大學(xué)課堂無聊怎么辦

1、睡覺吧

在上課時,，如果實在聽不進(jìn)課，我就會倍感無聊,。我不知道你是什么樣的感覺,，但是如果你不是學(xué)霸型的人物，我想我們的感受應(yīng)該沒有多大的差異,。那我會選擇睡覺,，直接不聽，因為我會越聽越困,。

2,、做自己的事

睡覺呀......那么你就會問我啦，不想睡覺怎么辦,？簡單,！我會建議你做自己想做的事。比如你即將參加什么考試了,，你就可以利用這個時間來準(zhǔn)備啦,，充分利用時間也是對你的一大考驗?zāi)兀瑠^斗奮斗,！

3,、玩qq微信

唉，我實在是醉了,，自己會有非常厭學(xué)的時候了,。可是又擔(dān)心老師要點名,，不敢逃課,，又沒有事情做,。那怎么辦？趕快拿起手機(jī)登陸QQ,、微信吧,，與好友聊聊自己的苦惱，互相安慰下,，找點學(xué)習(xí)的動力,。

4、玩小游戲

什么消滅星星啊,、開心消消樂呀等等三消游戲都是比較流行的,，也是最適合打發(fā)無聊時間的，還有益智類游戲也很不錯,，可以試試,。

5、說悄悄話

人們之間是需要無盡的交流的,，無聊了可以和小伙伴們說說話呢,，記住小聲點。呵呵,，這個方法適合兩個不想聽課的人喲,，如果對方學(xué)習(xí)狀態(tài)倍兒好，你就不要去禍害人家啦,。

6,、積極思考

最后啊，你肯定意識到自己學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳了,，你就得注意反思了,。你最好積極的思考一下是什么原因造成如此局面，趕緊的改正過來吧,。

提高孩子上課注意力的方法

1,、采用任務(wù)驅(qū)動法幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。設(shè)置一個積分制獎勵公示欄,，掛在墻上,，欄目包括預(yù)習(xí)（分科設(shè)欄），完成作業(yè)（分科設(shè)欄）,，其他任務(wù)（畫畫,、閱讀、朗誦,、音樂,、手工等等），每個欄目設(shè)置時間范圍和積分等級（如小星星）按日期向下列行,。

2,、根據(jù)完成情況每天要求孩子主動在表格中張貼小星星或貼畫,。孩子每積攢一定數(shù)量的小星星可兌換一種獎勵，獎勵內(nèi)容要有利于孩子健康成長且孩子渴望得到的物品,、活動等,。在積分設(shè)置中可以規(guī)定孩子完成每一項內(nèi)容的規(guī)范，比如不邊玩邊學(xué),，坐姿,，書寫等，規(guī)范執(zhí)行的好,，獎勵分可以加大,。

3、每周兌現(xiàn)一次獎勵,，按月給予總結(jié)講評,。適當(dāng)?shù)臅r候，將孩子完成任務(wù)表現(xiàn)優(yōu)秀的地方,，在親人朋友中給予分享,，讓孩子獲得贊揚和額外收獲。

4,、孩子上課注意力不集中的原因在：

（1）課前沒有很好的預(yù)習(xí),，上課聽的不明白，無法主動回答問題,，得不到分享回答問題的機(jī)會。

（2）沒有找到學(xué)習(xí)的樂趣,，沒形成對學(xué)習(xí)的積極心態(tài),，將學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)應(yīng)付。

（3）缺乏獲得感,，沒有分享學(xué)習(xí)成就感的機(jī)會,。四是在家中沒有養(yǎng)成很好的習(xí)慣，家長溺愛孩子,，將生活的溺愛妥協(xié)帶到對學(xué)習(xí)的妥協(xié),，導(dǎo)致沒有給學(xué)生樹立學(xué)習(xí)是第一首要事情，在學(xué)習(xí)上沒有遷就容忍的堅定立場,。五是家長急于參與孩子的學(xué)習(xí)過程,，指手畫腳的交方法，導(dǎo)致孩子對老師教授的方法產(chǎn)生迷茫,。

訓(xùn)練注意力的方法

1,、課前要認(rèn)識到這堂課的重要，因為每堂課的內(nèi)容都有它的重要性和意義,，都有一部分新的知識要我們?nèi)フ莆?。多想這些重要性,，并以此引起我們對課堂的興趣和注意。我們就能專心聽講,。

2,、要認(rèn)識老師講課的重要性，要適應(yīng)老師的講課方式,。一般說來教師都具有比學(xué)生豐富得多的經(jīng)驗和專業(yè)知識,，而且常常講些書本以外的知識，有經(jīng)驗的教師還能教給學(xué)生怎樣去學(xué)習(xí)知識和發(fā)展自己的能力,，要認(rèn)識到?jīng)]有老師的授課和指導(dǎo),，學(xué)生學(xué)習(xí)的困難就會增大，甚至學(xué)不下去,。作為學(xué)生,，你要常提醒自己，要聽好老師的講課,，向老師學(xué)習(xí),，不能錯過學(xué)習(xí)的好機(jī)會！

3,、排除干擾不受內(nèi)外影響,。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味,，或思想不自覺開小差的時候,，要及時糾正過來，不能任其發(fā)展,。當(dāng)課堂上出現(xiàn)不安靜,，其它同學(xué)干擾，或外界的影響時,，也要排除干擾,，不受影響，保持集中注意的心理狀態(tài),。上課不是看電影聽故事,，沒有強(qiáng)烈的故事情節(jié)和鮮明的形象，去吸引著你的注意,。課堂講授的各種科學(xué)知識有它的知識體系,，概念系統(tǒng)，比較抽象概括,，它需要借助意志力的幫助,，自我控制，去戰(zhàn)勝分散注意的各種內(nèi)外干擾因素，做到有意識的注意,，有目的學(xué)習(xí),。

4、提高課堂學(xué)習(xí)效率,，學(xué)生還應(yīng)該有意追蹤課堂內(nèi)容和老師的思維活動,。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內(nèi)容,，不理解這些內(nèi)容,，那么老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進(jìn)入瞌睡狀態(tài),。所以上課專心于聽懂,，一邊聽講，一邊很快地思考,，弄懂所講的意思,，如此跟隨老師講解進(jìn)行積極思考和對問題的探究，則會使你的大腦處于興奮狀態(tài),，也就是使你的注意力集中在講解的內(nèi)容上,。有教學(xué)經(jīng)驗的老師說：“會聽課的同學(xué)，總是聽老師怎樣提問題,，分析問題,，他的思維總是像一個探照燈的光束，緊緊地追蹤著老師的思路,?！?/p>

5、課堂上要善于分配注意,。課堂上不僅要聽,、看、想,，而且還要記筆記，怎樣合理地分配注意力,，而不至于顧此失彼,，也是很重要的。有些同學(xué)只顧一字不漏地記老師講的內(nèi)容,，但沒有功夫思考,；有些同學(xué)僅顧聽，不愿思考一下,，聽而無味,；也有的只顧著想，忘了聽下去，或記筆記,。其結(jié)果都會影響上課的效果,。有經(jīng)驗的同學(xué)善于轉(zhuǎn)移和分配注意，他聽講時還要快速地想想,，當(dāng)聽到重點的內(nèi)容或老師補(bǔ)充教科書上沒有的材料就簡要地記一下,，以幫助課后復(fù)習(xí)和理解。如此分配注意于聽,、想,、記上，以理解內(nèi)容為重點,，兼顧各方面,，結(jié)果是大大提高了課堂學(xué)習(xí)的效果，還培養(yǎng)了良好的注意的轉(zhuǎn)移和合理分配能力,。