一、健身手套緊一點(diǎn)好還是松一點(diǎn)好

通常健身手套并不全包手指,，并且無需考慮手指的尺寸,。但是需要考慮是否適合自己的手掌，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)太緊或是太松，影響運(yùn)動(dòng)的效果,。健身手套應(yīng)是貼身舒適的,，不松不緊的最好，不宜選擇過緊的尺寸,，太緊的話反而使您無法完全握緊手掌。太松的話沒效果，保護(hù)也不好,。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請(qǐng)務(wù)必測(cè)量自己的“手碼”：測(cè)量掌寬（除大拇指以外最寬處的寬度）和掌圍（從虎口部位繞手掌一周的周長(zhǎng),，不包括大拇指）,，然后根據(jù)相應(yīng)的尺寸選擇對(duì)應(yīng)尺碼的健身手套。如果要進(jìn)行強(qiáng)度較高的運(yùn)動(dòng),，則最好在運(yùn)動(dòng)后再作測(cè)量,，因?yàn)槭趾湍_一樣，在經(jīng)過高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后會(huì)“變大”,。

測(cè)量的時(shí)候,，請(qǐng)將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測(cè)量出手掌寬度,，然后從中指的中心點(diǎn)沿手掌向下,，一直到手掌與手腕連接處，測(cè)量之間的距離測(cè)量出長(zhǎng)度,。根據(jù)測(cè)量的手掌長(zhǎng)寬及寬度,，然后問一下賣家手套有沒有碼數(shù)。因?yàn)?/span>現(xiàn)在大多數(shù)手套是沒有碼數(shù)的,，都是均碼,，S碼：掌總長(zhǎng)23.7cm，掌圍16.8cm,，M碼：掌總長(zhǎng)24.7cm,，掌圍18cm，L碼：掌總長(zhǎng)25.7cm，掌圍19.2cm,。