這方水土好像不想養(yǎng)我是什么梗

近期很多微博網(wǎng)友吐槽自己換了個(gè)地方生活后經(jīng)常會出現(xiàn)身體不舒服的情況，于是就有了這個(gè)梗,。

例子：家人們誰懂呀,！來北京三天了,，一次粑粑都沒拉過。知道北方干,，這也太離譜了吧,，這方水土好像真的不想養(yǎng)我？

水土不服的癥狀有哪些

1,、皮膚過敏

外界環(huán)境突變極易導(dǎo)致人體出現(xiàn)水土不服的情況,，如皮膚過敏、局部紅疹,、瘙癢等,。出現(xiàn)此類情況時(shí)應(yīng)嚴(yán)格作好防護(hù)工作，保持個(gè)人及環(huán)境的衛(wèi)生,，不可用力搔抓皮膚,，以免引起感染等情況的出現(xiàn)。

2,、胃腸功能紊亂

輕度水土不服常會出現(xiàn)胃腸功能紊亂的癥狀,，主要表現(xiàn)有腹脹腹瀉、惡心嘔吐,、消化不良等,。出現(xiàn)此種情況多與飲食不當(dāng)有關(guān)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),，多吃一些清淡的水果蔬菜,，保證充足的營養(yǎng)物質(zhì)攝入。

3,、胸悶氣短

重度水土不服的患者還會出現(xiàn)胸悶氣短,、失眠多夢、呼吸不暢的癥狀,，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,，進(jìn)行呼吸道檢查，根據(jù)具體病情采取針對性治療措施,。

水土不服怎么解決

1,、調(diào)整飲食，以清淡,、易消化,、富含營養(yǎng)的食品為主，多喝熱水,。

2,、注意休息，避免過度勞累,。

3,、如果水土不服的癥狀比較嚴(yán)重,，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾益氣的中藥進(jìn)行調(diào)理,。