1,、不要先開(kāi)始打架

開(kāi)始一場(chǎng)斗爭(zhēng),，作為向分手過(guò)渡的一種手段，只會(huì)使事情變得更糟,。當(dāng)然,，你可能會(huì)認(rèn)為，當(dāng)你生某人的氣時(shí),，和他們分手會(huì)容易得多,，因?yàn)檫@樣你的痛苦就會(huì)消失。但這是錯(cuò)誤的,。 這尤其意味著，如果你正在爭(zhēng)吵的事情與你為什么要結(jié)束這段關(guān)系毫無(wú)關(guān)系的話,。你會(huì)讓他們都生氣的,。然后用東西打他們會(huì)讓他們痛苦。

2,、親自去做

通過(guò)電話或短信分手的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了。如果你對(duì)即將成為前任的人有尊重,，你需要親自去做,。與他們面對(duì)面的分手也讓他們有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受。 另外,，在電話里做這件事也沒(méi)有給你足夠的時(shí)間來(lái)解釋你的感受,，也沒(méi)有向他們展示你的感受。如果你想和他分手,，那就親自面對(duì)面去做,。

3,、花時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的討論

當(dāng)你在外出工作或其他重要的任務(wù)之前,，只有10分鐘的時(shí)間，不要和他們談分手,。抽整個(gè)下午的時(shí)間來(lái)應(yīng)對(duì)分手帶來(lái)的沖擊,。 如果輕描淡寫(xiě)，隨便就說(shuō)幾句,，然后走掉,，卻沒(méi)有給他們足夠的時(shí)間去應(yīng)付和問(wèn)你的問(wèn)題，那是不尊重的,。

4,、不要以任何方式責(zé)怪他們

指指點(diǎn)點(diǎn)絕對(duì)是和別人分手的錯(cuò)誤方式,。即使他們是你在一段關(guān)系中不快樂(lè)的罪魁禍?zhǔn)祝膊灰驗(yàn)檫@個(gè)對(duì)他們發(fā)牢騷,。把你的不快樂(lè)和欲望改變，它們就會(huì)減少你的痛苦,。最后，如果他們真的關(guān)心你,，他們只想讓你開(kāi)心,。

5,、不要拐彎抹角,，要直截了當(dāng)

不要用冗長(zhǎng)乏味的演講來(lái)談分手,，不要討論你這個(gè)年齡的人是如何去探索的，以及那些他根本不在乎的東西,。和他分手你可以直截了當(dāng),。 最好是開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的，只需認(rèn)真對(duì)待這一切的細(xì)節(jié),。這使你的談話中的所有猜測(cè)都消失了,。這也減少了他們對(duì)此的焦慮。

6,、要有明確的理由,，堅(jiān)持主要的理由

他們會(huì)想要一個(gè)解釋?zhuān)瑸槭裁茨阆腚x開(kāi)他們，這是公平的分手,。但不要給他們20個(gè)錯(cuò)誤的理由,。也不要給他們這么廣泛的理由，這是沒(méi)有任何意義的,。即使他們一開(kāi)始不接受這個(gè)理由,，也要堅(jiān)持下去。

7,、問(wèn)他們對(duì)你的理由有何看法

問(wèn)他們對(duì)你離開(kāi)他們的理由有何看法似乎是個(gè)壞主意,，但請(qǐng)考慮一下。如果你問(wèn)他們對(duì)這件事的感覺(jué)如何,，那就迫使他們從你的角度去思考,。 他們把自己放在你的位置上，有時(shí)他們甚至?xí)怆x別是最好的解決辦法,。如果沒(méi)有,，至少你給了他們機(jī)會(huì)告訴他們對(duì)此的感受,，給他們更多的思考,，幫助他們愈合。

8,、不要說(shuō)你可以做朋友

至少一開(kāi)始沒(méi)有,。雖然他們可能想要保持聯(lián)系,，并在你身邊，這只會(huì)傷害他們更多,，花更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)愈合和繼續(xù)前進(jìn),。這似乎是件好事，但實(shí)際上并非如此,。 如果他們問(wèn)你是否還能做朋友,，就告訴他們，“也許有一天吧”,。解釋一下你覺(jué)得最好是分開(kāi)一段時(shí)間來(lái)理清你的感受,，然后也許一旦一切都過(guò)去了，你就可以成為朋友了,。這給了他們一種解脫的感覺(jué),，卻沒(méi)有給他們虛假的希望。