一,、搓澡巾怎么用

1,、打開熱水，水溫要燙,，燙到你可以忍受為止，讓身體在熱水下淋浴五分鐘,，并用熱水將搓澡巾浸濕,。

2、把浸濕的搓澡巾套在手掌上,，并打足香皂或者沐浴露,，輕輕擦拭全身，先在你胳膊上用手按下去用力往上走,，一個(gè)地方反復(fù)幾次,，然后換地方，直至搓遍你能搓到的地方,。實(shí)在搓不到地方如背部,，可以呼喚你的伴侶或者親人，幫你搓洗,。

3,、搓洗完畢后，用水沖凈身上的皂沫,。

4,、根據(jù)實(shí)際清潔效果，如果有需要可以重復(fù)1-2次,。

二,、搓澡巾的使用注意事項(xiàng)

1,、因?yàn)榇暝杞硪话愣际悄ド盎蛘呤悄猃垺β榈缺砻娴?，所以在使用之前一定要將其充分打濕,，然后將它套在手掌上，再往上面倒沐浴露,，即可在身上進(jìn)行揉搓,。

2、建議在選擇搓澡巾的時(shí)候最好是選擇細(xì)紗的,，粗紗比較粗糙,，洗的時(shí)候會(huì)讓人感覺到疼痛，還會(huì)對(duì)皮膚造成傷害,。

3,、用搓澡巾搓澡時(shí)，皮膚不要泡水時(shí)間太長(zhǎng),，對(duì)于皮膚不好的人來說尤其需要注意,。

4、搓澡時(shí),，需要輕柔打圈搓身體各個(gè)部位,，不要企圖一次性把死皮去掉，前胸及頸部大腿內(nèi)側(cè),，要用澡巾抹上香皂輕輕揉搓,。很多人都有一個(gè)誤區(qū)認(rèn)為搓得越久越用力清潔得越干凈，殊不知這樣做會(huì)讓皮膚角質(zhì)層受到搓澡巾的磨擦破壞導(dǎo)致皮膚皮變得干澀,，瘙癢,。

5、搓腳和搓身體的澡巾區(qū)分開用,，搓腳使用大砂粒子牌的專業(yè)澡巾,，搓身體用一些質(zhì)地緊密，棉質(zhì)好一些的澡巾,。

6,、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生,，還可傳播一些皮膚傳染病,，尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機(jī)會(huì)更多,，所以注意搓澡巾的私有性質(zhì),，最好每個(gè)人備一個(gè)搓澡巾更健康。

7、經(jīng)常使用搓澡巾,，容易患上癤子,、膿皰瘡等皮膚病。所以,，在使用的時(shí)候,，頻率要根據(jù)情況控制。