大一新生必須軍訓(xùn)嗎
很多大學(xué)生其實在高中不斷地學(xué)習(xí),,導(dǎo)致身體的素質(zhì)不是很好,因此就想要用種種手段來回避軍訓(xùn),,那么軍訓(xùn)可以不參加嗎,?答案當然是不可以的,大學(xué)軍訓(xùn)乃是國家規(guī)定強制執(zhí)行的大學(xué)課程內(nèi)容,,不僅關(guān)乎每一位大學(xué)生的身體素質(zhì),,還會影響我們的學(xué)分,如果沒有參加軍訓(xùn)那么就會扣除掉相應(yīng)的學(xué)分,,除非你的身體確實存在問題,,具有正規(guī)認證的證明才可以避免軍訓(xùn),!
軍訓(xùn)一般需要多長時間
每個地區(qū)的軍訓(xùn)時間都是不一樣的,而每個學(xué)校的軍訓(xùn)時間也是各有不同,,這需要根據(jù)我們的軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容與學(xué)校的具體安排,,一般最少的兩個星期甚至一個星期就可以結(jié)束軍訓(xùn),晚的可能需要訓(xùn)練長達一個多月甚至兩個月的時間,,具體情況還是需要根據(jù)我們的訓(xùn)練內(nèi)容來確定,,到我們在軍訓(xùn)前還是需要多多鍛煉身體,避免軍訓(xùn)前幾天太過辛苦,,不過一般都后面都會輕松一點,,因為習(xí)慣了,前期肯定會很累的,。
軍訓(xùn)的意義是什么
軍訓(xùn)其實就是鍛煉我們學(xué)生的意志力與培養(yǎng)學(xué)生的行為作風,,很多學(xué)生的自制力不足,在暑假時就很容易被各種花花世界所迷惑,,而軍訓(xùn)過程就是讓我們轉(zhuǎn)變這種想法,,可以將我們的精力更多的投入于學(xué)習(xí)之中,通過軍旅生涯來培養(yǎng)我們的堅定意志,,所以軍訓(xùn)的作用還是非常不錯的,,不僅糾正我們的不良作風,也為我們的未來打下堅實的基礎(chǔ),!
軍訓(xùn)中有可能碰到的問題
1,、皮膚損傷
皮膚損傷是軍訓(xùn)中常見的現(xiàn)象,在高溫下活動,,容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡,,如果本身皮膚就有炎癥,更需要注意衛(wèi)生和保護,。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適,、輕便的衣褲,盡可能讓衣服遮住身體的大部分,,以防止發(fā)生曬傷,。訓(xùn)練后要及時把身上的汗擦掉,不要讓身上積汗液,,這樣有利于保護皮膚,。防曬是軍訓(xùn)另一大準備重點。在皮膚裸露部位,,室外高溫下最好使用SPF值在30以上?,F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能,雖然軍訓(xùn)不用下水,,但大量出汗可能沖走防曬霜,,所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶,,每隔幾小時涂抹一次,。如果日曬很嚴重,晚上回寢室以后,,還可以適當涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品,。如皮膚曬紅且燙熱,有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷,,如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷,。
2、頭暈眼花
軍訓(xùn)時,,如果感覺頭暈,、眼花、要暈倒,,學(xué)生切忌硬挺著,。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒,。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷,。
3,、女生特殊情況
平時不愛活動的女孩突然面對訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn),很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,,所以最好提前備足衛(wèi)生巾,,而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強,、透氣性高的。
大學(xué)軍訓(xùn)注意事項
1,、軍訓(xùn)期間消耗大量的體能,,及時地補充營養(yǎng)和能量非常的重要,避免空腹軍訓(xùn),,否則容易引起低血糖等,。
2、軍訓(xùn)流汗很嚴重,,要及時補充充足的水分,,避免缺水引起的中暑。
3,、軍訓(xùn)防曬是非常重要的環(huán)節(jié),。白天出門前要先涂抹防曬霜,,如果期間出汗比較嚴重的話要適當?shù)母粢欢螘r間涂抹一次。防止紫外線曬傷而變黑,。
4,、軍訓(xùn)完馬上就洗冷水澡的要注意的,這樣做很容易引起感冒抽筋等現(xiàn)象,。應(yīng)該休息一段時間之后再洗澡為佳,。