江河游泳技巧

1,、規(guī)范的游泳是基礎(chǔ)

絕大多數(shù)人由于缺乏規(guī)范系統(tǒng)的訓(xùn)練,，難以獲得快速，高效,，協(xié)調(diào),，省力的游泳效果。這些需要很多年的訓(xùn)練,。（沒有規(guī)范的游泳當(dāng)然也可以游江河,，因人而異，看你怎么游,，游哪里,，跟誰一起游）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是因?yàn)槿狈ψ孕判?，缺乏自持力,，缺乏對自然水域的科學(xué)認(rèn)識。

3,、正確判斷流速,，規(guī)避障礙物

急流的形態(tài)非常復(fù)雜，仔細(xì)觀察水的流速流向及前方的障礙物,，正確計(jì)算漂游路線,。一般江河，指2級灘以內(nèi),，可以通航的水域,，最大的威脅就是上下的行船。

4,、隨時(shí)察看四周是否有危險(xiǎn)

江河庫區(qū)水域幾乎是靜水,，水本身沒有危險(xiǎn)，危險(xiǎn)的是快艇,，飛艇,，速度極快。這是游泳的最大威脅,。不要一味埋頭自由泳,，不看方向，不看危險(xiǎn),。江河慘案發(fā)生了不少,，血的教訓(xùn)大家一定要牢記！

江河游泳注意事項(xiàng)

1,、不要去水太深的地方

無論你水性如何,，小編建議你都不要去水深的地方,。畢竟淹死的大部分都是會(huì)游泳的，小心駛得萬年船,！

2,、不要讓小孩兒獨(dú)自下河游泳

小孩子一貫喜歡下河嬉戲玩水，所以大人一定要注意看護(hù),，不要讓自己的孩子獨(dú)自下河玩耍,，否則容易遭遇危險(xiǎn),！

3,、當(dāng)心水蛇出沒

河是自然河，是生態(tài)河,，那就意味著河中可能會(huì)有水生動(dòng)物,，比如水蛇。在河里游泳的時(shí)候一定要時(shí)刻注意這種動(dòng)物,，一旦咬傷將會(huì)非常麻煩,！

4、孤身跳水很危險(xiǎn)

很多會(huì)水的朋友喜歡從高處躍入水中,，享受那一刻的刺激,，其實(shí)那樣是很危險(xiǎn)的如果水中有石頭或者其他什么東西，很容易就會(huì)讓自己受傷,！

5,、時(shí)刻保證孩子在視線中

帶孩子下水游泳，一定要保證自己的孩子在自己的視線中,，一旦從自己視線中丟失,，就一定要立刻找到孩子，以免發(fā)生危險(xiǎn),。

6,、一定要帶游泳圈

下河游泳沒有游泳池里安全，所以下河游泳通常情況下要帶上游泳圈,，保證自己的安全,。

下河游泳的危害

1、河流水質(zhì)細(xì)菌多

河里細(xì)菌要比游泳池多得多,，很容易感染細(xì)菌或得一些疾病,。

2、河流的情況變化多樣

與游泳池游泳條件基本固定不同,，河水的情況與河床和河的寬度有很多關(guān)系,，不同的河床會(huì)導(dǎo)致河水流動(dòng)的情況發(fā)生變化。比如,，河水的表層和底層流動(dòng)速度不一樣,，河水出現(xiàn)明顯的漩渦和隱藏的漩渦等等,。河水不同地方有不同的情況，對水性好的人也是致命的危險(xiǎn),。很多人依仗水性好在不熟悉的河流里到處亂游,，結(jié)果碰上暗流和漩渦而溺水身亡,。

下河游泳六不準(zhǔn)

1,、不準(zhǔn)私自下河游泳。

2,、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳,。

4,、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

5,、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳。

6,、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救,。