壓縮衣對運動有什么好處
在運動時穿著壓縮衣能夠為肌肉提供支撐,,這樣我們運動起來的效率會更高,而且動作也會更加利索,。此外運動壓縮衣還能導(dǎo)汗,、透氣、保暖,,不管是夏天還是冬天都很適合穿著,。在運動過后,身體往往會產(chǎn)生較多乳酸,,導(dǎo)致肌肉酸痛,,而穿著運動壓縮衣的話,就能在運動時增加肌群活力,,加速代謝物排出,從而減少乳酸堆積,,緩解運動后的肌肉不適,。
跑步壓縮褲的作用
跑步壓縮褲能夠減少跑步過程中腿部肌肉的抖動,從而讓跑步者的跑步效率更高,、跑的更遠,、時間更久。跑步壓縮褲還能在跑步過程中保持腿部的溫暖,、起到防曬的作用,,采用了梯度壓縮設(shè)計的壓縮褲還可以加速血液循環(huán)、緩解跑步后的肌肉酸痛,。