秋季護(hù)膚小常識(shí) 秋天肌膚如何補(bǔ)水保濕

秋季護(hù)膚小常識(shí)

死皮要去掉

毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ)，夏季皮膚油脂分泌旺盛,，秋天來氣溫變涼,，這個(gè)時(shí)候肌膚會(huì)積累很重的角質(zhì)層，因此,，這個(gè)時(shí)候,，一定要注意去角質(zhì)層。想想,，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣,，把養(yǎng)分隔離在外邊，這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收,。因此,，秋天的時(shí)候，最好每周用一次去死皮膏,，去掉死皮,，這樣的話才能保證養(yǎng)分進(jìn)入肌膚。

補(bǔ)充體內(nèi)水分

秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié),，因?yàn)?，秋天時(shí)候，氣溫變低,，空氣也變的干燥,。秋天的時(shí)候，不要讓自己缺水,。每天要喝8杯水,，因?yàn)榍锾焓歉稍锏募竟?jié)，喝水是白水,，飲料可不能算喏,。當(dāng)然，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些茶,，之類的,，也是可取的。不僅如此,，秋天干燥的空氣,，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上適當(dāng)噴點(diǎn)水,，總之,，要做個(gè)水美人,。

護(hù)膚品也要換季

夏天的時(shí)候，油脂分泌旺盛,，很多人都用深層清潔的潔面乳,，秋天來的時(shí)候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶,。輕輕按摩,，洗凈臉部，然后選擇合適的護(hù)膚品,。夏天時(shí)候,，很多人只簡(jiǎn)單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開始用乳液和精華,，一定要注意鎖水,。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚要健康，就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分,，夏天的時(shí)候,，因?yàn)樘鞖庋谉幔芏嗳耸秤徽?，是減肥的好時(shí)機(jī),，很多人夏季會(huì)消瘦不少。但是,，秋天來臨,，很多人都知道要“貼秋膘”，因此,，秋天的時(shí)候,，要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分。例如,，多吃一些蔬菜水果,，如橘子、檸檬,，還有一些豆?jié){之類的,，另外，蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充,，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子,，肉皮之類的，補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白哦,。

晚上護(hù)理很關(guān)鍵

剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候,，可能你白天的時(shí)候還會(huì)感覺很炎熱，像夏季一樣,。但是,，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”,，很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護(hù)理下肌膚，但是晚上你可要好好護(hù)理了,。秋天時(shí)候，晚上護(hù)理很關(guān)鍵,，晚上大概10來點(diǎn)的時(shí)候,，只要是睡前，你一定要做好肌膚護(hù)理,。洗完臉之后,，敷一片面膜，當(dāng)然,，一周兩次即可,。平時(shí)，涂上精華露,。睡一覺,，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦,，缺水,、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦,。

秋天肌膚如何補(bǔ)水保濕

喝水

每天早晨進(jìn)餐前第一杯水,，幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個(gè)概念,，但是多喝水的確是補(bǔ)充身體水分的重要來源哦,！

潔面

早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂，預(yù)防長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的同時(shí)更能幫助更好的吸收保濕成分,，秋天選擇滋潤(rùn)型潔面乳可以給補(bǔ)水保濕加分哦,！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,，并輕輕按壓,，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下,，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán),，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。

化妝水

潔面后,，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水,，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水）,，在毛孔較大的地方不妨多按幾下,，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán),，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外,，將化妝水倒在紙面膜上,，再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。

保濕乳液

化妝水敷過之后,，選擇有保濕作用的精華液或滋潤(rùn)度較高的乳霜,，以按摩的方式從下往上涂抹均勻，在提升肌膚的同時(shí)能幫助肌膚鎖住水分,，保持長(zhǎng)時(shí)間的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),。這里保濕乳液的選擇就很重要，最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水,、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長(zhǎng)效保濕的同時(shí),，使肌膚煥發(fā)凈白潤(rùn)澤，而且連化妝水這一步都能省略呢,！

不同膚質(zhì)怎樣護(hù)理肌膚

干性肌膚

對(duì)于肌膚,，要對(duì)癥下藥，不同的肌膚,，護(hù)理辦法就不同,。如果，你秋天來的時(shí)候,，臉上總感覺緊繃繃的,，那你就是屬于干性肌膚了。其實(shí)干性肌膚很好護(hù)理的,，方法就是補(bǔ)水補(bǔ)水,，前面說了要補(bǔ)充足夠的水分，這里的補(bǔ)水方法很多,，不僅要選擇保濕水,，還要多喝水，同時(shí)護(hù)理肌膚時(shí)候要注意鎖水,，選擇合適的保濕霜,，偶爾還可以做一次面膜。做好了一系列的補(bǔ)水工作,，你的肌膚秋天應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)什么問題了,。

敏感性肌膚

換季時(shí)節(jié)，敏感性肌膚是很遭罪的了,，氣溫降低,，季節(jié)交替，很多敏感性肌膚會(huì)出現(xiàn)紅腫之類的問題,？怎么辦呢,？

敏感性肌膚,，千萬不能亂用化妝品，洗臉的時(shí)候最好用清水洗凈,，溫和的洗臉,，然后用化妝棉輕輕擦干，或者用干凈柔軟的毛巾,。

敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜,，因?yàn)檠蟾示站哂锌惯^敏的效果。

油性肌膚

很多人總認(rèn)為油性肌膚油脂分泌旺盛,，油性肌膚其實(shí)也是缺水的。油性肌膚要注意清潔,，洗臉的時(shí)候深層清潔,，洗凈毛孔，最好采用高低溫洗臉法,，先用溫水洗凈,，然后用涼水清潔，收縮毛孔,，這樣能更好的洗凈臉,。

油性皮膚也是缺水的，要注意保濕,，但是最好選擇一點(diǎn)清透一點(diǎn)的,，尤其是晚上睡覺前連臉上不要涂抹太多的霜之類的護(hù)膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區(qū)比較油膩,，因此,，先按照干性肌膚那樣的潔面，然后采用皂性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩,，在臉頰部位這類干性的肌膚位置,，采用保濕好的水，鼻子部位采用清爽的水就可以了,。