黑老虎別名冷飯團,、過山龍?zhí)?、血藤泡、布福娜等,，是一種歷史悠久的民間用藥,，也是一種新型水果。一些苗族地區(qū)把黑老虎叫為“布福娜”,，意思是美容長壽之果,。黑老虎的果實外型看起來像一個球形的菠蘿，又像一顆巨大的荔枝,。剝開紅色的皮,，露出乳白細膩的果肉,，一口咬下去，香甜可口,。黑老虎的營養(yǎng)豐富,，藥用價值也很高，有清熱解毒,、祛風活絡,、調(diào)氣止痛、清肝明目,、補血養(yǎng)顏等功效,，民間俗稱長壽果。 【 詳細>>】

人參果在我國神話故事中是一種寓意長壽的水果，被譽為長壽果,。雖然不像神話故事中吃一口人參果就能長生不老,，但人參果的營養(yǎng)價值高，富含低糖,、高蛋白和多種維生素,、氨基酸以及微量元素，是養(yǎng)生保健水果,，具有生津止渴,、保護心血管的功效。而且人參果中含有的維生素C屬于抗氧化劑,，能去除自由基,，抑制黑色素合成，美白肌膚以及延緩肌膚衰老,；人參果中含有的礦物質(zhì)也能滋養(yǎng)肌膚,，維持肌膚年輕態(tài)。 【 詳細>>】

紅樹莓,，是一種食藥兼用的水果，中醫(yī)又稱其為覆盆子,，有生命之果,、長壽之果之稱。果實紅透了可以當鮮果來食用,，味道酸甜可口,。樹莓的品種有很多，比如紅樹莓,、黑莓等等,。品種不同，但含有的營養(yǎng)價值都差不多,。樹莓含有許多的營養(yǎng)物質(zhì)以及維生素，其中含有的鞣化酸以及其它一些物質(zhì)有非常好的抗癌效果,。所以，在食物界有著“癌癥克星”的稱號，人們?yōu)榱吮硎緦λ南矏?，還稱它為“紅寶石”、“黃金水果”等,。而且長期食用樹莓,，能有效地保護心臟，預防高血壓,、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病,。 【 詳細>>】

蓮霧又叫洋蒲桃，原產(chǎn)于印度和馬來半島，它的外形像一個掛著的鈴鐺,，把它放在地上又像一個蓮臺，所以被稱為蓮霧,。蓮霧口味比較清淡，淡甜中帶著酸,，蓮霧富含維生素C,，能美容養(yǎng)顏,，抗皮膚衰老,，延緩皺紋的形成,，對我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)元素很有幫助。蓮霧不僅有很好的食用效果，還可以作為泥面膜,，可以讓皮膚更加細膩光滑。 【 詳細>>】

鮮無花果是一種味道甜美營養(yǎng)價值極高的水果,，外皮是深紫色或紅褐色，成熟果子非常柔軟,，切開來里頭有許多像纖維的小花,，口感很特別，洗干凈后連皮一起吃更營養(yǎng),。無花果能為人體補充糖類和多種維生素,，有健胃清腸、消腫解毒,、祛痰理氣,、化痰止咳等功效。常吃無花果不僅有利于降低血壓與血脂,，還能夠防癌抗癌,，同時對于痔瘡、消化不良等癥狀也有不錯的治療功效,。要說適合老年人吃長壽水果哪種比較好,，無花果肯定榜上有名。其含有大量的礦物質(zhì)鈣,，特別適合骨質(zhì)疏松的老年人食用,。 【 詳細>>】

獼猴桃又稱奇異果,、基維果,、長壽果、美容果,，質(zhì)地柔軟,，口感酸甜，營養(yǎng)十分豐富,，享有“水果之王”,、“世界珍果”的美譽，是有助延年益壽的十大水果之一,。獼猴桃富含維生素C,、果膠、多種微量元素以及人體所需17種氨基酸,，具有清理腸胃,、抗衰老、調(diào)節(jié)血液循環(huán),，預防心腦血管疾病等功效,，且糖分很低，所以屬于長壽的果品,。獼猴桃被稱為水果腦黃金,，每天吃獼猴桃可以防止DHA受損，減少癌癥,；更重要的是,，獼猴桃還有助于修復受損的DHA。 【 詳細>>】

藍莓又名篤斯,、甸果、地果,，原生于北美洲與東亞,，因具有較高的保健價值而風靡世界，是世界糧食及農(nóng)業(yè)組織推薦的五大健康水果之一,，被譽為“漿果之王”,。藍莓的花青素含量很高，花青素屬于純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑,，是目前人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化生物活性劑,。藍莓不僅可改善視力、預防癌癥,、降低血壓,、美容護膚的功效，還具有防止功能失調(diào),、改善短期記憶,、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。 【 詳細>>】

沙棘又名醋柳,、酸刺，是地球上最古老的植物之一,，被國內(nèi)外專家譽為21世紀最有發(fā)展前途的營養(yǎng)保健品和藥用植物,，并稱之為可再生的“金礦”。沙棘果實口感酸甜,，含有不飽和脂肪酸,、微量元素,、維生素等400多種生物活性成分，有“生物活性物質(zhì)寶庫”的美稱,，是不可多得的保健水果,，也被稱為長壽之果。 【 詳細>>】

冬棗果肉脆嫩多汁,，濃甜微酸，是一種適合在冬天吃的水果,，民間有言“立冬吃冬棗,，一年都不老”。冬棗不僅果實美味可口,，營養(yǎng)含量也很高,，它被稱為百果王大多數(shù)原因就是因為它豐富的營養(yǎng)含量，尤其是維生素的含量,，不僅種類多含量也很高,，被稱為“活維生素C丸”，多吃有益健康,。冬棗可補中益氣,、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏,、延緩衰老,、預防白內(nèi)障，提高人體免疫力和補血能力,，是全球十大健康長壽水果之一,。 【 詳細>>】

哪一種水果代表長壽,？那一定非桃子莫屬,，在我國民間故事中，自古就有“仙桃”之稱,，桃子經(jīng)常被用來祝壽,，稱為“壽桃”，是延年益壽的象征,。Ma igoo小編還了解到,，在《神異經(jīng)》中有“東方有樹，名曰桃,，食之令人長壽”,；《神農(nóng)本草》上“玉桃服之，長生不死”等記載。其實從桃子本身來說,，桃子營養(yǎng)價值豐富,，含有豐富的微量元素和維生素，能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝,，提高人體免疫力,，對心腦血管也很有幫助，還有美容養(yǎng)顏的效果,，經(jīng)常吃還能延年益壽。 【 詳細>>】