現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生,，都希望自己身體健康長(zhǎng)壽,。而市場(chǎng)上食物品種繁多，究竟哪些食物對(duì)人體更健康,？常吃哪些食物可以長(zhǎng)壽呢,？下面maigoo小編盤點(diǎn)世界十大長(zhǎng)壽食物，包括金槍魚,、墨魚等深海魚類,，橄欖油、火麻油,、亞麻籽油等健康食用油,，碧根果、火麻仁等長(zhǎng)壽果，富硒米,、玉米,、小米等長(zhǎng)壽米，鴨肉,、鵝肉,、蝦等白肉，以及各種長(zhǎng)壽水果,、長(zhǎng)壽蔬菜,、延年益壽的中藥材、長(zhǎng)壽茶等,。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下吃什么有助于健康長(zhǎng)壽吧,！

長(zhǎng)壽是普通人的追求，是一種難得的福氣,，但對(duì)高僧而言,，則是一種修為，不知不覺(jué)中便已達(dá)到,。那么中國(guó)十大最長(zhǎng)壽的高僧有哪些,？中國(guó)最長(zhǎng)壽的和尚是誰(shuí)？MAIGOO名人小編在本文盤點(diǎn)了慧昭和尚,、無(wú)暇禪師,、虛云禪師、妙智菩薩,、本煥老和尚,、夢(mèng)參長(zhǎng)老等十位壽命較長(zhǎng)的高僧，一起來(lái)看看吧,！

健康長(zhǎng)壽是我們每個(gè)人的愿望，而民以食為天,，一個(gè)人能否長(zhǎng)壽,，跟其飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,?？v觀很多長(zhǎng)壽老人，除了有良好的生活作息習(xí)慣之外,，飲食也起到了很大的作用,。那么吃什么健康長(zhǎng)壽？長(zhǎng)壽人的飲食習(xí)慣有哪些,？長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)飲食有什么特點(diǎn)呢,？下面為您介紹長(zhǎng)壽的飲食規(guī)律和特點(diǎn)。

修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣,、視野更寬的個(gè)人修養(yǎng)水平的活動(dòng),。常見修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中,，人生就是一場(chǎng)修行,，行住坐臥皆修行，最簡(jiǎn)單從打坐,、呼吸,，到練太極、氣功,、功夫、瑜伽等都是修行,，正確的修行可以讓人延年益壽,，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂(lè)世界。下面MAIGOO小編就為您盤點(diǎn)各種修行鍛煉的方法,，修行的方法有三千,，總可以選擇一條適合自己的去修行，一起來(lái)看看吧,！

水果在日常飲食中占據(jù)著重要的地位,，新鮮的水果能補(bǔ)充人體所需的各種物質(zhì)，通過(guò)水果獲取營(yíng)養(yǎng),，強(qiáng)身健體,，有一定的延年益壽的作用。那么吃什么水果可以長(zhǎng)壽,？有名的長(zhǎng)壽果有黑老虎,、沙棘、人參果,、紅樹莓,、蓮霧、無(wú)花果,、獼猴桃,、藍(lán)莓、冬棗,、桃子等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大長(zhǎng)壽水果排,，了解更多有益于長(zhǎng)壽的水果及相關(guān)情況,。