帶嬰兒車乘坐高鐵建議：

1、車站基本都可以推行進(jìn)站的,，而且電梯等無障礙通道也可以用,，所以，嬰兒車可以直接推進(jìn)高鐵。

2,、一般第五車廂都是無障礙車廂,，如果沒有滿人的話，可以和工作人員溝通進(jìn)入第五車廂,，車廂內(nèi)空間大,，可以讓寶寶直接待在嬰兒車?yán)锩妗?/p>

3、如果第五車廂人滿,，家長(zhǎng)可以將嬰兒車折疊放置座位底下,，如果座位底下放不下，可以通過工作人員放置在大件行李柜,。

寶寶坐高鐵注意事項(xiàng)

除了嬰兒車外,，帶著小嬰兒乘坐高鐵也有很多需要注意的事項(xiàng)，家長(zhǎng)要注意護(hù)理好寶寶,。

1,、盡量少跟陌生人接觸，注意四周別有病人,、抽煙的人等等,。

2、不要讓寶寶吹風(fēng)受涼,。

3,、家人要經(jīng)常抱著寶寶走走,。

對(duì)寶寶的基本需求做好準(zhǔn)備：

4,、吃：準(zhǔn)備多一點(diǎn)零食和飲料在路上，寶寶可以吃零食打發(fā)時(shí)間,。

5,、用：紙巾，衣服,，奶瓶,，水瓶，口水巾,，圍嘴,，小毛巾，尿布,，尿不濕,，隔尿墊，被子,，枕頭,，母乳的話還得帶吸奶器和乳墊，船上暈船，記得帶塑料袋,，以防萬一,。

6、玩：帶點(diǎn)寶寶喜歡的小玩具,，同樣可以讓寶寶打發(fā)時(shí)間,。

孕婦坐高鐵注意

1、孕媽媽出行時(shí)最好選擇在孕中期,，也就是懷孕后4-6個(gè)月內(nèi),，這段時(shí)間孕媽媽的身體狀況比較好，孕期反應(yīng)比較小,，同時(shí)肚子還不會(huì)太大,，行動(dòng)還算方便。

2,、孕婦坐動(dòng)車出行時(shí)盡量選人少的時(shí)候,，避免人流過于密集。一方面人多容易出現(xiàn)各種傳染性疾病或者呼吸道感染疾病,，孕媽媽的抵抗力相對(duì)較弱,，很容易感染病毒，另一方面人流過多會(huì)造成出行不便,，容易發(fā)生推搡事故或者踩踏事故,。

3、孕媽媽坐動(dòng)車出行時(shí)最好有家屬或者同事朋友相伴,。一方面,，家屬朋友可以對(duì)孕婦多加照顧，另一方面萬一出現(xiàn)突發(fā)事故,，也有人可以幫忙解決問題,。

4、孕媽媽坐動(dòng)車出行時(shí),，如果旅途時(shí)間比較長(zhǎng),，最好隔一段時(shí)間就起來走動(dòng)走動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐給腰部造成太大壓力,。當(dāng)然,，走動(dòng)時(shí)要注意安全，防止碰傷或跌倒,。

5,、但是最好選擇一等座，軟座,，空間大,。

老人坐高鐵注意

1、避開客流高峰,盡量提前購票 老人有充分的自由支配時(shí)間,出游時(shí)應(yīng)避開“五一”或“十一”黃金周;

2、攜帶常用藥物除攜帶平時(shí)服用的藥物外,，如降壓藥,、擴(kuò)血管藥及催眠藥，還應(yīng)備有感冒,、腹瀉,、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶,，以應(yīng)急需,。若暈車船，還應(yīng)帶上防暈藥;

3,、乘火車人多擁擠,，車廂空氣污濁，坐汽車顛簸厲害,，倍感疲勞,。故老年人長(zhǎng)途旅行最好坐臥鋪，也可分段前往,，旅行日程安排宜松不宜緊,，活動(dòng)量不宜過大，以免勞累過度,，加重心臟負(fù)擔(dān),，心肌缺血缺氧，引起舊病復(fù)發(fā),。若出現(xiàn)頭昏,、頭痛或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī),。

4,、如乘坐火車感覺不適，需要及時(shí)與乘務(wù)人員聯(lián)系,，他們會(huì)給您最好的幫助。

長(zhǎng)途旅行,，生活不規(guī)律,，身體易疲勞，旅途衣食住行又諸多不便,，這些都會(huì)給老年人身體帶來不利,，因此，老年人旅行應(yīng)特別注意保健,。

5,、臨行前要體檢

老年人旅行前都應(yīng)體檢，征得醫(yī)生同意，方可前往,。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情,，選定旅游點(diǎn)，安排旅行日程,，能遠(yuǎn)則遠(yuǎn),，不能遠(yuǎn)則近，不要勉強(qiáng),。出發(fā)后要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹病情,，獨(dú)自或結(jié)伴旅行時(shí)，要有人陪同照顧,。

6,、攜帶常用藥物

除攜帶平時(shí)服用的藥物外，如降壓藥,、擴(kuò)血管藥及催眠藥,，還應(yīng)備有感冒、腹瀉,、止痛之類的藥物,。急救藥隨身帶，以應(yīng)急需,。若暈車船,，還應(yīng)帶上防暈藥。

7,、防止受涼感冒

春秋旅游旺季,，氣候多變，故春游不減衣,，還要帶上雨具,，以防不測(cè)風(fēng)云，使身體受涼,。秋天早午晚溫差大,，老年人機(jī)體免疫與抗病能力下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服,，防止受涼感冒,。

8、飲食要講衛(wèi)生

旅途中飲食宜清淡,，少吃方便面,，多吃蔬菜水果，防止便秘,。不食用不衛(wèi)生,、不合格的食品和飲料,，不喝泉水、塘水和河水,。盡量在住地餐廳用餐,，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生,。

9,、避免過度疲勞

乘火車人多擁擠，車廂敢污濁,，坐汽車顛簸厲害,，倍感疲勞。故老年人長(zhǎng)途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī),，也可分段前往,，旅行日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過大,，游覽時(shí),，行步宜緩，循序漸進(jìn),，攀山登高要量力而行,，以免勞累過度，加重心臟負(fù)擔(dān),，心肌缺血缺氧,，引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏,、頭痛或心跳異常時(shí),，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。

10,、住處舒適安靜

為保證每天6至8小時(shí)睡眠,，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜,，選2至4人間,，與陪同人或旅伴在一個(gè)房間，便于照顧,。不要圖省錢住潮濕,、陰暗、擁擠的房間,，以免影響睡眠，體力不支,，或誘發(fā)疾病,。