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夏季安全常見(jiàn)問(wèn)題_夏季防暑_防溺水_氣象災(zāi)害應(yīng)對(duì)_防蚊蟲(chóng)_電器安全_旅游注意

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導(dǎo)
語(yǔ)

炎炎夏日,酷暑難耐,,全國(guó)各地火爐模式正式開(kāi)啟,。在室內(nèi)還好,但是在室外工作的人們,,仍然需要在烈日下辛勤勞作,,氣溫過(guò)高,心煩意亂,,更容易讓人中暑。夏季如何避暑成為了我們的首要問(wèn)題,。如何預(yù)防中暑,?夏季蚊蟲(chóng)如何防治,夏季各類(lèi)型氣候怎么應(yīng)對(duì),?夏季如何保障用火用電安全,?下面這份夏季安全貼士一起來(lái)看看吧,讓這個(gè)夏天“涼”起來(lái),!

夏季防中暑
隔熱窗簾
隔熱窗簾能夠有效地反射將太陽(yáng)的大部分熱量,,從而降低室內(nèi)的溫度。
隔熱貼紙
同樣可以反射太陽(yáng)的大部分熱量,,還能阻擋陽(yáng)光中紫外線的輻射,。
打開(kāi)門(mén)窗
最好打開(kāi)門(mén)窗,加速室內(nèi)空氣的流通,,從而降低室內(nèi)的溫度,。
拖地板
先拖一遍地板,然后再打開(kāi)風(fēng)扇,,開(kāi)啟空調(diào),,地面上的水分蒸發(fā)能夠吸收室內(nèi)的部分熱量。【詳細(xì)>>】
穿淺色衣服
因?yàn)闇\色衣服吸熱慢,,散熱快,,穿著涼爽;而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快,,散熱慢,,穿著悶熱,容易中暑。
防曬用品
遮陽(yáng)傘,、防曬衣,、太陽(yáng)帽能夠有效隔離紫外線對(duì)于皮膚的損傷。電動(dòng)小風(fēng)扇或扇子,。
帶防暑藥物
夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些人丹,、風(fēng)油精、十滴水等藥物,。【詳細(xì)>>】
癥狀
頭痛,、頭暈、口渴,、多汗,、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中,、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等,。面色潮紅、大量出汗,、皮膚灼熱等,。
處理
迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息,;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料,。還可以在額部、顳部(太陽(yáng)穴)涂抹清涼油,、風(fēng)油精等,,或服用人丹、十滴水,、藿香正氣水等中藥,。
預(yù)防
夏日出門(mén)記得要備好防曬用具,不要等口渴了才喝水,,多吃蔬菜水果乳制品補(bǔ)充水分,,保持充足睡眠。【詳細(xì)>>】
  • 遮陽(yáng)傘
  • 防曬衣
  • 太陽(yáng)帽
  • 迷你風(fēng)扇
  • 藿香正氣水
夏季防溺水
溺水原因
技術(shù)不熟練
初學(xué)游泳的人,,由于技術(shù)掌握的不好,,在水中一旦發(fā)生問(wèn)題就手忙腳亂,導(dǎo)致嗆水而溺水,。
冒險(xiǎn)潛水
由于潛水必須憋氣,,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)頻會(huì)引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象,。
非游泳區(qū)游泳
由于對(duì)水中的情況不熟悉,,即使會(huì)游泳,,也可能發(fā)生溺水事故。特別是在溝渠,、池塘,、渠道或池塘等開(kāi)放水源附近生活的兒童,溺水危險(xiǎn)特別大,。
抽筋溺水
由于游泳前未做好準(zhǔn)備活動(dòng),、身體過(guò)于疲勞、出汗后馬上下水,、水溫過(guò)涼,、技術(shù)動(dòng)作過(guò)分緊張等原因,在游泳中都會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,。
洪災(zāi)
洪災(zāi)死亡中有75%是溺水死亡,。遇到洪災(zāi)等不可抗拒的來(lái)水時(shí)如果頭腦是清醒的盡量抓住一切可以利用的漂浮物體,如木樁,、門(mén)板等游向較近的岸邊,,等待救援。
嗆水
在飯飽,、體能極度疲勞,、酗酒后入水游泳,很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象,,嗆水現(xiàn)象調(diào)整不好,會(huì)導(dǎo)致非常危險(xiǎn)狀態(tài),,連續(xù)嗆水,,很容易造成溺水停止呼吸。
嬉戲打鬧
有些人喜歡在水里打鬧嬉戲,,特別是年輕人喜歡做些有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作,。
長(zhǎng)游疲勞
有的游泳愛(ài)好者喜歡長(zhǎng)游,看看自己到底能游多長(zhǎng),、多久,。這是可以理解的,但是這樣也容易發(fā)生溺水事故,。
溺水自救

浮泳:
兩腿分開(kāi),,雙手上舉,或頭枕雙手,;努力使腳上浮,,如果足尖無(wú)法外露,把雙手盡量靠近耳側(cè),,同時(shí)把雙腳張開(kāi),;吸氣時(shí)盡量擴(kuò)胸并收腹,呼氣時(shí)則縮胸隆腹。
水母漂:
吸氣后全身放松俯漂在水面,,四肢自然下垂,;需要吸氣時(shí),雙手向上抬至下額處向下,、向外壓劃水,,順勢(shì)抬頭吐、吸氣,,隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢(shì),。
利用漂浮物:
盡可能利用水上的漂浮物,,如開(kāi)口盒子、球類(lèi)、面盆,、水桶、塑料瓶等等,,將其開(kāi)口部壓在水面下,,或把口封住。
踩水:
身體保持直立,,頭頸露出水面,,兩手做搖櫓劃水助浮,兩腿在水中分別蹬踏劃圓,。
預(yù)防
  • 1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。
    2,、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。
    3,、要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
    4,、對(duì)自己的水性要有自知之明,,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,,更不能互相打鬧,,以免喝水和溺水,更不要酒后游泳,。
    5,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,,如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等,要立即上岸休息或呼救,。
    6,、過(guò)饑、過(guò)飽,、有醉意或心情欠佳時(shí),,不應(yīng)下水游泳,飯后游泳最好要隔1小時(shí),。
    7,、游泳過(guò)程中,應(yīng)該互相關(guān)照,,互相關(guān)心,,而不要相互嬉水,或捉弄對(duì)方,。
夏季防蚊蟲(chóng)
  • 倒掉積水
    蚊子的繁殖區(qū),,離不開(kāi)水,它們尤其偏愛(ài)一潭死水,。所以夏季防蚊,,我們需要從根源抓起。
  • 少用香皂和香水
    蚊子喜食花蜜露,,因此,,使用香水、化妝品,、面霜等帶花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率會(huì)上升,。但古龍水中因帶檀香味,,反能起驅(qū)蚊的作用。
  • 安裝窗紗/蚊帳
    在窗戶上安裝窗紗,,在床邊支起蚊帳,,這樣的雙層保護(hù),足以讓你高枕無(wú)憂的安度夏天,。
  • 妙用空酒瓶
    用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處,,蚊子聞到甜酒味就會(huì)往瓶子里鉆,被粘住,。
  • 蚊帳
  • 驅(qū)蚊貼
  • 驅(qū)蚊手環(huán)
夏季氣候應(yīng)對(duì)
  • 臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前,,應(yīng)備好手電筒,、食物、水及常用藥等,。注意關(guān)好門(mén)窗,,檢查門(mén)窗是否堅(jiān)固;檢查電路,、爐火,、煤氣等設(shè)施是否安全。將室外物品移至室內(nèi),;室外易被吹動(dòng)的東西要加固,。【詳細(xì)>>】

  • 不要使用設(shè)有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī),不要接打電話,。不要攜帶金屬物體在露天行走,;不要靠近避雷設(shè)備。沒(méi)有掩蔽所時(shí),,千萬(wàn)不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹(shù),,易受到雷擊。【詳細(xì)>>】

  • 暴雨天氣盡量不要外出,;關(guān)閉煤氣閥和電源總開(kāi)關(guān),;在家門(mén)口放置擋水板、沙袋,;不要在樹(shù)下躲雨,,不要靠近電力設(shè)施;駕車(chē)避免強(qiáng)行通過(guò)積水過(guò)深處,;汽車(chē)在低洼處熄火,,應(yīng)下車(chē)到高處等待救援。 【詳細(xì)>>】

  • 洪水到來(lái)時(shí),,來(lái)不及轉(zhuǎn)移的人員,,要就近迅速向高地、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移,,或爬上屋頂,、樓房高層等高的地方暫避。被水沖走或落入水中者,,盡量抓住水中漂流的木板,、箱子、衣柜等,。 【詳細(xì)>>】

夏季旅游安全
中國(guó)十大夏季旅游景點(diǎn)
中國(guó)十大省份暑假避暑勝地
  • 防中暑
    夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑,心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施,。出行前向醫(yī)生咨詢,,適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。
  • 注意飲食安全
    防止“病從口入”,。食用海鮮產(chǎn)品時(shí),,一定要挑干凈新鮮的食用,防止發(fā)生食物中毒,。吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后,,不要飲用冰啤、冰水,、冷水,,不要吃過(guò)涼的食物,以防發(fā)生腹瀉等疾病,。
  • 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)
    遇到雷雨,、臺(tái)風(fēng)、熱帶風(fēng)暴,、泥石流,、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí),,應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū),,切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。
  • 海邊游泳要在限定區(qū)域
    到海邊參加游泳活動(dòng)時(shí),,在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳,,最好結(jié)伴而行,有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí),。
  • 山區(qū)旅游防跌防迷失
    到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游,,要防滑、防跌,、防迷失,。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線,跟隨導(dǎo)游行進(jìn),不要去無(wú)防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段,。最好結(jié)伴游覽,防止走錯(cuò)路,、迷路,。
夏季用電安全
家電切勿超負(fù)荷:
高溫天氣下,電器原因引發(fā)的火災(zāi)較多,,單位和家庭需要安全用電,,不亂拉亂接電源線,不超負(fù)荷用電,,出門(mén)時(shí)要及時(shí)關(guān)掉電源,。
合理控制用電量:
天氣炎熱,用電量劇增,??照{(diào)、電視,、熱水器等大功率電器設(shè)備,,使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。家庭用電都要確保安全,、合理控制用電量,。
定期檢查電氣線路:
定期對(duì)電氣線路開(kāi)展檢查。重點(diǎn)檢查線路的接頭部位,,發(fā)現(xiàn)線路老化問(wèn)題,,應(yīng)及時(shí)更換成新的線路。各種電器的插座應(yīng)遠(yuǎn)離火源,,電源線如有破損應(yīng)及時(shí)加裹絕緣膠布,,防止出現(xiàn)短路。
停止使用帶病電器:
當(dāng)電器出現(xiàn)異常情況時(shí)應(yīng)立即停用,,例如異味,、冒煙、噪音增大,,溫度升高應(yīng)立即切斷電源,,并請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員檢修,不要自行拆開(kāi)電器,,以防損壞電器內(nèi)部元件,,導(dǎo)致出現(xiàn)因漏電而發(fā)生的火災(zāi)。
小心接觸帶電設(shè)備:
高溫季節(jié),,人易出汗,,人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均增大。所以,在夏季要特別注意,,不要汗手觸碰電源和電器開(kāi)關(guān),。不要用濕手去移動(dòng)臺(tái)扇、電腦,、打印機(jī)等正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電器,。如需搬動(dòng),應(yīng)先關(guān)上開(kāi)關(guān),,拔去電源,。【詳細(xì)>>】
火災(zāi)原因:
過(guò)度充電、線路老化,、充電器使用不當(dāng),、沒(méi)有在專(zhuān)用電動(dòng)車(chē)充電處充電,將電動(dòng)車(chē)存放在樓梯間,、過(guò)道或者是推入室內(nèi)充電容易引發(fā)火災(zāi),。
火災(zāi)預(yù)防:
高溫天氣不要充電;不要行駛后馬上充電,;電池不能過(guò)度充電,,如果沒(méi)有自行斷電裝置,在給電動(dòng)車(chē)充電后的6-8小時(shí)內(nèi)及時(shí)斷電,;電動(dòng)車(chē)電池有一定的匹配度,,不同的電池,充電器匹配度不同不要混合使用,。【詳細(xì)>>】
夏季用火安全
蚊香驅(qū)蚊與周?chē)扇嘉?span style="color:#E53333;">保持安全距離,,采取安全可靠方式。
廚房用火不離人,,離人要注意熄火,。
正確使用電器,及時(shí)斷電,,不要在同一個(gè)插線板上同時(shí)使用多個(gè)大功率電器,。
電動(dòng)車(chē)不要在封閉空間里充電。
不要在禁煙場(chǎng)所吸煙,,要確保煙頭完全熄滅后再丟棄,。
樓棟間保持防火間距,不要違規(guī)加蓋,。
私家車(chē)輛按指定位置停放,,嚴(yán)禁占用、堵塞消防車(chē)通道,。遇到火災(zāi)時(shí)要沉著冷靜,,按疏散指示標(biāo)志迅速有序逃生,。
手機(jī)出現(xiàn)意外時(shí),一般伴隨發(fā)燙的現(xiàn)象,。充電時(shí),,如果出現(xiàn)溫度異常升高的情況,要及時(shí)停止充電,,并關(guān)閉手機(jī)后臺(tái)的運(yùn)行進(jìn)程,,將手機(jī)待機(jī)冷卻至正常溫度。
一些老舊,、劣質(zhì)充電數(shù)據(jù)線,由于長(zhǎng)期使用,,會(huì)出現(xiàn)表皮破損,、內(nèi)部絕緣物質(zhì)老化等現(xiàn)象。使用破損的數(shù)據(jù)線充電,,不僅容易出現(xiàn)短路現(xiàn)象,,引發(fā)火災(zāi),當(dāng)數(shù)據(jù)線內(nèi)部金屬線裸露時(shí),,還可能導(dǎo)致漏電,,給人帶來(lái)危險(xiǎn)。
定期清理廚房,、陽(yáng)臺(tái)和樓道的可燃物,,以減少火災(zāi)隱患。同時(shí),,要檢查燃?xì)夤艿篮烷y門(mén),,確保氣體設(shè)備的安全性。
飲食衛(wèi)生安全
  • 不要貪圖低價(jià)劣質(zhì)商品
    不要貪圖便宜購(gòu)買(mǎi)價(jià)低質(zhì)次的食品,,盡量到大型商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的食品,,注意檢查產(chǎn)品外包裝標(biāo)識(shí),看標(biāo)識(shí)內(nèi)容是否齊全,,優(yōu)先購(gòu)買(mǎi)標(biāo)有QS標(biāo)志的食品,。
  • 盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物
    魚(yú)、蝦,、蟹,、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食;不喝生水,、不吃生的蔬菜,,不用盛過(guò)生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品。
  • 冷飲不可食用過(guò)多
    因?yàn)楦邷厥谷梭w的大部分內(nèi)臟血管都處在舒張狀態(tài),,食用大量冷飲后會(huì)引起血管急劇收縮甚至痙攣,,容易導(dǎo)致腹痛,、腹瀉等癥狀。
  • 多給寶寶喝開(kāi)水
    夏天寶寶出汗多,,體內(nèi)的水分流失也多,,寶寶對(duì)缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感覺(jué)時(shí),,其實(shí)體內(nèi)的細(xì)胞已有脫水的現(xiàn)象了,。多給寶寶喝開(kāi)水非常重要,可起到解暑與緩解便秘的雙重作用,。
  • 老年人少吃肉食
    很多老年人的食譜中,,肉類(lèi)或者脂肪類(lèi)的食物比較多,這并不利于老年人的身體健康,。容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡及新陳代謝紊亂,,也容易患上高血壓或高血脂,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病,。
  • 多吃苦味食物及涼性蔬菜
    在一日三餐中,,注意多吃些苦味的食物??辔兜氖澄镫m然味道上不是那么適口,,不過(guò)卻是暑日的健康食品。如苦瓜,、絲瓜,、黃瓜、菜瓜,、西瓜,、甜瓜都屬于涼性。
  • 暑天宜清補(bǔ)
    夏天的飲食應(yīng)該以清補(bǔ),、健脾,、祛暑化濕為原則,應(yīng)該選擇具有清淡滋陰功效的食物,。如冬瓜,,金銀花。
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