從黔南門進入觀山湖公園,，沿湖跑回原點,，全程約9.6公里。觀山湖公園為濕地型,，空氣清新,，地勢平穩(wěn)，環(huán)湖鋪設(shè)了專業(yè)的塑膠跑道,，健走,、跑步都很舒服；園區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施較好,，跑道沿線設(shè)置有4個衛(wèi)生間,，每隔約25米就有休息長椅，還設(shè)置有亭子供暫時休息,、避雨，另外沿線還有自動售貨機,；安防措施較好,，有專業(yè)巡邏隊員24小時進行巡防，并安有監(jiān)控,，是貴陽跑步圣地之一,。雖然適宜跑步時間為6:00-22:00，但是maigoo小編更建議晨跑,，因為夏天傍晚散步的人較多,。 【 詳細>>】

從筑城廣場出發(fā)，經(jīng)甲秀樓到團坡橋再折返南明河畔,，全程約11公里,，適宜跑步時間為6:00-21:30。南明河畔人流量比公園少,，河邊空氣清新,，是貴陽適合跑步的好地方之一。南明河畔岔路少,，沿途有3個衛(wèi)生間,，雪涯路口、博愛路等地有商店,、餐館,，累了可以休息一下。這里位于市中心,，出行方便,，巡邏隊員進行巡防，加上夜跑者多,，在這里夜跑也不用擔心安全問題,，還能欣賞沿途美麗的風景。Maigoo小編提醒各位,，下雨天時甲秀樓附近有一段幾米長的木質(zhì)路面比較濕滑,，朝陽橋靠筑城廣場入口處有積水、青苔,，經(jīng)過千萬要小心哦,！ 【 詳細>>】

從公園南大門進入,，穿過三嶺灣步行隧道,，環(huán)黔靈湖一圈后折返，全程約8公里,，適宜跑步時間為6:30-21:30,。黔靈山公園園區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施較好，沿線有衛(wèi)生間,，有木棧道,、木椅、亭子可以適當休息,、避雨,，也有小賣部，且地處市中心,，交通方便,。公園人流量大（入園需5元門票）,，MAIgoo小編建議最好避開周末和節(jié)假日的人流高峰，此外公園樹木相當茂盛,，晚上燈光不是很亮,，夜跑不是很安全，跑步時記得繞道動物園方向,，避免遇到獼猴和車輛,。 【 詳細>>】

從牛角島到孔學堂入口處,，全程約5公里,，適宜跑步時間為6:00-22:00。公園人流較少,，空氣清新,、環(huán)境幽靜，路面平坦無坡度,，全長縱向路徑簡單,，沿路設(shè)置有休息長椅、休閑亭子,、自動售貨機,、3個衛(wèi)生間，安防措施較好,，有保安巡邏,，是貴陽適合跑步的好地方之一。跑步后可到附近的農(nóng)莊吃農(nóng)家菜,，還可以到孔學堂領(lǐng)略儒家文化,。這里晚上燈光較暗，部分步道路燈破損,，MaiGoo小編提醒女性朋友跑步盡量不要太晚,，另外部分路段注意自行車、電瓶車,，特別是雨天,。 【 詳細>>】

從公園北大門進入,，延小車河兩邊的人行道至兒童游樂場折返,，全程約7公里，適宜跑步時間為6:00—22:00,。公園樹木林立,，涼爽宜人,，溪水潺潺,，沿路設(shè)置有休息長椅,、休閑亭子、自動售貨機,、衛(wèi)生間,，安防措施較好，有保安巡邏,，是適合慢跑愛好者的貴陽跑步圣地之一,。MAIGOO小編溫馨提示，跑步時要注意柏油路上經(jīng)過的車輛,，女生晚上最好不要單獨跑步,，跑完可乘坐312、313路,、19路等回家,，也可自行駕車，附近有停車場,。 【 詳細>>】

小車河城市河濕地公園自建成至今游客絡(luò)繹不絕，更有專為游人修建的棧道,，為跑步提供了良好條件,，在大自然中跑步或漫步都是很好的選擇，但maigoo編輯認為晨跑更好,，因為清晨的公園里郁郁蔥蔥、青山綠水,，放眼望去,，恰似一幅美麗的畫卷，邊跑邊欣賞沿途風景,，令人心情愉悅,。 【 詳細>>】

從公園西大門廣場出發(fā)至環(huán)翠茶園折返,，全程約8.5公里,，適宜跑步時間為6:30—21:00。公園人流較少,，植被種類多,，空氣清新，有專門的塑膠跑道,，禁止機動車通行,，沿線有衛(wèi)生間，每隔約100米有休息石凳,，是貴陽跑步好地方之一,。公園路燈很少,，照明不足，maigoo網(wǎng)編不建議夜跑,，此外道路坡度相對較大,，需要較多體力，不宜高強度跑步,。跑友跑完可乘坐48路,、58路、70路,、中華路擺渡專線,、15路等返回，或自行駕車,，附近有停車場,。

花果園公園場地是塑膠制成的,，是貴陽晨練和夜跑的最好場地,，MAIgoo編輯建議在花果園濕地公園繞行跑步。公園中五顏六色的花草,、湖中的魚鳥,、人行長廊、波光粼粼的水面,，組成一幅美麗迷人的風景畫,，邊跑邊欣賞沿途美景，令人心曠神怡,。 【 詳細>>】

十里河灘雖然離老城區(qū)較遠，但很適合戶外鍛煉,。這里空氣更加清新,，清澈的花溪河水一直伴隨在路旁，還有為游客修建的棧道和自行車道,，晨練或是漫步都很方便,，在這里跑步實在是一種享受,。 【 詳細>>】

順海公園人流稀少,、環(huán)境優(yōu)美,，適合全天跑步，公園大門至山頂往返跑這條跑步路線上,，陡坡較多,，適合高強度訓練,。