一、老年人吹空調(diào)好嗎

1,、冬天老人吹空調(diào)好不好

老人不宜長時間待在空調(diào)房里,，尤其是晚上睡覺時最好不要開空調(diào),也不要長時間吹電風扇。老年人免疫力低下,，若猛吹空調(diào),，容易引發(fā)三種疾病，一是造成呼吸道感染,，二是影響神經(jīng)系統(tǒng),，三是人體由熱環(huán)境突然進入寒涼環(huán)境，肌肉緊張,，可能會患風濕性關節(jié)炎等疾病,。

2、老人夏天可以吹空調(diào)嗎

老年人吹空調(diào)的危害有很多,，空調(diào)過涼,，易造成寒邪滯重，尤其是中老年人,，腎氣多已虧虛,，更易出現(xiàn)腰膝酸痛。每天可以將手掌放在腰部,，來回搓50次,，補腎固元,，防治空調(diào)造成的腰酸背痛。還可以先對搓手背50次,，再對搓手掌50次,，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次,，再換另外一側,，能促進血液循環(huán)，增強免疫力,。如果已經(jīng)關節(jié)痛,，就要多走動，并在膝蓋,、肩膀等部位蓋條小毯子保暖,。

二、老人吹空調(diào)應注意什么

1,、溫度不能太低

老年人吹空調(diào)注意事項最主要的是溫度不能太低,。很顯然如果溫度太低，別說是老年人,，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調(diào)房也會吃不消,。因此，一般來說,，老年人使用空調(diào)時不妨把溫度再調(diào)高一兩度,，讓室內(nèi)溫差保持在7°左右最為合適。另外,，空調(diào)的出風口一定不要直對著人吹,。尤其是老年人在吹空調(diào)時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護,。

2,、多通風多喝溫水

我們都知道，空調(diào)所吹出的冷風與自然風有著很大的區(qū)別,，俗稱空調(diào)的風比較“硬”,。而且，由于在開空調(diào)時我們的房間窗戶都是關閉的,，必然會造成空氣干燥,，且容易流失流失水分,，對鼻腔,、口腔等造成傷害。因此,，老年人在吹空調(diào)時不妨多喝些溫水,，沒有壞處,。此外，還要注意一點,，最好老年人不要長時間在空調(diào)房中逗留,，每個2小時關掉空調(diào)，開窗通風為宜,。

3,、洗澡后不要開空調(diào)

洗澡后血液循環(huán)加快，皮膚的毛孔也是舒張的,，此時吹空調(diào)會急速收縮血管和毛孔,，極易受寒而引起感冒。老年人最好是等身體自然風干或擦干以后,，休息20—30分鐘后再開空調(diào),。當身體大汗淋漓時更應如此。

三,、老年人吹空調(diào)常見問題解決及預防

1,、老人吹空調(diào)肩膀疼

怎么辦：避免肩關節(jié)受寒，特別是不能吹空調(diào)扇,，而且可以行間關節(jié)熱敷,，促進肩關節(jié)周圍的血液循環(huán)，從而使冷組織炎癥消退和水腫吸收,，并能推出侵入的冷風刺激,。

如何預防：空調(diào)溫度不要開太低，空調(diào)不要直接對著人體吹,，吹空調(diào)的時間不要太久,。

2、老人吹空調(diào)腿疼

怎么辦：可以使用一些活血的中藥熬制之后熱敷燙洗,，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，減輕疼痛,。

如何預防：避免過多的使用空調(diào),，空調(diào)的溫度避免調(diào)得太低，在吹的時候避免直對著腿吹,。