二、游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

夏天很多人去游泳,，經(jīng)常遇到耳朵進(jìn)水,，由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,，又由于水的重力作用,，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡,，使水不易自動(dòng)流出,。

有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周?chē)灰琢鞒?。耳?nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服,，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái),。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒,、小鑰匙等掏耳,，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出,，但也易損傷外耳道甚至鼓膜,，而導(dǎo)致耳部疾病。

三,、耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,，最常見(jiàn)的方法是：

1、單足跳躍法：

患耳向下,，借用水的重力作用,，使水向下從外耳道流出。

2,、活動(dòng)外耳道法：

可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),，使水向外從外耳道流出,。

3、外耳道清理法：

用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出,。

4、側(cè)臥法：

以上方法都試過(guò)之后,，晚上睡覺(jué)的時(shí)候躺下側(cè)臥,，也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵，但是不要堵著,，因?yàn)槎伦≈髸?huì)有氣壓影響水的流出,。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥祝舛腊X腫,，耵聹阻塞,，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,，應(yīng)暫時(shí)停止游泳,，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療,。

四,、耳朵進(jìn)水出不來(lái)怎么辦

水剛進(jìn)入耳道時(shí)，未必會(huì)很深,，所以最簡(jiǎn)單的辦法是用單腿跳動(dòng)將水排出來(lái)。您應(yīng)該馬上上岸,，如果是右側(cè)耳進(jìn)水,，頭偏向右，右腿單腿跳動(dòng),，左側(cè)的話,，以此類推，一般情況下,，跳動(dòng)數(shù)次,，可以將水排出來(lái)。

如果水進(jìn)入很深,，這樣做還不能解決問(wèn)題,，可用油性滴耳劑，如2%苯酚甘油滴耳劑點(diǎn)耳朵,，隔3-4小時(shí)點(diǎn)一次,，一般兩次后即可將不清潔的水置換出來(lái)，以避免發(fā)生中耳炎,。緊急情況下,，一時(shí)搞不到滴耳藥，但多數(shù)人游泳時(shí)會(huì)備眼藥水,，游泳場(chǎng)所多數(shù)也會(huì)備眼藥水,，也可用肯定沒(méi)有失效并且沒(méi)有耳毒性的眼藥水點(diǎn)耳朵暫時(shí)清潔耳道。但事后一定要盡早用油性滴耳劑將水分置換出來(lái)!

因此,，對(duì)于夏季常游泳的人,，除了要備好眼藥水外，2%苯酚甘油滴耳劑應(yīng)該也是必備藥品之一,。

游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水,，洗完清水澡，耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光,。但是,，有時(shí)因耳垢較多等原因，使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎,，可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3—6滴醫(yī)用酒精,，稍停片刻，讓其自然流出即可,。

五,、如何防止耳朵進(jìn)水

1、游泳前要作好體格檢查,。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出,，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?；加兄卸椎娜?，如鼓膜有穿孔，臟水進(jìn)入中耳,，可使中耳炎加重,。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳,。

2,、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用,。

3,、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí),，頭部歪向積水的一側(cè),，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出,。如耳內(nèi)發(fā)癢,，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖,。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,。

4、跳水要注意姿勢(shì)和方法,，不要使耳朵直接受水拍擊,，以免發(fā)生鼓膜外傷。

5,、萬(wàn)一還是進(jìn)水了,，就使用上述方法來(lái)將水排出。