊(duì),，導(dǎo)致不能控制產(chǎn)品發(fā)射輻射在人體傷害以下。其次是對(duì)基站的干擾,，導(dǎo)致基站對(duì)安裝過(guò)手機(jī)信號(hào)放大器區(qū)域不能正常發(fā)射信號(hào),，所以只有一個(gè)地方安裝劣質(zhì)產(chǎn)品的手機(jī)信號(hào)放大器就會(huì)出現(xiàn)一片區(qū)域沒(méi)有信號(hào)的情況。