生命在于運(yùn)動(dòng)，人們?yōu)榱松眢w健康創(chuàng)造了各種運(yùn)動(dòng)類型鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)不僅是為了健康,，同時(shí)也豐富了大家的生活,，增添了各種樂(lè)趣和修煉了精神。我們常見的運(yùn)動(dòng)有徒步,、騎行,、滑雪等戶外運(yùn)動(dòng)，也有舞蹈,、瑜伽等室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，更別說(shuō)游泳、沖浪等水上運(yùn)動(dòng),，還有各種球類運(yùn)動(dòng)和空中運(yùn)動(dòng),。下面為大家列舉了運(yùn)動(dòng)種類大全，趕緊動(dòng)起來(lái),，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧,！

去沙灘游玩的時(shí)候通常會(huì)背沙灘包，外觀比較類似草編包,，休閑隨意又好看,，不過(guò)沙灘畢竟是戶外場(chǎng)所，很容易把沙灘包弄臟,，弄臟后就要及時(shí)清洗,，一般沙灘包是可以清洗的，只是要注意根據(jù)洗水標(biāo)的提示選擇清洗方法,，通常建議手洗,，不宜干洗、機(jī)洗,，手洗時(shí)先放進(jìn)洗衣粉和水中浸泡一天,，然后用軟布擦拭清洗干凈即可，注意不要用刷子刷洗,。下面一起來(lái)了解一下沙灘包怎么洗吧,。

厭倦了一成不變的都市生活，越來(lái)越多的人加入戶外一族,，騎行,、登山、徒步,、攀巖,、潛水等戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如今備受追捧！不過(guò)戶外出行,，特別是野外生存,，去人煙稀少的地方,，提前做好攻略和帶好裝備是必不可少的！那么戶外裝備清單有哪些呢,？不同的戶外運(yùn)動(dòng)有著不同裝備,，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)來(lái)準(zhǔn)備，比如騎行要準(zhǔn)備騎行頭盔,、手套等,，滑雪要準(zhǔn)備滑雪服·······本期專題就來(lái)為大家一一解答常見戶外運(yùn)動(dòng)裝備必備的物品、工具,、護(hù)具,。

炎炎夏日里,，空氣里開始彌漫著滾滾的熱浪,。此時(shí)你是否向往一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，躲避這酷暑呢,？為了讓夏季旅游更加舒心,，自然要做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，提前準(zhǔn)備好夏季旅行清單,，很多人疑惑夏季旅游帶什么好,？外出旅游之前要準(zhǔn)備什么東西？下面小編為您全面盤點(diǎn)夏季外出旅游必備物品清單,，享受太陽(yáng)的奔放,。

如今越來(lái)越多的都市人，渴望遠(yuǎn)離快節(jié)奏的現(xiàn)代城市生活,，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的徒步旅行,。然而戶外徒步可沒(méi)想象中那么簡(jiǎn)單，如果沒(méi)有做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備,，可能無(wú)法真正享受戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。下面小編為大家詳細(xì)推薦戶外徒步裝備清單,、徒步裝備選購(gòu)攻略,，以及熱門的戶外裝備品牌，助你輕松選購(gòu)?fù)讲铰眯醒b備,，沒(méi)有后顧之憂,。