聰明的人往往會充分“利用”那些不喜歡的人,。
1.接受并承認(rèn)自己不會喜歡所有人的事實(shí)
你不喜歡的人也許本質(zhì)上并不壞,。你沒法和他相處的原因是因?yàn)槟銈冇兄煌膬r值觀,,價值觀的差異造成了你們之間的鴻溝。價值觀的不同,,會把你從想象中的美好世界帶回到現(xiàn)實(shí)世界,。承認(rèn)差異的存在,會讓你與周圍的人相處得更好,。
2.不忽略、不回避,,默默容忍不喜歡的人
你有可能會害怕面對那些來自不喜歡的人的無盡的指責(zé),。雖然這種情感會讓我們不喜歡一個人,但也未必是什么壞事,?!皬男袨閷W(xué)角度看,,過分喜歡一個人與不喜歡一個人相比,前者更容易產(chǎn)生問題,。”要記住,,你也不是一個完美的人,,或許別人也在容忍你,。
3.恭敬禮貌地對待不喜歡的人
無論你對他人懷有何種情緒,對方往往會根據(jù)你的態(tài)度和行為來調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),,從而產(chǎn)生與你相同的情感,。因此,你要時刻保持公平公正,、沉著冷靜,。
4.別將自己的期望強(qiáng)加給別人
如果一個人每次都讓你失望,那就意味著,,你該適當(dāng)調(diào)整期望值了,。這樣你就會在心理上有所準(zhǔn)備,也不會對那些人的行為感到特別驚訝,。聰明人一直都在這樣做,。所以他們往往不會對他們不喜歡的人的行為,表現(xiàn)得大驚小怪,。
5.成熟內(nèi)斂,注重自我修養(yǎng)
無論你盡多大努力,總會有人惹我們生氣,。在與惹你生氣的人打交道時,你要學(xué)會處理自己的失落情緒,,這非常重要,。不要總想著如何還擊,,而是應(yīng)該探究自己如此反應(yīng)的原因,。別人讓我們看不慣的地方,,也往往意味著,,我們對自己也并不是一直滿意。別人沒有故意讓我們看不慣,而只是觸到了我們的“怒點(diǎn)”。
將自己的“情緒觸點(diǎn)”認(rèn)清,,你就能夠預(yù)期、緩和甚至選擇自己的反應(yīng),。記?。焊淖冏约旱目捶āB(tài)度和行為,,遠(yuǎn)比改變別人簡單得多,。
6.停下來,,深呼吸
如果你能通過暫時停下手中的工作,來控制腎上腺素水平以及恢復(fù)大腦理智,,那么你就會進(jìn)入一個更好的談話狀態(tài),,也會更容易忽略偏見,?!鄙詈粑屯俗屢徊揭材軒椭憷潇o下來,,防止你過度反應(yīng),,同時擁有更開放的心態(tài)和思想。
7.表明自己的需求和立場
如果有人總是惹你生氣,你可以直接平靜地告訴他,,他們的行為習(xí)慣或說話方式已經(jīng)對你產(chǎn)生了很大的困擾,。不過,,你要避免使用指責(zé)性語言,,盡量使用“你做……的時候,,我感到……”的正式語言,。
8.保持距離
如果以上這些都沒法做到,那么聰明的人會選擇與他們不喜歡的人保持距離,。給自己找個理由,,繼續(xù)保持自己的風(fēng)格,。如果在工作中遇到不喜歡的人,,那么就搬到別的辦公室,或者在開會時相互坐得遠(yuǎn)一點(diǎn),。
9.求大同,,存小異
性格不同的人,處理問題的方式方法往往不同,,因此,,要和不同性格的人相處,就要善于在不同之中發(fā)現(xiàn)共同之處,。尋找你們之間的共同之處,,共同的習(xí)慣、愛好或者目標(biāo)等,,把意見不合的地方掩蓋住,。
10.多了解別人
一個人的性格是在環(huán)境、教育,、實(shí)踐等條件影響下形成的,。人的性格之所以不同,正是由于人們所處的環(huán)境,、所受的教育和所經(jīng)歷的實(shí)踐不同而造成的,。那么,當(dāng)你與一個性格不同的人打交道時,,或者與一個性格很特殊的人相處時,,你就應(yīng)該了解一下他的性格形成的原因,。