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乒乓球發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng) 乒乓球最厲害的發(fā)球方法

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摘要:乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對手限制的技術(shù)。發(fā)球技術(shù)一般由拋球,、揮拍觸球兩部分組成,。業(yè)余乒乓球愛好者練好發(fā)球,往往是比賽中至勝的法寶,。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有一手好的發(fā)球,,也能在關(guān)鍵時(shí)刻扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局。下面一起來看看乒乓球發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)吧,!

一,、 乒乓球發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)

發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成,。各類發(fā)球共同的關(guān)鍵點(diǎn)是:

1,、拋球要穩(wěn)定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

2,、觸球點(diǎn)的高度要適當(dāng),,發(fā)急長球時(shí)觸球點(diǎn)要低些,發(fā)近網(wǎng)短球時(shí)觸球點(diǎn)要高些,。

3,、球在本方臺面第一跳的著臺點(diǎn)要適當(dāng),發(fā)長球時(shí)第一跳要在球臺的端線附近,,發(fā)短球時(shí)則在臺中位置,。

4、握拍時(shí)虎口不宜過死,,以保證手腕和手指的靈活性,。

5、引拍尤其是手腕的引拍動(dòng)作要充分,。

6,、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧,,使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

7,、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確,,盡量用相似的動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

8,、以前臂,、手腕發(fā)力為主,但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合,,以提高發(fā)球的質(zhì)量,。以右手持拍為例,正手發(fā)球時(shí),,身體重心通常從右腳移至左腳,,反手發(fā)球時(shí)則相反。

9,、每次觸球之后,,手臂都應(yīng)順勢揮動(dòng),并迅速還原,。發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(以右手持拍為例)為:正手發(fā)球,,左腳稍前,身體略向右偏斜,,左手掌心托球置于身前偏右側(cè),;反手發(fā)球,右腳稍前,身體略向左偏斜,,左手掌心托球置于身前偏左側(cè),。但是,隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展,,越來越多的運(yùn)動(dòng)員采用了側(cè)身發(fā)球的方式,,這樣容易發(fā)出斜線大角度球,再配合發(fā)出直線球加以牽制,,有利于將對手鎖在中間,,更便于自己運(yùn)用正手搶攻。當(dāng)然,,運(yùn)用反手發(fā)球者越來越少,,人們對反手發(fā)球的適應(yīng)性就會下降,于是也有的運(yùn)動(dòng)員反其道而行之,,站在球臺中間采用反手發(fā)球,,不用再進(jìn)行大范圍的移動(dòng)即可結(jié)合反手搶攻。

二,、 乒乓球發(fā)球注意事項(xiàng)

1,、遵循技能掌握順序

先體會如何增大摩擦力,再追求準(zhǔn)確性,;先練發(fā)長球后練發(fā)短球,,先發(fā)斜線后發(fā)直線,這樣有利于增加球的旋轉(zhuǎn)和速度,;先練習(xí)單一性能的旋轉(zhuǎn)發(fā)球,,再強(qiáng)調(diào)用相似手法發(fā)出不同性能的球。

2,、在全面掌握發(fā)球技術(shù)的基礎(chǔ)上“精益求精”

初學(xué)者掌握發(fā)球技術(shù)要相對全面,,在此基礎(chǔ)上,根據(jù)個(gè)人的風(fēng)格打法和對各種發(fā)球技術(shù)掌握程度的不同,,選擇幾種發(fā)球精練之,。既要防止發(fā)球單調(diào),,又要避免全而不精的偏向。比如:左推右攻打法的運(yùn)動(dòng)員,要精練發(fā)急球,、急下旋球和輕球,,以利形成快攻,;弧圈打法的,,要精練“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)” 發(fā)球和側(cè)上(下) 旋發(fā)球,以利搶拉,;削攻結(jié)合的,,要精練“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)” 發(fā)球,, 以利控制對方的進(jìn)攻。

3,、發(fā)球要配套

將已掌握的發(fā)球技術(shù)配合成套使用,,效果更好。例如,,發(fā)側(cè)上旋球與側(cè)下旋球相配合,,發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球與不轉(zhuǎn)球相配合,發(fā)斜線球與直線球相配合,,發(fā)長球與短球相配合,,等等。只要該組合在旋轉(zhuǎn)性質(zhì)或是落點(diǎn),、節(jié)奏上形成強(qiáng)烈反差,,即可增加威脅性。

4,、發(fā)球要善變

應(yīng)當(dāng)把旋轉(zhuǎn),、速度和落點(diǎn)等要素結(jié)合起來變化運(yùn)用,而不僅僅拘泥于上述的基本發(fā)球技術(shù),。具體來說,,有兩種發(fā)展方向:以速度和落點(diǎn)為主,配合旋轉(zhuǎn),,強(qiáng)調(diào)發(fā)球時(shí)的出手速度,,且落點(diǎn)上應(yīng)該長球盡可能長、短球盡可能短或者看似出臺實(shí)際未出臺,;以旋轉(zhuǎn)為主,配合落點(diǎn),,強(qiáng)調(diào)旋轉(zhuǎn)差異大,,發(fā)球動(dòng)作盡量相似。

5,、發(fā)球要為搶攻服務(wù)

掌握發(fā)球之后對方的回球規(guī)律(包括旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化的規(guī)律),,進(jìn)而根據(jù)雙方的技術(shù)特點(diǎn)和水平,將發(fā)球與搶攻密切結(jié)合起來,。

三,、 乒乓球最厲害的發(fā)球方法

【丁寧下蹲砍式發(fā)球】

新科大滿貫,乒球女神丁寧的一手江湖絕活下砍式發(fā)球,,曾飽受爭議被裁判判罰過分,,但隱蔽欺騙性是非常強(qiáng),你看著似乎是往下砍的下旋球,,其實(shí)丁寧可以在觸球瞬間腿,、腰,、手的配合下向斜上發(fā)力,變成一個(gè)很拱的側(cè)上旋球,,結(jié)果一接就出高球,。

【松平健太王子式發(fā)球】

日乒第一帥哥,招牌殺手锏是“王子”式發(fā)球,,其要點(diǎn)是發(fā)球時(shí)可以正面砍出,、反面砍出,順旋逆旋在發(fā)球瞬間難以看清,,發(fā)球的落點(diǎn)多變,,可長可短,可正可反,,使對手摸不清規(guī)律,,發(fā)球可謂是一擊扣殺。

【奧恰洛夫迷之潛水艇式發(fā)球】

德國奧恰洛夫的反手潛水艇式發(fā)球,,前衛(wèi),、創(chuàng)新、極富威脅性和表現(xiàn)力,。

發(fā)球要領(lǐng):手掌攤開,、全身蹲低慢慢下潛、視線幾乎與乒乓球在同個(gè)水平線,,然后在幾秒過后,,起身拋球,蹬腿改變重心,、右手手腕引拍至左肩,,反手擊出側(cè)旋或下旋球。他每天至少花45分鐘練習(xí)發(fā)球,;比賽期間,,他也會把發(fā)球訓(xùn)練納入他的熱身步驟中,足見其重視程度,。

【馬琳魔鬼式發(fā)球】

江湖上一直有種傳說,,從來沒有人見過馬琳的魔鬼球。一般世界頂級選手都不會把自己的殺手锏輕易露出來,,實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用也不多,,因?yàn)閷κ侄荚谘芯繉ふ移凭`,馬琳的魔鬼球過網(wǎng)后不是往前走的,,是往回滾的,,回滾的,滾的,。

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