刷頭大小合適、刷毛柔軟適中且頂端磨圓處理,、刷柄防滑舒適,。【牙刷種類大全>>】

建議采取水平顫動拂刷法（也稱巴氏刷牙法）,。將牙刷與牙齦呈45°角，以2-3顆牙為一組,，進行短距離（約2mm）水平顫動,，內(nèi)外側(cè)面和咬合面全面清潔，每次至少2分鐘,，避免橫刷傷齦,，刷后沖洗干凈并通風(fēng)存放。

每3個月更換,。【詳細(xì)>>】

優(yōu)先選擇聲波震動式,，頻率達(dá)到30000次以上，配備壓力感應(yīng)和智能計時,，刷頭采用超細(xì)軟毛且經(jīng)過磨圓處理,，續(xù)航能力30天以上，具備防水功能的電動牙刷,，牙齦敏感者選擇多模式調(diào)節(jié)的款式,。

將刷頭蘸水?dāng)D上適量牙膏，把刷頭輕觸牙齒表面呈45 度角,，開啟電源后沿牙齦線緩慢移動,，以畫小圓圈或短距離顫動方式清潔每顆牙齒的內(nèi)外側(cè)面和咬合面，保持2分鐘時長,，完成后沖洗刷頭并直立晾干,。

每次使用后沖洗刷頭并甩干水分,，定期拆卸刷頭清潔連接處，避免電動牙刷高溫暴曬,，每3個月更換新刷頭,。【詳細(xì)>>】

能深入牙齒的鄰面間隙，有效清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑,，有助于預(yù)防牙周炎,、牙結(jié)石、齲齒等常見口腔疾病,，幫助改善口氣,。

牙線材質(zhì)應(yīng)柔軟順滑、不易斷裂,，根據(jù)牙縫寬窄選粗細(xì)適中,，扁平含蠟的牙線，若有口腔問題可選擇含薄荷,、抗菌成分的牙線,，同時留意包裝設(shè)計是否便于取用。

將牙線兩端繞在手指上,，繃緊后輕輕放入牙縫,，呈 C 形包繞牙齒，上下刮動清潔牙縫和牙面,。【詳細(xì)>>】

牙縫刷是細(xì)小錐形毛刷頭清潔工具,，用于深入清潔普通牙刷和牙線難以觸及的牙縫,、牙齦溝及牙套等狹窄區(qū)域,，去除食物殘渣和牙菌斑以維護口腔衛(wèi)生。

將牙縫刷插入牙縫,，輕輕前后移動或旋轉(zhuǎn),，清潔牙縫和牙齦邊緣，然后取出沖洗干凈,。

牙縫寬大,、佩戴正畸器具、患有牙周疾病,，或刷牙后牙縫仍易殘留食物殘渣的人群,。【詳細(xì)>>】

沖牙器通過高壓脈沖水流深度清潔牙縫、牙齦線下方的食物殘渣和牙菌斑,，有效預(yù)防齲齒和牙齦炎癥,，特別適合正畸人群和牙周病患者輔助日常口腔護理,。

優(yōu)先選擇脈沖頻率1200次/分鐘以上,、水壓可調(diào)范圍40-90psi的機型,，水箱容量需200ml以上，配備標(biāo)準(zhǔn)/正畸/牙周袋多種噴頭,，噪音控制在65分貝內(nèi),，并具備IPX7級防水和智能記憶功能。

將沖牙器水箱注滿水,，選擇合適噴頭裝在主機上,，含住噴頭對準(zhǔn)牙縫牙齦等部位，開啟開關(guān)以合適檔位移動沖洗,，結(jié)束后關(guān)機清理,。【詳細(xì)>>】

藥物牙膏、液體牙膏,、氣霧劑牙膏,、含氟牙膏、美白牙膏,、中草藥牙膏,、幼兒牙膏、竹炭牙膏,、防齲脫敏類牙膏,、抗菌消炎類牙膏、防垢牙膏,。

牙膏通過摩擦劑去除牙齒表面污垢,，利用活性成分防蛀、抗菌,、美白,、脫敏或改善口氣，輔助牙刷清潔口腔,，維護牙齒和牙齦健康,。

選擇成分簡單、天然的牙膏,，避免選擇含有過多化學(xué)成分和人工香料的牙膏,。根據(jù)個人口腔狀況，選擇具有相應(yīng)功效的牙膏,，如預(yù)防齲齒,、美白牙齒、清新口氣等,。【詳細(xì)>>】

漱口水可分為保健性漱口水和治療性漱口水兩類,。保健性漱口水一般用于日常口腔護理,，能幫助清潔口腔,、清新口氣,、抑制細(xì)菌滋生。治療性漱口水則含有藥物成分,，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,，用于輔助治療牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,。

清潔口腔,、減少食物殘渣和牙菌斑附著，抑制細(xì)菌滋生,、預(yù)防口腔疾病,，清新口氣、改善口腔異味,，以及在一定程度上舒緩口腔黏膜不適等,。

選購漱口水時要考慮自身需求,，日常保健可選不含酒精,、溫和的保健型漱口水，有口腔炎癥則選含殺菌消炎成分的治療型漱口水,，但需遵醫(yī)囑,。同時要關(guān)注成分，避免過敏,，留意品牌口碑和產(chǎn)品保質(zhì)期等,。【詳細(xì)>>】

用于盛裝漱口水或清水，借助杯內(nèi)液體的沖刷輔助口腔清潔,，搭配牙刷等工具,，方便日常口腔護理,。

塑料漱口杯,、玻璃漱口杯,、陶瓷漱口杯,、不銹鋼漱口杯、硅膠漱口杯,。

選漱口杯優(yōu)先考慮食品級PP塑料或釉面陶瓷材質(zhì),，杯底帶防滑設(shè)計，容量300-500ml,，寬口易清洗,，可掛壁收納更衛(wèi)生。【詳細(xì)>>】

舌苔刷是專用于清潔舌苔的口腔護理工具,，通過刷毛輕柔摩擦舌苔,，有效去除舌苔上的食物殘渣,、細(xì)菌及異味物質(zhì)，改善口氣并維護口腔健康,。

先將舌苔刷用清水沖洗或蘸取少量清水濕潤,，然后將刷頭輕輕放在舌根部，順著舌頭的方向從后向前輕輕刷動,，重復(fù)幾次,，最后用清水將舌苔刷洗凈晾干。

選擇刷頭柔軟,、材質(zhì)安全無毒,、刷柄長度適中且握持舒適的產(chǎn)品，同時可參考產(chǎn)品的品牌口碑和用戶評價,。【詳細(xì)>>】

口腔鏡也叫口鏡,、內(nèi)窺鏡，是一種用于口腔檢查和治療的醫(yī)療器械,，通常由鏡片和手柄組成,。

口腔鏡能輔助醫(yī)生或個人清晰觀察口腔內(nèi)部各部位狀況，如牙齒齲壞,、牙齦炎癥,、口腔黏膜病變等，助力口腔疾病診斷與日?？谇蛔晕覚z查,。

手持鏡柄將鏡面輕輕放入口腔，通過調(diào)整角度反射觀察牙齒背面,、牙齦邊緣等難以直視的區(qū)域,，使用時保持鏡面清潔干燥，配合燈光照明效果更佳,，檢查后用酒精棉片消毒鏡面,，避免交叉感染，注意動作輕柔防止刮傷口腔黏膜,。

在采購口腔內(nèi)窺鏡時,，應(yīng)該根據(jù)不同醫(yī)院等級、科室和預(yù)算的要求,，選擇適合的參數(shù),、類型和品質(zhì)。【詳細(xì)>>】

牙墊也稱頜墊或口塞,，是醫(yī)用制作較軟,、套在牙齒上的可以自由摘取的矯治器，通常安放在上牙齒和下牙齒之間，可以減少牙齒間的直接接觸,，從而保護牙齒免受損傷,。

牙墊的主要作用是給上下牙的咬合增加間隙，將上下牙齒通過物理機械隔離開,，減少牙齒表面因摩擦而導(dǎo)致的磨損,，保護牙釉質(zhì)，還有助于減少頜關(guān)節(jié)的壓力,，降低顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的風(fēng)險,。

普通軟質(zhì)牙墊、硬質(zhì)牙墊,、可調(diào)式牙墊,、夜用防護牙墊、特殊功能性牙墊,。

將牙墊輕輕放入上下牙齒之間,，確保牙墊貼合牙齒，不會滑落或移位,。同時,，要避免用力過猛，以免傷害口腔組織,。使用前后注意清潔消毒,。【詳細(xì)>>】

口氣清新劑是一種用于噴在口腔內(nèi)，通過散發(fā)香味,、抑制細(xì)菌滋生等方式來快速改善口氣,，使口腔保持清新氣味的產(chǎn)品。

在使用之前要長長地呼一口氣,，接著再張嘴按壓噴霧劑同時吸氣,，最后閉口屏住呼吸一段時間。使用完后含在嘴中一段時間后吐掉,。如果有需要再噴第二次的話那就需要間隔30秒鐘,，用來保證藥物的充分利用和有效吸收。

口氣清新劑主要的成分是薄荷醇,、乙醇,、香精、去離子水等,，具有很濃的芳香味道,，最主要的作用是改善口腔異味，清新口氣,，但只是短時間內(nèi)將異味掩蓋，不能從根本上去除。【詳細(xì)>>】

嚼口香糖可以幫助清新口氣,、清潔口腔,，還可以促進消化等，但是如果未注意適度或口腔清潔未做好,，也有形成齲齒的可能,。過度咀嚼口香糖還可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、咀嚼肌運動過度等,。另外,，不建議兒童嚼口香糖，以免誤咽導(dǎo)致窒息,。

Mai_goo編輯建議優(yōu)先選擇無糖或者木糖醇口香糖,，選擇手感好、彈性及硬度適中的口香糖,，變軟,、受潮、變質(zhì)不宜選用,。【詳細(xì)>>】

美白牙膏在一定程度上有清除牙菌斑,、清潔牙面的作用。牙齒著色有外源性著色與內(nèi)源性著色之分,，而使用美白牙膏清潔牙齒,，牙膏中的摩擦劑可以去除牙齒表面輕微的外源性色素沉積，但對于牙齒的深層,、頑固著色,，美白牙膏美白效果不大。

使用美白牙膏刷牙,，要堅持一個月左右的時間才能夠看到一些成效,。

美白牙膏不建議天天使用或長期使用，尤其是含摩擦顆粒的美白牙膏,，可能磨損牙釉質(zhì),，導(dǎo)致牙齒粗糙更易形成牙漬。同時,，美白牙膏多含化學(xué)物質(zhì)，長期使用還可能引發(fā)牙齒敏感,。【詳細(xì)>>】

美白牙貼能快速亮白牙齒且使用方便,，但可能刺激牙齦、引發(fā)牙齒敏感,，效果不持久且依賴性強,，不適合長期使用。

認(rèn)準(zhǔn)低濃度過氧化物的正規(guī)品牌，質(zhì)地輕薄無雜質(zhì),，口感溫和無刺激,，確保安全有效美白。

將牙貼從硬塑膜上撕離,，有凝膠的一面對正牙齒表面貼好,。用手指輕壓調(diào)整牙貼，使其完全貼合牙齒表面,。使用30分鐘后,，將牙貼從牙齒上取出并丟棄。【詳細(xì)>>】

牙粉可以在短期內(nèi)對牙齒美白去漬,，但長期使用可能損傷牙釉質(zhì),，mai goo小編建議搭配含氟牙膏偶爾使用，敏感牙慎用,。

使用時將牙刷蘸濕后蘸取少量牙粉,，輕輕刷牙，避免用力過猛,。刷牙后用清水徹底漱口,，清除殘留的牙粉顆粒。【詳細(xì)>>】

牙齒修復(fù)凝膠能輔助清潔口腔、減少細(xì)菌,，長期使用可固齒護齦,，但需堅持使用且不能替代專業(yè)牙科治療，嚴(yán)重牙齒問題仍需就醫(yī),。

先清潔牙齒和口腔,，然后取適量凝膠涂抹在需要修復(fù)的牙齒表面，輕輕按摩幾分鐘,，最后用清水漱口,。使用后應(yīng)等待一段時間讓凝膠充分吸收,，避免立即進食或飲水。建議每天早晚各使用一次,。【詳細(xì)>>】

選擇含有有效成分的牙結(jié)石溶解劑,，如氯己定,、西吡氯銨等,。同時注意選擇含有溫和成分的產(chǎn)品，以保護牙齦和牙釉質(zhì),。

使用牙結(jié)石溶解劑前先刷牙漱口,，對準(zhǔn)牙垢處保持2-3厘米距離噴灑,，按壓1-2次覆蓋1-2顆牙,，含漱30-60秒后用清水徹底漱凈，避免吞咽殘留液體,。

牙結(jié)石溶解劑僅作為輔助工具,，日常仍需堅持刷牙和使用牙線。若使用后牙垢未減少或出現(xiàn)牙齦問題,，應(yīng)及時就醫(yī),。口腔敏感者,、兒童及孕婦需謹(jǐn)慎使用,，建議咨詢醫(yī)生。【詳細(xì)>>】

正畸牙刷,、牙縫刷,、?牙線、?沖牙器,。

正畸蠟,、咬膠、輔食剪,。

含氟牙膏,、漱口水、舌苔刷,。

牙套,、牙套拆卸器?、硬毛牙刷,。【詳細(xì)>>】

?一次性口腔海綿棒,、醫(yī)用漱口水。

生理鹽水,、復(fù)方硼酸溶液,、脫敏劑,。