護膚品
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毛孔是我們肌膚的呼吸器官,，若清潔不到位，皮膚老化,，代謝不暢造成皮膚堵塞,，不能正常呼吸,，則會引起諸如毛孔粗大，皮膚粗糙等肌膚問題,。臉上毛孔粗大怎么辦,？日常如何收縮毛孔？收縮毛孔用什么最好,？想和粗大的毛孔作戰(zhàn),，只要你了解了毛孔問題到底是怎么一回事，選用正確的護膚方法,，擁有健康的生活方式,，這些問題就會迎刃而解。
影響皮膚新陳代謝,，從而引起各種皮膚病癥,，使皮膚受損而顯得粗澀、失去潤滑和彈性,。
污垢,、粉底、油脂,、灰塵,，這些東西沒有得到徹底清除,，長時間累積就會堵塞毛孔，使皮膚毛孔逐漸明顯,、粗大,，其中的色素物質(zhì)堆積在皮膚表面，顯得皮膚黯淡無光,，看起來有不潔感,。
出現(xiàn)這樣的情況，許多人總會覺得是自己最近沒睡好,，或者吃的過于油膩,，其實很可能是因為皮膚清潔沒做好，就會很容易滋生粉刺,。
清潔做不到位，毛孔堵塞,、角質(zhì)增多，會讓皮膚變得干燥粗糙,，臟東西停留在皮膚表面,，阻撓營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致細紋逐漸增多,。
想要徹底清潔干凈皮膚,，你首先要做的是卸妝，再用潔面產(chǎn)品清洗一遍,，在睡覺前,，即使你已經(jīng)涂抹過護膚品，但是只要接觸過電視,、IPAD,、電腦等屏幕，還是建議你再用化妝水擦一遍臉,，或用清水洗一次,，再補涂護膚品，這樣才能保證毛孔干凈無污垢,。
在清潔面部之前,，用溫水（不是開水）打開毛孔，有助去洗出所有臟東西,，如果你想要更強力的清潔效果,，可以把毛巾浸泡在熱水中后擰干，然后把毛巾蓋在臉上30秒鐘,，再進行日常的清潔步驟,。
并不是所有的護膚品都對皮膚有好處,，事實上，很多毛孔堵塞問題確實跟你所用的產(chǎn)品有關(guān),，有些成分真的會讓你的毛孔透不過氣來,，比如一些含有礦物油或合成油的產(chǎn)品，就會堵塞毛孔,，而一些全天然的有機產(chǎn)品或由含有植物油的產(chǎn)品就能很好的護理皮膚,，因此當(dāng)你認為是你的產(chǎn)品造成毛孔堵塞時，一定要果斷的停用才行,。
活性炭,、黏土這些天然成分可以像磁鐵一樣吸出你毛孔中油脂、細菌等雜質(zhì),，所以準備一款活性炭或火山泥成分的面膜,，一周使用1--2次來幫助毛孔深層清潔。
當(dāng)肌膚缺水,，就會分泌過多的油脂,，隨之會堵塞毛細孔，導(dǎo)致毛孔越來越粗大,，而且也越來越難清洗,，建議針對性地選擇好的補水鎖水面膜來敷，定期敷清潔面膜也可以幫助縮小毛孔,，每四天或五天一次,，每次敷10-15分鐘即可，面膜敷久了如果不及時取下,，面膜干了之后會倒吸你肌膚的水分的哦,！敷完面膜之后注意輕輕拍打臉部幫助臉部吸收有益成分，之后如有配套的精華液也可以均勻地涂抹在臉上,。
定期去角質(zhì)可以清楚老廢角質(zhì),，不僅可以讓毛孔看上去更小，還能避免角質(zhì)堆積毛孔,。毛孔中沒有臟東西,，看起來就不會太明顯。
吸油紙可以吸去臉上多余的油脂和油光,。這樣不僅可以讓毛孔更“隱性”,，而且也可以盡量保持毛孔的潔凈。但我們要提醒你的是,，吸油紙的效果治標不治本,，所以還需要從源頭上改善皮膚油脂分泌過分旺盛的問題。
冰水并不能收縮毛孔,，它只是通過熱脹冷縮的原理暫時性的讓毛孔變小,，但是在洗臉后用冰或者冰水,，凍過的冰毛巾敷臉，可以收斂皮膚毛孔,，避免毛孔被油脂堵塞,。另外，收斂水,、面膜等護膚品也可以微凍在冰箱里,。
在運動過程中，身體的血液循環(huán)加快,，皮膚新陳代謝也自然加速,，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的臟污和廢物也隨之排除,，毛孔能得以自由呼吸,。同時，經(jīng)常運動可以使肌膚緊實而富有彈性,。
毛孔粗大與飲食作息也存在著很大的關(guān)系,，如果你經(jīng)常吃油膩等刺激性的食物，或者時常熬夜,、飲食不正常,，毛孔變得粗大也是意料之中的事。所以要收縮毛孔與健康的生活習(xí)慣是離不開的,，平時多吃水果蔬菜，多少攝入維生素,，它的收縮毛孔具有很大的幫助,。
做法把檸檬去皮后放入榨汁機中榨出檸檬汁，然后把檸檬汁與蛋白混合在一起,，均勻地攪拌讓二者融合在一起,，后把它敷在臉上，十幾分鐘后洗凈即可,。
功效此款面膜不僅可以收縮毛孔,，還具有美白的功效。
材料蘇打粉半小匙,，熱水3-4小匙,。
做法將蘇打粉加入熱水中。充分攪拌直至蘇打粉全部溶解,。潔面后,，將面膜紙在蘇打水中浸濕，敷于臉上,，避開眼部及唇部周圍,，靜置10分鐘后取下,，這時黑頭、粉刺,，可以輕輕擠掉,。用冷水清洗臉部并拍上收斂化妝水收縮毛孔。
使用心得建議每周使用一次,。
材料西紅柿半個,，蜂蜜。
做法將西紅柿榨成汁然后再倒入一勺蜂蜜,，然后將其攪拌均勻,。晚上睡前潔面后用其敷臉。
功效此面膜的效用是補充肌膚所需膠元蛋白,，并且收縮毛孔,。令肌膚呈現(xiàn)彈性感。
材料豆腐,、蜂蜜,。
做法取小塊豆腐，將其搗碎,，然后將其放在紗布中并瀝干水分,。再將面粉和蜂蜜以3：1的比例與豆腐攪拌均勻涂抹在鼻部，大約15分鐘后洗凈,。
功效敷后覺得鼻部的皮膚像豆腐一般細膩,、嫩滑，效果很好,，還能有效地預(yù)防粉刺,，一舉多得。但要注意的是,，必須選用鹵水豆腐而不是內(nèi)酯豆腐哦,。
材料維生素C1片，黃瓜半根,，橄欖油1小匙,。
做法①黃瓜洗凈，去皮,，放入攪拌機中攪拌成泥狀,；②維生素C片放入研缽中研磨成細粉；③將維生素C粉末,、橄欖油加入黃瓜泥中,，攪拌均勻，調(diào)成泥狀,。
功效收縮毛孔,，控制肌膚出油,，有效滋潤，美白肌膚,。
材料綠豆粉2小匙,，蘋果醋1小匙，小西紅柿2個,。
做法①小西紅柿洗凈,，切成小塊，搗成泥狀,；②將綠豆粉,、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分攪拌均勻即可,。
功效促進緊膚新陳代謝,，收縮粗大毛孔，使肌膚細膩,、有彈性,。
材料粗鹽半小匙，蛋清1個,，面粉3大匙,，清水適量。
做法①將粗鹽,、蛋清,、面粉一同放到容器中；②加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解,，使之呈糊狀,。
功效具有收斂、消炎的功效,，能有效收縮粗大毛孔,。
含豐富的維他命c及礦物質(zhì),，具有藥效,，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,，可控制有促進新陳代謝,、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,，如果和蓮子合用,，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕,。
含豐富的維他命和礦物質(zhì),，有凈化血液的作用,，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老,、滋養(yǎng),、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用,。炒或作湯都可以，可多吃一些,，木耳加棗子的煎汁,，效果加倍。
有潤澤肌膚的作用,，使粗糙的肌膚變得光滑,。地瓜和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng),、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分,。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝,。而這些功用正可強化胃腸,、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙,。
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚,，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在,，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜,。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙,，使肌膚柔軟,。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,，肌膚會變好,，有光澤。
魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì),，這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉,，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了,。營養(yǎng)專家認為,，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內(nèi)你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善,。
富含維生素A或者胡蘿卜素（在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A）的食品,，能抑制皮脂分泌，減少角栓形成,，如紅顏色的蔬菜瓜果,。此外，少吃肥甘厚膩,，刺激辛辣飲食,，多吃海鮮，蔬菜,，都能改善粗大的毛孔,。多吃含有膠質(zhì)的食物，如雞爪,、魚皮,、豆?jié){等豆類制品，補充膠質(zhì)以減緩老化,。
撕拉型的去油,、緊膚面膜或鼻膜，會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛,，影響肌膚的正常功能,，甚至提前老化。
油一多,，你就忍不住拿出深層清潔面膜,，但是當(dāng)心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來,，如果只是把黑頭撥出來,，卻不再進行下一步的保養(yǎng)護理，反而會使毛孔更加粗大,。
皮膚對外的重要聯(lián)絡(luò)通道“毛孔”,，在厚重的保養(yǎng)品之下，試圖調(diào)節(jié)皮膚到最適狀況,，反而使毛孔擴張開來,。
對于上妝時間偏長的人來說，過度倚重乳,、膏,、霜類的粉底制品,，就是對皮膚的毛孔做過長時間“悶不透氣”的虐待,。當(dāng)然毛孔一直不能呼吸，里頭的皮脂代謝物，更無宣泄的通道,，把一天緩慢代謝的皮脂全部被擋在出口處等待機會排出,。毛孔口這個臨時收容所當(dāng)然就越撐越大了。
卸妝,，當(dāng)然是把臉上的彩妝污垢等都清洗干凈就算大功告成,。但卸妝步驟，并不承攬毛孔漏斗區(qū)的絕對清潔,。
如果把美容液也和普通的基礎(chǔ)護理品一樣用的話,，真的很浪費。首先要把雙手輕輕覆蓋在兩頰,、額頭和下巴處,，用雙手包裹住。然后直接用手進行按壓,，這樣才會真正發(fā)揮功效,。
應(yīng)該將化妝水倒入化妝棉內(nèi)，用濕透的化妝棉擦拭臉部肌膚做保濕,。用之前,，將化妝水放入冰箱中冷藏一下，收縮的效果會更佳哦,！也可用化妝棉沾取貼敷在皮膚上,，10分鐘后取下。
補水是控油的關(guān)鍵,，選擇產(chǎn)品是,，除了強調(diào)控油效果，還須考慮保濕,，將肌膚調(diào)整到水油平衡的最佳狀態(tài),。
鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的區(qū)域,，當(dāng)皮脂分泌量大時,，便需要開口大的毛孔排出皮脂。
①控油,，控油,，再控油！可以選擇一些具有抑油,、控油成分的油肌專用保養(yǎng)品,。
②維持油水平衡，適時補充清爽保濕品,，免得肌膚因缺水而呈現(xiàn)過度出油的補償作用,，讓皮脂腺反而分泌更多油脂,，因而造成毛孔粗大，因此,，勤做控油之余,，更不要忽略保濕潤澤工作。
①避免熬夜,，睡眠充足,，盡量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮,、睡眠不足都會導(dǎo)致油脂過度分泌,，造成毛孔粗大。
②可多多補充維他命B6來幫忙調(diào)控皮脂分泌,，許多食物有此作用,，如：香蕉、馬鈴薯,、燕麥及雞蛋等,，都含有豐富的維他命B6。
當(dāng)老舊角質(zhì)積聚越多會使肌膚變厚,、變粗糙,，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養(yǎng)品,，變得暗沉,、干燥，加速刺激油脂分泌量,，毛孔會再度變大,。
①自行去角質(zhì)可選擇較溫和的成分，如酵素相較于果酸,、A酸等,，就比較溫和不刺激，但仍具有促進角質(zhì)代謝的功能,。
②去完角質(zhì)后不要接著使用一些深層潔凈式面膜或控油面膜,，因為其中可能也含有一些酸類或酵素成分，同樣具有去角質(zhì)功效,，如此一來,，反而會造成過度去角質(zhì)的狀況，讓肌膚產(chǎn)生發(fā)紅過敏現(xiàn)象,。
①去完角質(zhì)后角質(zhì)層變薄,，比較容易曬黑，因此一定要做好防曬工作,，預(yù)防紫外線對皮膚的傷害,。
②認真做好每日的卸妝和清潔工作,，定期祛除面部角質(zhì)，在夏天油脂分泌和出汗較多的季節(jié)可使用深層清潔面膜,。
③皮膚的新陳代謝期是28天，所以如果你的潔膚,、潤膚品在使用一個月后,，你的肌膚沒有明顯的改善，那就需要更換品牌了,。
你是否發(fā)現(xiàn)在拍照時,，在鼻翼兩側(cè)總是出現(xiàn)陰影，細看原來是黑黑的小點,，仿佛黑頭粉刺一般,。這是由于視覺上所造成的毛孔暗沉。其實,，毛孔結(jié)構(gòu)本身是一處凹槽,，加上鼻翼兩側(cè)的毛孔本來就比其他部位來得大，在光線照射下,，毛孔因為反射不了光源,，因此便會顯得黑且粗大！
①利用修飾毛孔或光線反射原理的產(chǎn)品,，讓肌膚看起來平滑有光澤,，產(chǎn)品的質(zhì)地建議越細越好，若能添加控油成分則更好,。
②針對毛孔進行美白,，除美白功效外，還要具有調(diào)節(jié)皮脂分泌及縮小毛孔的功能,。
①就是做好防曬工作,，不要長時間暴曬陽光下，外出時,，一定要使用防曬品,，抵御紫外線侵襲。
②多吃薏仁,、白菜,、洋蔥、草莓,、奇異果,、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白 ,、抗氧化,，還能幫助加速黑色素排出體外,。
③減少飲用咖啡、茶,、酒等具有咖啡因的飲料,，以避免黑色素沉淀于肌膚中。
老化松弛型肌膚毛孔周圍的膠原蛋白,、彈力組織會逐漸萎縮,、失去彈性，毛細孔擴大后灰塵容易進入,，就形成了討厭的黑頭,，皮膚不但看起來臟，而且不容易上妝,。這種現(xiàn)象在兩頰部位特別明顯,。而且，這種松弛型毛孔其實也會發(fā)生在年輕肌膚上,，只要長時間待在空調(diào)房太久,，肌膚過于干燥或防曬做得不夠好等，都會使肌膚提前老化,，進而出現(xiàn)松弛型毛孔與黑頭,。
①做好基礎(chǔ)清潔，充分保濕和防曬工作,。
②選擇能增生膠原蛋白,、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養(yǎng)品，盡可能去改善已經(jīng)形成的粗大毛孔,。
③對于討厭的黑頭,，可以選擇含有硅（silica）或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔,。
①多喝水,！適度補充細胞內(nèi)的水分，借此帶走體內(nèi)的毒素,，加速體內(nèi)新陳代謝,。
②多吃含有膠質(zhì)的食物，如雞爪,、魚皮,、豆?jié){等豆類制品，補充膠質(zhì)以減緩老化,。
③香煙中的尼古丁會讓血管收縮,，血液循環(huán)減慢，于是干燥,、老化都提早報到,，臉部線條自然下垂,，毛孔撐大。
④當(dāng)身體內(nèi)的酒精含量超標時,，會促使血液循環(huán)加速,，毛孔也隨之張開，加上長期嗜酒,，容易造成身體浮腫,，被撐粗的毛孔老化自然在所難免。
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