一,、注意飲食安全

在夏季高溫時節(jié)出游，游客要注意飲食安全,，講究飲食衛(wèi)生,，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病,。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用,，防止發(fā)生食物中毒,。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤,、冰水,、冷水，不要吃過涼的食物,，以防發(fā)生腹瀉等疾病,。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區(qū)

遇到雷雨,、臺風,、熱帶風暴、泥石流,、洪水,、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時，應(yīng)遠離危險地段或危險地區(qū),，切勿進入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi),。聽從帶團導游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時采取相關(guān)的防護措施,，不私自隨處參觀游玩,、脫離旅游團隊。

三,、海邊游泳要在限定區(qū)域

到海濱地區(qū)參加游泳活動時,，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行,，有較強的自我保護意識,，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水,，以防溺水事故發(fā)生（為防止意外,，旅行社不安排游泳活動，游客切不可私自游泳）,。

四,、山區(qū)旅游要防跌防迷失

到山區(qū)或地形復雜的地方旅游，要防滑,、防跌、防迷失,。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線,，跟隨導游行進,，不要去無防護設(shè)施的危險地段。最好結(jié)伴游覽,，防止走錯路,、迷路。

五,、要防中暑

夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施,。出行前向醫(yī)生咨詢,，適當準備一些預(yù)防中暑的藥品,。

六,、要防“空調(diào)病”

夏季旅游要防“空調(diào)病”。室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大,，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀,。

七、要選擇正規(guī)旅行社

要選擇正規(guī)的旅行社報名參團旅游,。參團前,，游客要認清旅行社的資質(zhì),。

八,、要查看旅游合同約定內(nèi)容

參團前,，要仔細向旅行社詢問有關(guān)接待標準及設(shè)施設(shè)備的情況，認真查看旅游合同中的約定內(nèi)容,，比如,，飯店24小時提供熱水還是定時提供熱水,住宿的房間有無空調(diào)等。

九,、要上一份旅游意外保險

要加強自我保護意識，為自己上一份旅游意外保險,。旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償,，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后,，其利益受到最大限度的保護,，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險,。

十、防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識,，防止發(fā)生財物被盜失的情況及人身傷害,。睡覺時，要鎖好門窗，外出時,，要將貴重物品寄存在飯店的保險柜內(nèi)或隨身攜帶,，切忌將貴重物品留在房間內(nèi),。