預(yù)防牙周疾病：定期使用可減少牙菌斑堆積,，降低牙齦炎,、牙結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，研究顯示其對(duì)鄰面菌斑清除率比牙線高 30%（《Journal of Periodontology》數(shù)據(jù)）,。

操作便捷易上手：相比牙線需手指精細(xì)動(dòng)作,，牙縫刷握柄設(shè)計(jì)更符合人體工學(xué)，老年人,、關(guān)節(jié)病患者也能輕松使用,。

適用場景廣泛：適合牙縫寬大（如缺牙、牙齦萎縮）,、戴固定義齒或種植牙人群,，部分彎柄款可靈活清潔智齒等刁鉆部位。

2,、牙縫刷的壞處（牙縫刷的潛在風(fēng)險(xiǎn)）

型號(hào)不當(dāng)損傷牙齦：選太大刷頭（如用 1.5mm 刷頭硬塞 0.8mm 牙縫）會(huì)擠壓牙齦,，導(dǎo)致出血,、紅腫，長期使用可能加劇牙齦萎縮,。

過度清潔破壞口腔屏障：每日使用超過 3 次或同一部位反復(fù)猛戳,，可能磨損牙釉質(zhì)，刺激牙齦溝導(dǎo)致敏感（類似用硬毛牙刷過度刷牙的危害）,。

衛(wèi)生管理不到位引發(fā)感染：刷頭長期潮濕易滋生霉菌,，3 個(gè)月以上不更換時(shí)，刷毛細(xì)菌數(shù)量可達(dá)新刷頭的 20 倍（日本口腔協(xié)會(huì)測試數(shù)據(jù)）,，可能引發(fā)口腔炎癥,。

二、牙縫刷的利弊平衡的關(guān)鍵：科學(xué)使用

選對(duì)型號(hào)是前提：先用牙線測試牙縫寬度,，寧選小不選大（如 0.5mm 牙縫用 XS 號(hào)）,。

控制頻率與力度：每日 1~2 次，單次每牙縫清潔 3~5 下,，力度以“刷毛微彎但不刺痛”為限,。

特殊人群注意：牙周病患者需醫(yī)生指導(dǎo)型號(hào)，建議搭配軟膠刷頭降低刺激,。