一,、印度舞有哪些舞種

（一）印度古典舞

1、曼尼普利舞

曼尼普利舞是印度四大古典舞蹈之一,，產(chǎn)生于曼尼普爾地區(qū),，因而得名。曼尼普爾一向有“舞蹈之鄉(xiāng)”的稱號(hào),，舞蹈是曼尼普爾人生活中的重要組成部分,，也是婦女必備的一種美德。

2,、婆羅多舞

婆羅多舞是南印度泰米爾納德邦的傳統(tǒng)舞蹈,，為印度四大古典舞蹈之一。印度學(xué)者認(rèn)為,，這個(gè)舞蹈淵源于北印度的雅利安文化,，但在南印度得到了發(fā)展和完善。婆羅多舞在南方的發(fā)展,，與南方各廟宇里的神奴有密切關(guān)系，傳說(shuō)仙人婆羅多是這個(gè)舞蹈的祖師,。

3,、格塔克里舞

格塔克里舞是喀拉拉邦最有名的舞蹈，也是印度四大古典舞蹈之一,。格塔克里舞實(shí)際上是一種故事性很強(qiáng)又獨(dú)具特色的頌神舞,。大詩(shī)人瓦拉多爾稱格塔克里舞為“藝術(shù)的皇后”。把故事,、詩(shī)歌,、音樂(lè)、舞蹈,。表演和繪畫(huà)巧妙地結(jié)合起來(lái),，是格塔克里舞的一大特點(diǎn)。

4,、克塔克舞

克塔克舞產(chǎn)生于北方邦的首府勒克瑙,，是北方邦和拉賈斯坦邦的著名舞蹈，也是印度四大古典舞蹈之一,。

（二）印度民間舞

1,、彭戈拉舞

彭戈拉舞是旁遮普人在豐收季節(jié)跳的一種慶豐收舞，舞者不拘老幼,，任何人都可參加,，只要有塊空地，一群人聚在一起，敲起鼓,，便可跳起來(lái),。

2、格塔舞

格塔舞,，是旁遮普邦最古老的舞蹈,，“格塔”的意思是擊掌，從前跳格塔舞是為了取悅天神,，今天在人們結(jié)婚等喜慶活動(dòng)時(shí)也跳這種舞蹈,。

3、秋莫爾舞

秋莫爾舞（即狂舞）,，是男子跳的一種舞蹈,。雖然不像彭戈拉舞那么著名，但在旁遮普的廣大農(nóng)村也很盛行,，因?yàn)樗桥c農(nóng)業(yè)節(jié)日有關(guān)的舞蹈,，這種舞蹈任何時(shí)候都可以跳。

4,、波瓦依舞

波瓦依舞,，是古吉拉特邦的一種著名民間舞劇、形式很特殊,，舞中有音樂(lè),、舞蹈和戲劇表演，與歌舞劇相似,。角色全由男子扮演,，觀眾也全是男的。

5,、格爾比舞

格爾比舞是在九夜節(jié)時(shí),，男子們?yōu)榧o(jì)念難近母神而跳的一種舞蹈。其他時(shí)間一般不跳這種舞,。舞場(chǎng)的布置和跳法,，同女子跳的格爾巴舞一樣，只是男子跳舞時(shí),，頭上不頂陶罐,。跳格爾比舞的人，上身裸露或穿帶花邊的古式長(zhǎng)衫,，下身穿一條拉賈斯坦式的褲子,。

6、拉斯舞

拉斯舞是古吉拉特邦另一種著名的民間舞蹈,，歷史悠久,。這是一種男女混合舞,，有三種形式，即登得·拉斯格（棍子舞）,、達(dá)爾·拉斯格（擊掌舞）,、拉黑德·拉斯格（表演舞）。

二,、印度舞的基本動(dòng)作

印度舞節(jié)奏明快,，一段4分鐘舞蹈有大約50多個(gè)動(dòng)作。包括了手勢(shì),、眼神,、內(nèi)心所想、面部表情,，這種變化萬(wàn)千的姿勢(shì)可以代表人的七情六欲,，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現(xiàn)象。

1,、手姿：印度舞的一個(gè)重要元素是手姿,，手部姿態(tài)約有100多種，每一種手姿都有特定的意義.

2,、微笑：舞蹈過(guò)程中,，舞者發(fā)自內(nèi)心的微笑終始如一，表達(dá)了喜悅平和的心境,。

3,、頭動(dòng)：頭部有節(jié)奏地向左、右動(dòng),。

4、腰動(dòng)：腰部的擺動(dòng)讓身體婀娜多姿,。

5,、腳動(dòng)：腳尖、腳跟,、跺腳,。印度舞腳的動(dòng)作也極具表情。

位姿勢(shì)要點(diǎn)

1,、跳躍的姿勢(shì)代表了印度神鳥(niǎo)“PIKAKE”,，跳躍時(shí)注意要眼睛盯著手。

2,、與其他舞蹈不同,，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢(shì)。

3,、頭不動(dòng),，四面八方轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼珠,，記得轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候要把眼睛睜得大大的。

4,、提踵立腳趾,。印度舞腳的動(dòng)作，會(huì)讓你有美麗的小腿和腳踝,。

5,、舞蹈過(guò)程中，肩膀經(jīng)常要保持端平的姿勢(shì),，轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作也會(huì)幫助保養(yǎng)你的頸椎,。

6、跳印度舞時(shí),，背部一定要保持挺直,。