腳臭是指足部較身體其它部位有強(qiáng)烈的氣味,，有些人的足部甚至?xí)l(fā)出惡臭,。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗,，汗液里除含水分,、鹽分外，還含有乳酸及尿素,。在多汗條件下,，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素,、乳酸,，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣,，空氣不流通,，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈,。【詳細(xì)】

潮濕的環(huán)境：

腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺,，汗液里除含水分,、鹽分外，還含有乳酸及尿素,。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖,。

悶熱密閉空間：

當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí),，造成水份的增高外同時(shí)皮膚表面的PH值會(huì)升高到PH7左右,，放出二氧化碳?xì)怏w,，這種環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

細(xì)菌的繁殖：

因?yàn)樯厦鎯身?xiàng)加成作用,，造成足部皮膚細(xì)菌的成長(zhǎng),，這些細(xì)菌進(jìn)行代謝分解，形成含有臭味的各種代謝物并混合汗液中的尿素,、乳酸,，悶在不透氣的襪子中，就會(huì)形成難聞的腳臭,。

霉菌的繁殖：

悶熱潮濕環(huán)境使霉菌生長(zhǎng)，形成腳臭,，俗稱(chēng)香港腳,。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味,，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳,，就是在趾腱間皮膚濕濕爛爛型的香港腳。

過(guò)厚老舊角質(zhì)：

過(guò)厚的老舊角質(zhì),，在汗水的浸潤(rùn)下,，會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，促進(jìn)細(xì)菌,、霉菌的增生繁殖,，惡化腳臭的形成。

1,、足部較身體其它部位有強(qiáng)烈的氣味,，有些人的足部甚至?xí)l(fā)出惡臭。

2,、并有足部真菌感染者,，刮取皮損鱗屑進(jìn)行真菌直接鏡檢，可見(jiàn)菌絲或關(guān)節(jié)孢子即可確診,。

3,、真菌培養(yǎng)可確定致病菌種。引起腳臭的是白癬菌,，如果在真菌培養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)白癬菌,，就可以確定是典型的腳臭。

茯苓排骨粥利水

適用對(duì)象：時(shí)常腳浮腫,、稍活動(dòng)就出汗,、四肢無(wú)力者。

材料：意以仁5錢(qián),、黃耆,、茯苓和浮小麥各4錢(qián)、白米1杯,，排骨200克。

功效：意以仁和茯苓健脾利水,、助代謝,，黃耆補(bǔ)氣，浮小麥?zhǔn)諗亢顾?、減少排汗,。

做法：排骨切塊汆燙，材料放進(jìn)電鍋,，外鍋加2碗水,，內(nèi)鍋加3碗水煮成粥，2天吃1次,。

枸杞烏梅茶滋陰

適用對(duì)象：手腳心常發(fā)熱冒汗,，易燥熱、口干舌燥,、急躁者,。

材料：枸杞5錢(qián)、烏梅和西洋參各2錢(qián)。

功效：烏梅味酸,、收斂止汗,，枸杞滋養(yǎng)腎陰，助降低陰虛,、潮熱癥狀,，西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰。

做法：藥才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸,，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,，飯后當(dāng)飲水喝，每天1次,。

注意：

除了可依體質(zhì)服中藥材外,，中醫(yī)師建議，也可涂抹爽身粉,、泡中藥足浴等,，促進(jìn)腳部循環(huán)變好，但倘若足部有明顯傷口,、出血,、裂開(kāi)，應(yīng)暫停使用并就醫(yī),。

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