水肺潛水如何控制上升下降

1,、輕松完成后踢,、直升式踢腳和水平上升

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不驚擾到它們，后踢是最好的辦法,。當面對危險或者迷路的時候，后踢也能夠很好地看清路線,、重新規(guī)劃路線，甚至能夠遠離危險源,。

（2）直升式踢：這種踢法可以以腹部為圓心，原地旋轉(zhuǎn)360°,，非常適合在狹小的空間轉(zhuǎn)身時使用。

（3）水平上升：它能夠讓身體以較慢的速度上升或下降,，這有助于保持精準的位置，從而更好地調(diào)節(jié)氣壓,。這些踢法都需要使用充氣系統(tǒng)，呼吸控制和腳蹼來進行浮力控制,。

2,、掌握恰當?shù)南聺摵蜕细r機

大多數(shù)潛水員對潛水技巧的掌握都是十分熟練的,，他們可能會去各個地方旅行，并在各種環(huán)境中潛水,，因此他們在各個不同的潛點完成了多次的下潛和上浮。有經(jīng)驗的潛水員都清楚每個潛點入口,，他們可能會采取向前跨步，后翻或坐著下潛,，能夠輕松的抓住在各種環(huán)境下正確選擇下潛或者上浮的時機,。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛伴確認下潛,，打下潛和ok的手勢

水肺潛水都實行潛伴制度，以便更好的保護雙方安全,。因此，我們在下潛前,，需要跟潛伴做好確認。下潛前,，給潛伴一個下潛的動作，并再潛伴回應后,，反饋一個ok的手勢。

2,、確認潛水的位置和方向

潛水前，最好對此次的潛水地點做一些了解,。如果一點不了解水下環(huán)境，下潛后會更有緊張情緒,。正式下到海里的時候,，需確認島的方向,、船的方向以及下潛后的前進方向，做到心里有數(shù),。

3、記錄潛水開始的時間

潛水前的潛水計劃里,，包括了潛水的時間。因此開始潛水后,，我們需要記錄潛水的開始時間及結束時間。潛水一般都會佩戴潛水電腦表,，用來記錄下潛的深度,、時間以及免減壓時間,。

4、將呼吸管換成呼吸頭

為了節(jié)約氣體的使用,，在海面上，一般使用呼吸管,，就是浮潛用的呼吸管,，氣瓶上的稱為呼吸頭,。我們要拿掉呼吸管，替換成呼吸頭,，并做幾次呼吸，適應呼吸頭的環(huán)境,。

如果沒替換，用呼吸管下潛,，會有嗆水的危險,。

5,、排氣下潛

排氣閥在左手邊,，因此，我們左手舉高排氣閥,，將BCD內(nèi)的空氣排出去，同時可以用右手開展做耳壓平衡,，以便更快的適應海里環(huán)境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1,、合適的配重

合適的配重重量,，指不能少也不能過重稱為合適,。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚度,，是否還穿背心頭套都有關系。潛水服越厚,，通常產(chǎn)生的正浮力就越大，相應的配重重量也越重,。合適的配重，是在你下水時,，排空BC空氣，并吐干凈肺部空氣后,，便會下潛，且下潛的速度不至于過快,，這就是所謂有控制的下潛,。如果可以有控制的下潛,，基本上配重偏差不大。

2,、BC確認排干凈

有時新手覺得BC已經(jīng)空了，但其實還有空氣,，這是造成浮力的重要原因,。當BC有空氣，潛水深度變淺,，氣體膨脹會產(chǎn)生更大的浮力。BC空氣沒有排凈的主要原因是在水下放空氣的操作有可能不對,，必須要保證身體的最高部位為排氣點,。如如果用BC后面的拉扣排氣,，就需要在水中撅起屁股，保持臀部向上,，才能保證氣體排出。

3,、肺部調(diào)整

肺部呼吸調(diào)整，一定是在配重和BC百分百在掌握之下操作才有意義的,。水中吸吐氣不易過快,，不易太大口,，保持平穩(wěn)呼吸。感覺身體上浮了,，可以吐氣時間放長一點，體會吐氣后身體的下沉,。吸氣或吐氣結束,，浮力變化不會立馬顯現(xiàn),，有個2—3秒的滯后，找到這種滯后的控制感,，距離中性浮力的掌握，就不遠了,。