陽宗海旅游度假區(qū)為國家級旅游度假區(qū),，地處昆明至石林高等級公路35公里處,，宜良區(qū)、呈貢區(qū),、澄江三縣之間,，以陽宗海北部湖濱為中心，湖面海拔1770米,，形如一只巨履,，兩頭寬、中間窄,，南北長12公里,，東西寬3公里，設有高爾夫球場,、海濱浴場,，是云南昆明中老年人休閑度假好去處。 【 詳細>>】

安寧溫泉坐落在安寧市境玉泉山麓,，由于泉水水色湛綠，光潔如碧玉,，故有“碧玉泉”之稱,，是集休閑、養(yǎng)生,、治療為一體的溫泉度假區(qū),。安寧溫泉最大的特色是每晝夜涌流1000余噸的9處泉水出水口,。泉水水溫在42℃-45℃之間，且無硫磺味,。溫泉南面,，數(shù)十公尺長的環(huán)云崖矗立路旁河邊，樹藤交錯,，洞室螺螺,，歷代韻土的摩巖石刻薈萃成海。 【 詳細>>】

滇池風景名勝區(qū)是云南以養(yǎng)老,、養(yǎng)生、觀光,、休閑,、度假、避寒避暑為主要內容的休閑養(yǎng)生勝地,，負氧離子含量是市區(qū)的30倍,，可以來這里休閑養(yǎng)生、洗肺吸氧,。MAIgoo編輯溫馨提示：滇池最適合休閑養(yǎng)生的景點有七彩云南古滇溫泉山莊,、古滇濕地公園等。其中,，七彩云南古滇溫泉山莊由古滇秘境區(qū),、云香花徑區(qū)、茶韻禪心區(qū),、瓊臺玉醍區(qū),、桃源仙境區(qū)、七彩云南區(qū),、滇云印象區(qū)七大主題區(qū)域構成,，共有72個泡池。 【 詳細>>】

杏林大觀園是集中醫(yī)藥文化展示,、中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)老、休閑旅游度假以及生態(tài)農業(yè)觀光體驗于一體的綜合性生態(tài)溫泉旅游度假區(qū),，由杏林禪寺,、櫻花峪醫(yī)藥生態(tài)園、石泉村休閑度假木屋酒店,、石海溫泉,、黑石箐景區(qū)、《那古木斯》水幕實景劇,、國藥博覽園,、紫竹苑康養(yǎng)中心等組成。景區(qū)內石海溫泉取自于2600巖層下的高品質礦物溫泉水,，在保留石林獨特自然景觀的基礎上,，利用石林間隙，建設有水療會所,、VIP獨棟湯屋別墅,、特色理療室、露天游泳池,、露天湯池,、中醫(yī)SPA等休閑設施。 【 詳細>>】

石林萬家歡藍莓莊園由果園,、苗木園、養(yǎng)殖園,、休閑園四大部分組成,，風景秀麗，是昆明中老年人親近自然,、休閑游玩的理想之地,。果園一年四季可以采摘不同的水果，一月,、二月有草莓,；三月、四月有櫻桃和桑葚,；四月至七月有藍莓,；五月有油桃；六月有楊梅,；七月有葡萄,；八月有梨；九月有蘋果,，十一月,、十二月有冬桃。另外,，莊園設有公眾化的休閑區(qū),、品茶區(qū)、棋牌室等適合中老年人的娛樂設施及項目,。 【 詳細>>】

星河溫泉小鎮(zhèn)是一個集溫泉康體、會議培訓,、娛樂健身,、假日酒店,、度假別墅和旅游商品交易與集鎮(zhèn)為一體的多功能溫泉旅游度假勝地，也是昆明養(yǎng)生的好地方,。小鎮(zhèn)內休閑步行街,、會議中心、星級酒店,、溫泉SPA,，果嶺高爾夫練習場等配套設施一應俱全。MAIgoo小編溫馨提示：這里的溫泉是高溫,、高流量,、高微量元素自噴碳酸硫磺溫泉，室外溫泉分為多功能島,、地中海風情,、桂花島、陽光沙灘,、情侶島和空中泡池六個部分,。 【 詳細>>】

圓通寺已有1200多年的建寺歷史,，是昆明最古老的佛教寺院之一,，是昆明中老年人祈福拜佛好去處。圓通寺外表壯麗,，林木蒼翠被譽為“螺峰擁翠”,、“螺峰疊翠”，一直是昆明的八景之一,，如同一座漂亮的江南水鄉(xiāng)園林,。從建筑學上講，它鬧中求靜,，以小見大,，并借背后螺峰山之景，形成別具一格的水院佛寺,，在中國的造園藝術中具有獨特的風格,；圓通寺正門位于圓通街，進入寺院越向里走,，地勢越低,，這在我國寺廟建筑上是較為罕見的“倒坡寺”。 【 詳細>>】

西山森林公園地處昆明西郊有“高原明珠”之稱的滇池湖畔,，峰巒起伏，林木蒼翠,，百鳥爭鳴,，澗壑流泉,，云蒸霞蔚，景色秀麗,，森林覆蓋率為94%,，負氧離子含量高，是集旅游,、休閑養(yǎng)生、鍛煉身體等功能于一體的森林景區(qū),。農歷三月初三,，民間有“耍西山”，對唱山歌小調的傳統(tǒng)風俗習慣,。每年這個時候,，都有大批中老年人慕名結伴而來，就為一睹這道靚麗的人文風景,。 【 詳細>>】

昆明世博園距昆明市區(qū)約4公里，占地面積約218公頃,，植被覆蓋率達76.7%,，主要景點有國際館、人與自然館,、科技館,、中國館、大溫室,、竹園,、盆景園、茶園,、藥草園,、樹木園、玫瑰園,、鳳之翼,、翰海津門、西夏園,，集全國各省,、區(qū)、市地方特色和95個國家風格的園林園藝品,，庭院建筑和科技成就于一園,，是昆明中老年人周末休閑之地。 【 詳細>>】

大觀公園地處昆明市西郊約3公里的滇池畔,，園被贊為“萬里云山一水樓”的大觀樓聳立其間而得名,，以其宜人的環(huán)境、優(yōu)美的風景,，成為昆明中老年人游玩的理想場所,。公園內花木繁茂，假山,、亭閣,、小橋、流水,。懷古廊縈回紆折,，檻外銀水玉山；涌月亭和觀稼堂樹木掩映,，花叢環(huán)繞,，最宜月夜聞笛。彩云崖假山幻奇,、玲瓏嵌空,；溯徊洲四面環(huán)水；秀坪如茵,。 【 詳細>>】