玉女心經(jīng)出自金庸小說《神雕俠侶》,，單數(shù)行功是“陰進(jìn)”,，雙數(shù)為“陽(yáng)退”，由林朝英創(chuàng)造,，是古墓派至高絕學(xué),，楊過和小龍女共同修習(xí)后習(xí)得?！队衽慕?jīng)》須得二人同練,，互為輔助。林朝英撰述《玉女心經(jīng)》,，雖是要克制全真派武功,，但因其對(duì)王重陽(yáng)始終情意不減，所以撰述到第七章玉女素心劍之時(shí),，林朝英幻想終有一日能與意中人并肩擊敵,，因之《玉女心經(jīng)》的第七章的武術(shù)特別地有轉(zhuǎn)喻之意?！队衽慕?jīng)》的第七篇玉女素心劍的武功是雙人劍法,，一個(gè)使《玉女心經(jīng)》，一個(gè)使全真功夫,，相互應(yīng)援,，分進(jìn)合擊。 【 詳細(xì)>>】

左右互搏術(shù)是金庸小說《射雕英雄傳》中老頑童周伯通在桃花島的地洞里創(chuàng)出的武功,，后周伯通與郭靖成為結(jié)拜兄弟，并且授予左右互搏,。周伯通在桃花島的地洞里苦練十余年,，悟出以“左手畫方，右手畫圓”練出左右互搏之術(shù),。此術(shù)可左右手分別攻擊對(duì)手,，令對(duì)手防不勝防。當(dāng)他被東邪黃藥師囚禁在桃花島上時(shí),，竟能別出心裁,，悟創(chuàng)出上乘武功空明拳以及雙手互搏術(shù)初期想法在于左手與右手打架，以自愉自樂，后來被郭靖點(diǎn)醒,，明白此門武學(xué)之厲害,，遂無敵于天下。 【 詳細(xì)>>】

六脈神劍,，出自金庸的武俠小說《天龍八部》，乃大理段氏的最高武學(xué),，由大理開國(guó)皇帝段思平所創(chuàng),。所謂六脈神劍，是指含于指尖的內(nèi)力隔空激發(fā)出去,，使其以極高速在空中運(yùn)動(dòng)（區(qū)別于隔空點(diǎn)穴）的一門技術(shù),。其做架簡(jiǎn)單，功效卓著,，感應(yīng)強(qiáng)烈，均為首屈一指,。久習(xí)可得奇效,，達(dá)到指劍的境界，即指力所能及的地方,，有如有一柄無形的劍,。無論是橫掃或虛指，均可傷敵,。在此載出其功中之初級(jí)部傷,，非內(nèi)功，但其運(yùn)用人體自然采收氣能力,，可迅速開發(fā)人體潛能,。治病療疾，增長(zhǎng)人體內(nèi)力及耐力,，亦為內(nèi)功打下深厚基礎(chǔ),。 【 詳細(xì)>>】

太極拳,，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極,、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想,，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體,、技擊對(duì)抗等多種功能為一體,，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修,、柔和,、緩慢、輕靈,、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù),。1949年后，被國(guó)家體委統(tǒng)一改編作為強(qiáng)身健體之體操運(yùn)動(dòng),、表演,、體育比賽用途。中國(guó)改革開放后,，部分還原本來面貌,；從而再分為比武用的太極拳、體操運(yùn)動(dòng)用的太極操和太極推手,。 【 詳細(xì)>>】

《葵花寶典》出自金庸武俠小說《笑傲江湖》，是前朝皇宮中一位宦官所著武功秘籍,，原藏于莆田少林寺,。華山派弟子岳肅、蔡子峰偷看后憑記憶錄成寶典殘本,。因?yàn)閷?duì)寶典理解不同,，華山派分裂為劍宗和氣宗。渡元禪師從岳蔡二人處得悉寶典經(jīng)文,，憑自己所悟,，創(chuàng)立辟邪劍法，改名為林遠(yuǎn)圖,，威震江湖,。后日月神教十長(zhǎng)老攻華山搶走寶典殘本，東方不敗據(jù)此練成寶典武功,。寶典中的武功博大精深,，但兇險(xiǎn)至極，練功時(shí),，首先要自宮凈身,。莆田少林寺方丈紅葉禪師圓寂之時(shí)，認(rèn)為這本秘籍修習(xí)起來殘傷身體,，難關(guān)很多,，傳世非武林之福，就把它投入爐中火化,。 【 詳細(xì)>>】

【嫁衣神功】,，古龍小說《大旗英雄傳》和《絕代雙驕》中的絕世內(nèi)功，為『鐵血大旗門』的鎮(zhèn)教神功,，草創(chuàng)始祖云鐵二氏,，蘊(yùn)含著天雷地火之威，因此而能橫掃千軍,?！何涞蓝U宗、嫁衣神功』世上只知嫁衣神功這種功夫取的乃是“為他人作嫁衣裳”之意,，絕不可練,，因?yàn)榫毘芍蟊仨毎压αD(zhuǎn)注他人，不然要日日夜夜受它的煎熬,，可大家卻不知另有一種秘訣卻能練成真正的嫁衣神功,！ 嫁衣神功這種功夫因?yàn)樘^猛烈，所以練到六七成時(shí),，就要將煉成的功力全都?xì)?，然后再?gòu)念^練過。 【 詳細(xì)>>】

乾坤大挪移是《倚天屠龍記》中張無忌的武功,，在中原明教總壇昆侖山光明頂?shù)慕刂辛?xí)得。功法源自波斯明教,，乃鎮(zhèn)教之寶。此功分七層境界,，悟性高者修習(xí),，第一層需七年，第二層加倍,，如此愈發(fā)困難,，秘笈作者本人只練至第六層，習(xí)至第七層者實(shí)是古往今來第一人,。主要有九大功能,，包括激發(fā)最大潛力、集武功道理大成,、復(fù)制對(duì)手武功,、制造對(duì)手破綻、積蓄勁力,、粘住掌力,、牽引挪移敵勁、轉(zhuǎn)換陰陽(yáng)二氣,、借力打力等,。 【 詳細(xì)>>】

九陽(yáng)神功，是《九陽(yáng)真經(jīng)》中多種學(xué)術(shù)理論體系中的武學(xué)體系,，出自金庸小說《倚天屠龍記》,。練成「九陽(yáng)神功」后，內(nèi)力自生能力與萬(wàn)物融成一體,，能力激增速度奇快,，無窮無盡，普通拳腳也能使出絕大攻擊力,；防御力無可匹敵,，自動(dòng)護(hù)體功能反彈外力攻擊，成金剛不壞之軀,；習(xí)者輕功身法勝過世上所有輕功精妙高手,；更是療傷圣典，百毒不侵,，專門克破所有寒性和陰毒內(nèi)力,。九陽(yáng)神功是融會(huì)貫通、武學(xué)體系,，練成后天下武學(xué)皆附拾可用,，此功還附上縮骨功，游墻功等功夫,。 【 詳細(xì)>>】

龍象般若功是出自金庸武俠小說《神雕俠侶》中的武功，載于《龍象般若經(jīng)》上,，份屬密宗里至高無上的護(hù)法神功,，共分十三層，其外功掌力強(qiáng)悍兇勁,，具有十龍十象的巨力,，每一招都重有千斤之力，威力無比,。十三層內(nèi)功分別是象,，龍，龍象,，龍象布施,，龍象持戒，龍象忍辱,，龍象精進(jìn),，龍象禪定，龍象般若,，龍象般若波羅蜜,，龍象般若薩埵,，龍象般若菩提，龍象般若無量,。 【 詳細(xì)>>】

《太玄經(jīng)》，是金庸小說中的絕頂神功之一,，在《俠客行》書中第二十章出現(xiàn),。此功在金庸小說武功當(dāng)中算是個(gè)另類武學(xué)，主角石破天誤打誤撞下,， 參透了俠客島上驚天動(dòng)地的武功秘訣《太玄經(jīng)》圖譜后,，竟從此成為一位震古爍今、令常人難以企及的武學(xué)大宗師,。全部練成后,，右手虛執(zhí)空劍，手中雖然無劍,，劍招卻源源而出,。劍法、掌法,、內(nèi)功,、輕功,，盡皆合而為一，早已分不出是掌是劍,。隨心所欲,，既不必存想內(nèi)息,，亦不須記憶招數(shù),，石壁上的千百種招式,，自然而然地從心中傳向手足。而且石破天實(shí)力遇強(qiáng)愈強(qiáng),，敵人攻擊越強(qiáng)，則反擊越強(qiáng),。 【 詳細(xì)>>】