一,、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡用搓澡巾洗澡,，可是搓澡巾最好少用或不用。因?yàn)槿梭w的皮膚表面具有由皮脂腺,、汗腺分泌物及脫落的皮膚細(xì)胞形成的酸性保護(hù)膜和角質(zhì)層,，雖然只有0.1毫米的厚度,，但這卻是人體的一道重要“屏障”,。

角質(zhì)層有一個新陳代謝的過程，如果用質(zhì)地粗糙的搓澡巾使勁揉搓皮膚,，就會使尚未成熟的角質(zhì)細(xì)胞過早脫落,，不僅刺激皮膚，導(dǎo)致其變得干燥粗糙,，還會削弱角質(zhì)對機(jī)體的保護(hù)作用,，機(jī)體很容易遭受外界環(huán)境中的損害，引發(fā)丘疹,、瘙癢等多種皮膚癥狀,，而長期下來也容易加速皮膚的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡,。

如果要使用搓澡巾,，最好購買柔軟的搓澡巾，兩周使用一次~兩次即可,，不要過度使用,。用完搓澡巾之后，可以用一些身體乳來保養(yǎng)下皮膚,，鎖住水分,，如果是敏感肌膚的話，就不要使用搓澡巾了,。

二,、搓澡巾怎么用

1、打開熱水,，水溫要燙,，燙到你可以忍受為止，讓身體在熱水下淋浴五分鐘,，并用熱水將搓澡巾浸濕,。

2,、把浸濕的搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或者沐浴露,，輕輕擦拭全身,，先在你胳膊上用手按下去用力往上走，一個地方反復(fù)幾次,，然后換地方,，直至搓遍你能搓到的地方。實(shí)在搓不到地方如背部,，可以呼喚你的伴侶或者親人,，幫你搓洗。

3,、搓洗完畢后,，用水沖凈身上的皂沫。

4,、根據(jù)實(shí)際清潔效果,，如果有需要可以重復(fù)1-2次。

三,、搓澡巾的使用注意事項(xiàng)

1,、因?yàn)榇暝杞硪话愣际悄ド盎蛘呤悄猃垺β榈缺砻娴?，所以在使用之前一定要將其充分打濕,，然后將它套在手掌上，再往上面倒沐浴露,，即可在身上進(jìn)行揉搓,。

2、建議在選擇搓澡巾的時候最好是選擇細(xì)紗的,，粗紗比較粗糙,，洗的時候會讓人感覺到疼痛，還會對皮膚造成傷害,。

3,、用搓澡巾搓澡時，皮膚不要泡水時間太長,，對于皮膚不好的人來說尤其需要注意,。

4、搓澡時,，需要輕柔打圈搓身體各個部位,，不要企圖一次性把死皮去掉，前胸及頸部大腿內(nèi)側(cè)，要用澡巾抹上香皂輕輕揉搓,。很多人都有一個誤區(qū)認(rèn)為搓得越久越用力清潔得越干凈,，殊不知這樣做會讓皮膚角質(zhì)層受到搓澡巾的磨擦破壞導(dǎo)致皮膚皮變得干澀，瘙癢,。

5,、搓腳和搓身體的澡巾區(qū)分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業(yè)澡巾,，搓身體用一些質(zhì)地緊密,，棉質(zhì)好一些的品牌澡巾。

6,、使用搓澡巾,，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病,，尤其是與他人共用搓澡巾,，傳染的機(jī)會更多，所以注意搓澡巾的私有性質(zhì),，最好每個人備一個搓澡巾更健康,。

7、經(jīng)常使用搓澡巾,，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚病,。所以,，在使用的時候，頻率要根據(jù)情況控制,。

四,、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經(jīng)常使用容易滋生細(xì)菌，建議3～5個月更換一次,，以免細(xì)菌及螨蟲滋生,，不利于皮膚健康。

使用搓澡巾的過程中,，不要太用力,，輕輕揉搓就可以了，如果使用的力度比較大,，很容易搓傷皮膚,，如果不小心搓破了皮膚，注意用溫水清洗一下,，然后用藥膏涂抹在患處,，記得下次輕輕揉搓皮膚。

使用完搓澡巾需要及時清洗干凈，可以使用熱水燙洗,，也可以在清水中加入少量的84消毒液,，能起到消毒殺菌的作用。清洗后的搓澡巾需要放在太陽下暴曬,，能更好的殺滅細(xì)菌,。