芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1,、芭蕾舞鞋有軟底鞋和足尖鞋兩種，其穿法都差不多,，但軟底鞋更適合初學(xué)者使用,。穿著芭蕾舞鞋時(shí)，首先將足尖套套在腳尖上,，然后再穿進(jìn)鞋內(nèi),。

2、如果有橡皮筋,，就先穿過橡皮筋,，再穿上鞋，把腳平放在地上，然后把橡皮筋的位置調(diào)節(jié)到腳腕的地方,。

3,、接著再來綁緞帶，緞帶不是越長越好,，也不是繞的圈數(shù)越多越好,。先把腳弓一側(cè)的緞帶越過腳背繞上腳腕，在腳腕最細(xì)的地方繞一圈,，固定在內(nèi)側(cè),。再把腳外側(cè)的緞帶反方向的繞一圈。

4,、注意緞帶要完全展平,，貼著腳繞，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個(gè)很漂亮的十字,。最后把兩根緞帶在腳腕的內(nèi)側(cè)打個(gè)蝴蝶結(jié),，結(jié)不需要打的很大，小小一個(gè)就可以了,，剪去多余的緞帶后,，把結(jié)小心地塞進(jìn)旁邊的緞帶中，從任何方向都不應(yīng)看到結(jié)頭,。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1,、用棉花在鞋頭和綁帶的上方蘸一點(diǎn)水，那樣會(huì)令鞋子根據(jù)你的腳型作出適量改變,。另一個(gè)方法是以酒精代替水,，那樣鞋子就會(huì)沒那么快軟掉。

2,、在自己的足背那兒切掉鞋板會(huì)令你的足弓線條更特出,，但切記切掉鞋板前，得先將鞋跟的釘拔起來,，切掉鞋板后也得將鞋墊貼回原位,，那才不會(huì)扎到腳。將鞋頭的拉繩打交叉來綁,，這會(huì)令鞋更貼腳,，將最大程度的足弓線展現(xiàn)出來。

3,、將鞋跟那兒的緞布剪掉,，上臺表演時(shí)也較好看。市面上有賣的除了鍛面的,，還有帆布面的足尖鞋,，初學(xué)者比較適合先用帆布面的,，這樣在表演時(shí)，可以避免滑倒,。

4,、用棉花沾上小許熱痱水涂在鞋的腳后跟，亦有防滑的功效,。此外,，職業(yè)舞者多會(huì)將整對鞋都涂上熱痱水，因?yàn)閱∩男芰钅_部線條看上去較長,。

5,、芭蕾舞鞋的鞋帶有時(shí)候會(huì)系不緊，此時(shí)可以將綁絲帶后面打結(jié)的位置縫起來,。如果你得換鞋的話,，就在綁絲帶后打結(jié)的位置噴上發(fā)膠。

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