玉女心經(jīng)出自金庸小說《神雕俠侶》，單數(shù)行功是“陰進(jìn)”,，雙數(shù)為“陽退”,，由林朝英創(chuàng)造，是古墓派至高絕學(xué),，楊過和小龍女共同修習(xí)后習(xí)得,。《玉女心經(jīng)》須得二人同練,，互為輔助。林朝英撰述《玉女心經(jīng)》,，雖是要克制全真派武功,，但因其對王重陽始終情意不減,，所以撰述到第七章玉女素心劍之時(shí)，林朝英幻想終有一日能與意中人并肩擊敵,，因之《玉女心經(jīng)》的第七章的武術(shù)特別地有轉(zhuǎn)喻之意,。《玉女心經(jīng)》的第七篇玉女素心劍的武功是雙人劍法,，一個(gè)使《玉女心經(jīng)》,，一個(gè)使全真功夫，相互應(yīng)援,，分進(jìn)合擊,。 【 詳細(xì)>>】

左右互搏術(shù)是金庸小說《射雕英雄傳》中老頑童周伯通在桃花島的地洞里創(chuàng)出的武功,，后周伯通與郭靖成為結(jié)拜兄弟,，并且授予左右互搏。周伯通在桃花島的地洞里苦練十余年,，悟出以“左手畫方,，右手畫圓”練出左右互搏之術(shù)。此術(shù)可左右手分別攻擊對手,，令對手防不勝防,。當(dāng)他被東邪黃藥師囚禁在桃花島上時(shí)，竟能別出心裁,，悟創(chuàng)出上乘武功空明拳以及雙手互搏術(shù)初期想法在于左手與右手打架,，以自愉自樂，后來被郭靖點(diǎn)醒,，明白此門武學(xué)之厲害,，遂無敵于天下。 【 詳細(xì)>>】

六脈神劍,，出自金庸的武俠小說《天龍八部》，乃大理段氏的最高武學(xué),，由大理開國皇帝段思平所創(chuàng),。所謂六脈神劍，是指含于指尖的內(nèi)力隔空激發(fā)出去,，使其以極高速在空中運(yùn)動（區(qū)別于隔空點(diǎn)穴）的一門技術(shù),。其做架簡單，功效卓著,，感應(yīng)強(qiáng)烈,，均為首屈一指。久習(xí)可得奇效，達(dá)到指劍的境界,，即指力所能及的地方,，有如有一柄無形的劍。無論是橫掃或虛指,，均可傷敵,。在此載出其功中之初級部傷，非內(nèi)功,，但其運(yùn)用人體自然采收氣能力,，可迅速開發(fā)人體潛能。治病療疾,，增長人體內(nèi)力及耐力,，亦為內(nèi)功打下深厚基礎(chǔ)。 【 詳細(xì)>>】

太極拳,，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒,、道哲學(xué)中的太極,、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情,、強(qiáng)身健體,、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化,，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和,、緩慢,、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù),。1949年后,，被國家體委統(tǒng)一改編作為強(qiáng)身健體之體操運(yùn)動、表演,、體育比賽用途,。中國改革開放后，部分還原本來面貌,；從而再分為比武用的太極拳,、體操運(yùn)動用的太極操和太極推手。 【 詳細(xì)>>】

《葵花寶典》出自金庸武俠小說《笑傲江湖》,，是前朝皇宮中一位宦官所著武功秘籍,，原藏于莆田少林寺。華山派弟子岳肅,、蔡子峰偷看后憑記憶錄成寶典殘本,。因?yàn)閷毜淅斫獠煌A山派分裂為劍宗和氣宗,。渡元禪師從岳蔡二人處得悉寶典經(jīng)文，憑自己所悟,，創(chuàng)立辟邪劍法,，改名為林遠(yuǎn)圖，威震江湖,。后日月神教十長老攻華山搶走寶典殘本,，東方不敗據(jù)此練成寶典武功。寶典中的武功博大精深,，但兇險(xiǎn)至極,，練功時(shí)，首先要自宮凈身,。莆田少林寺方丈紅葉禪師圓寂之時(shí),，認(rèn)為這本秘籍修習(xí)起來殘傷身體，難關(guān)很多,，傳世非武林之福,，就把它投入爐中火化。 【 詳細(xì)>>】

【嫁衣神功】,，古龍小說《大旗英雄傳》和《絕代雙驕》中的絕世內(nèi)功，為『鐵血大旗門』的鎮(zhèn)教神功,，草創(chuàng)始祖云鐵二氏,，蘊(yùn)含著天雷地火之威，因此而能橫掃千軍,?！何涞蓝U宗、嫁衣神功』世上只知嫁衣神功這種功夫取的乃是“為他人作嫁衣裳”之意,，絕不可練,，因?yàn)榫毘芍蟊仨毎压αD(zhuǎn)注他人，不然要日日夜夜受它的煎熬,，可大家卻不知另有一種秘訣卻能練成真正的嫁衣神功,！ 嫁衣神功這種功夫因?yàn)樘^猛烈，所以練到六七成時(shí),，就要將煉成的功力全都?xì)?，然后再從頭練過。 【 詳細(xì)>>】

乾坤大挪移是《倚天屠龍記》中張無忌的武功,，在中原明教總壇昆侖山光明頂?shù)慕刂辛?xí)得,。功法源自波斯明教，乃鎮(zhèn)教之寶,。此功分七層境界,，悟性高者修習(xí)，第一層需七年,，第二層加倍,，如此愈發(fā)困難，秘笈作者本人只練至第六層,，習(xí)至第七層者實(shí)是古往今來第一人,。主要有九大功能，包括激發(fā)最大潛力,、集武功道理大成,、復(fù)制對手武功、制造對手破綻,、積蓄勁力,、粘住掌力、牽引挪移敵勁,、轉(zhuǎn)換陰陽二氣,、借力打力等。 【 詳細(xì)>>】

九陽神功,，是《九陽真經(jīng)》中多種學(xué)術(shù)理論體系中的武學(xué)體系，出自金庸小說《倚天屠龍記》,。練成「九陽神功」后,，內(nèi)力自生能力與萬物融成一體，能力激增速度奇快,，無窮無盡,，普通拳腳也能使出絕大攻擊力；防御力無可匹敵,，自動護(hù)體功能反彈外力攻擊,，成金剛不壞之軀；習(xí)者輕功身法勝過世上所有輕功精妙高手,；更是療傷圣典,，百毒不侵，專門克破所有寒性和陰毒內(nèi)力,。九陽神功是融會貫通,、武學(xué)體系,，練成后天下武學(xué)皆附拾可用，此功還附上縮骨功,，游墻功等功夫,。 【 詳細(xì)>>】

龍象般若功是出自金庸武俠小說《神雕俠侶》中的武功,，載于《龍象般若經(jīng)》上,，份屬密宗里至高無上的護(hù)法神功，共分十三層,，其外功掌力強(qiáng)悍兇勁,，具有十龍十象的巨力，每一招都重有千斤之力,，威力無比。十三層內(nèi)功分別是象,，龍,，龍象，龍象布施,，龍象持戒,，龍象忍辱，龍象精進(jìn),，龍象禪定,，龍象般若，龍象般若波羅蜜,，龍象般若薩埵,，龍象般若菩提，龍象般若無量,。 【 詳細(xì)>>】

《太玄經(jīng)》，是金庸小說中的絕頂神功之一,，在《俠客行》書中第二十章出現(xiàn),。此功在金庸小說武功當(dāng)中算是個(gè)另類武學(xué)，主角石破天誤打誤撞下,， 參透了俠客島上驚天動地的武功秘訣《太玄經(jīng)》圖譜后,，竟從此成為一位震古爍今、令常人難以企及的武學(xué)大宗師,。全部練成后,，右手虛執(zhí)空劍，手中雖然無劍,，劍招卻源源而出,。劍法,、掌法、內(nèi)功,、輕功,，盡皆合而為一，早已分不出是掌是劍,。隨心所欲,，既不必存想內(nèi)息，亦不須記憶招數(shù),，石壁上的千百種招式,，自然而然地從心中傳向手足。而且石破天實(shí)力遇強(qiáng)愈強(qiáng),，敵人攻擊越強(qiáng),，則反擊越強(qiáng)。 【 詳細(xì)>>】