一、男士祛痘洗面奶怎么樣,？

洗面奶只是皮膚表面的清潔,，祛痘的話作用不大，即使用了藥膏讓痘痘暫時(shí)消除,，體質(zhì)不調(diào)節(jié)好,，還會(huì)更容易長(zhǎng)痘的。

一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等因素造成的,，要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水,。

二、去痘去痘印的有效方法

1,、祛痘去痘印方法-多吃健康水果

像番茄,、黃瓜、苦瓜,、檸檬,、西瓜、梨子,、蘋果和獼猴桃這些都具有祛痘美容作用,，可以多吃，或者任意選擇榨成果蔬汁,，效果都是非常好的,。但要堅(jiān)持吃哦！

2,、祛痘去痘印方法-好睡眠

祛痘一定要睡眠好,，一個(gè)睡眠不好的人不但心情煩燥，臉上的肌膚也是熱燥的,，睡眠不好,，皮膚的抵抗力會(huì)下降，無論你用什么祛痘藥,，祛痘方法,，基本都沒什么效果，所以要想好好的祛痘,，每天至少睡8個(gè)小時(shí),，晚上11點(diǎn)前一定入睡,。

3、祛痘去痘印方法-開心 運(yùn)動(dòng)

保持愉悅的心情,，不要給自己壓力,。一有時(shí)間就出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不但出汗排毒,，還強(qiáng)壯身體,，增強(qiáng)免疫力。對(duì)祛痘,，去痤瘡,，粉刺，都有很好的輔助作用,。

三,、祛痘去痘印生活小竅門

夏天大多數(shù)人都喜歡吃西瓜，敷西瓜面膜可以補(bǔ)水消痘,。

要注意,，先把最外面的一本層皮去掉，因?yàn)榭赡軙?huì)有殘留灰塵農(nóng)藥殘留物等,，然后取西瓜皮跟西瓜肉之間粉白色的部位，那里敷最好,。

記得是冰的西瓜皮,，這時(shí)候可以用小刀切一薄片，薄片要慢慢切,，薄片像一張紙厚度最好,，貼在臉上，每切一片貼一片,，知道整個(gè)臉貼完為止,，記得刀，手要先洗干凈,，20分鐘后取下來,，把臉洗干凈，不然殘留物也容易讓皮膚長(zhǎng)痘,。

記住要堅(jiān)持敷一個(gè)月,，平時(shí)沒事不要用手?jǐn)D痘痘，然后睡的時(shí)候躺著睡,，臉不要接觸到杯子,，枕頭，因?yàn)檫@些都是含很多細(xì)菌螨蟲,，而且要充分保證睡眠,，不要去曬太陽,，避免紫外線直射，這些傷害皮膚的事情都避免,，這樣也能恢復(fù)得快些,。

注意事項(xiàng)

1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,，清潔后注意適量補(bǔ)水,、保持水油平衡。

2,、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;

3、飲食盡量清淡,，勿食辛辣口味的食品,，不要酗酒、抽煙

4,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間,，平常多喝水,、多吃新鮮的水果蔬菜。