腳臭的原因 腳臭怎么根治 怎么預防腳臭

腳臭的原因

1,、足部出汗過多。多見青少年,，可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,，如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多,。

2,、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病,。

3,、常穿膠鞋,、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等,。

4,、或是有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑,，構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生,、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸,、乳酸等有機物分解,，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生,，更會助長其臭味,。

5、多汗

足部多汗,，同時汗液蒸發(fā)不暢,，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯,，嚴重多汗可引起水皰,、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭,。

6,、損傷

皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,，引起腳臭,。

7、肥胖

肥胖者更易出汗,，趾間潮濕,、浸漬而誘發(fā)腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”,，不僅會對別人產(chǎn)生不適的感覺,，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望,，對生活失去信心,甚至神經(jīng)崩潰,。

腳臭怎么辦？

1,、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)或使用蘭味蓮小鞋子,。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內,。

3,、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次,，每次15分鐘，每日1至2次,。

4,、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升,，調勻后,，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次,，連續(xù)泡三至四天,，腳臭即可消失。

5,、葛根15克,，研成細末，加白酒15克,，再加適量水,，煎后洗腳，每日一次,，連續(xù)一周后,，可除去腳汗引起的腳臭,。

6,、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精,，均勻地抹在剛脫下的膠,、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿,。如此堅持兩周后,，鞋就不會發(fā)出臭味了。

7,、取適量脫水明礬或干石灰粉,，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內,。

8,、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內,，在墊上一塊鞋墊,，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了,。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了,。

9,、新買回的膠、球鞋,，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止),，待其晾干后，穿起來就不會產(chǎn)生臭味了(如是舊膠,、球鞋,，將其洗凈后亦可同法處理)。

10,、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑,、健脾、利濕之功效,，可用于治療腎病,、肺病、心臟病引起的水腫,、腹脹,、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,，又治腳臭,，一舉兩得。

11,、襪子也很容易有臭味,，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒,，再用清水洗凈,，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用,。

12,、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂,，就能輕松去除鞋柜中的臭味了,。打開鞋柜還有好聞的香味呦。

如何預防腳臭,？

1,、保持良好足部衛(wèi)生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,，隨即清洗雙足,，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置,，減少汗水和過多的濕氣,。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽,。

3,、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗,。

4,、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸,。

5,、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗,。

6,、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子,，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多,。

腳臭怎么根治？

1,、麻黃根30克,，丁香、木香,、黃柏各15克,，水煎,，每日用以洗腳3～4次,。一般連用數(shù)日即效。

2,、白礬,、葛根各15克，研末后水煎,，每目洗腳并浸泡,。一般連用10余日可愈。

3,、明礬30克,，干姜6片，水煎,，用汁泡腳,，每日2次,，每次浸泡30分鐘，3～5天可見效,。

4,、防風、自芷各60克,，川芎,、細辛、蒼術,、白礬各30克,。共研細末.裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內,，隔日用藥1次,。或取藥末20克,，放入腳盆內,，用沸水沖泡，待溫度適宜時洗腳浸泡15分鐘,。一般連用1周后可有明顯療效,。