一,、運動內(nèi)衣怎么洗

女生運動時,，穿運動內(nèi)衣可以更好保護自己，也能避免胸部對運動的妨礙,，穿過的運動內(nèi)衣滿身汗味,，需要及時清洗，那么怎么清洗運動內(nèi)衣呢,？

運動內(nèi)衣運動完后應馬上脫下清洗,，最佳的清洗方式是手洗，運動量比較大出汗較多的情況下,，可以先將運動內(nèi)衣在溫水里浸泡10-15分鐘,，然后加入適量衣物洗滌劑，輕輕的揉搓運動內(nèi)衣,，注意避免用力搓揉擰,，防止破壞正常彈力；清洗干凈后,，讓它們自由平躺或懸掛在干燥的空氣中風干即可,。

如果懶得手洗的話，也可以用洗衣機洗,，不過機洗運動內(nèi)衣要注意,，盡量單獨清洗，防止臟衣服攜帶病菌交叉感染,，同時也避免變形和染色,，有條件的話，可以買內(nèi)衣專用的洗衣袋,，不會讓運動內(nèi)衣擠壓變形,。

二、運動內(nèi)衣的胸墊需要拿出來洗嗎

需要,。

有的運動內(nèi)衣里有海綿胸墊,，在清洗的時候應該將海綿墊取出單獨清洗；有的簡單一片式的運動內(nèi)衣沒有胸墊,，那就不用考慮這么多了,。

三、女士運動內(nèi)衣需要天天洗嗎

對于普通內(nèi)衣來說,，每穿兩次,，最多三次就應該洗了，這是為了保護內(nèi)衣的支撐性,，運動內(nèi)衣則不同,，因為運動內(nèi)衣是穿著運動的，如果不及時清洗的話,，會有很大的味道,。

一般來說，如果每天都運動,，而且運動量比較大的話,，建議運動完立刻清洗；如果出汗不多的話,，2,、3次洗一次也是OK的，運動內(nèi)衣的清洗頻率不宜過勤,，洗得太頻繁會導致運動內(nèi)衣失去彈性,。