陽宗海旅游度假區(qū)為國家級旅游度假區(qū)，地處昆明至石林高等級公路35公里處,，宜良區(qū),、呈貢區(qū)、澄江三縣之間,，以陽宗海北部湖濱為中心,，湖面海拔1770米,，形如一只巨履，兩頭寬,、中間窄,，南北長12公里，東西寬3公里,，設(shè)有高爾夫球場、海濱浴場,，是云南昆明中老年人休閑度假好去處,。 【 詳細(xì)>>】

安寧溫泉坐落在安寧市境玉泉山麓,，由于泉水水色湛綠,，光潔如碧玉，故有“碧玉泉”之稱,，是集休閑,、養(yǎng)生、治療為一體的溫泉度假區(qū),。安寧溫泉最大的特色是每晝夜涌流1000余噸的9處泉水出水口,。泉水水溫在42℃-45℃之間，且無硫磺味,。溫泉南面,，數(shù)十公尺長的環(huán)云崖矗立路旁河邊，樹藤交錯,，洞室螺螺,，歷代韻土的摩巖石刻薈萃成海。 【 詳細(xì)>>】

滇池風(fēng)景名勝區(qū)是云南以養(yǎng)老,、養(yǎng)生、觀光,、休閑,、度假、避寒避暑為主要內(nèi)容的休閑養(yǎng)生勝地,，負(fù)氧離子含量是市區(qū)的30倍,，可以來這里休閑養(yǎng)生、洗肺吸氧,。MAIgoo編輯溫馨提示：滇池最適合休閑養(yǎng)生的景點(diǎn)有七彩云南古滇溫泉山莊,、古滇濕地公園等。其中,，七彩云南古滇溫泉山莊由古滇秘境區(qū),、云香花徑區(qū),、茶韻禪心區(qū)、瓊臺玉醍區(qū),、桃源仙境區(qū),、七彩云南區(qū)、滇云印象區(qū)七大主題區(qū)域構(gòu)成,，共有72個泡池,。 【 詳細(xì)>>】

杏林大觀園是集中醫(yī)藥文化展示,、中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)老,、休閑旅游度假以及生態(tài)農(nóng)業(yè)觀光體驗(yàn)于一體的綜合性生態(tài)溫泉旅游度假區(qū)，由杏林禪寺,、櫻花峪醫(yī)藥生態(tài)園,、石泉村休閑度假木屋酒店、石海溫泉,、黑石箐景區(qū),、《那古木斯》水幕實(shí)景劇、國藥博覽園,、紫竹苑康養(yǎng)中心等組成,。景區(qū)內(nèi)石海溫泉取自于2600巖層下的高品質(zhì)礦物溫泉水，在保留石林獨(dú)特自然景觀的基礎(chǔ)上,，利用石林間隙,，建設(shè)有水療會所、VIP獨(dú)棟湯屋別墅,、特色理療室,、露天游泳池、露天湯池,、中醫(yī)SPA等休閑設(shè)施,。 【 詳細(xì)>>】

石林萬家歡藍(lán)莓莊園由果園,、苗木園,、養(yǎng)殖園、休閑園四大部分組成,，風(fēng)景秀麗,，是昆明中老年人親近自然、休閑游玩的理想之地,。果園一年四季可以采摘不同的水果,，一月、二月有草莓,；三月,、四月有櫻桃和桑葚,；四月至七月有藍(lán)莓；五月有油桃,；六月有楊梅,；七月有葡萄；八月有梨,；九月有蘋果,，十一月、十二月有冬桃,。另外,，莊園設(shè)有公眾化的休閑區(qū)、品茶區(qū),、棋牌室等適合中老年人的娛樂設(shè)施及項(xiàng)目。 【 詳細(xì)>>】

星河溫泉小鎮(zhèn)是一個集溫泉康體,、會議培訓(xùn)、娛樂健身,、假日酒店,、度假別墅和旅游商品交易與集鎮(zhèn)為一體的多功能溫泉旅游度假勝地，也是昆明養(yǎng)生的好地方,。小鎮(zhèn)內(nèi)休閑步行街,、會議中心、星級酒店,、溫泉SPA,，果嶺高爾夫練習(xí)場等配套設(shè)施一應(yīng)俱全。MAIgoo小編溫馨提示：這里的溫泉是高溫,、高流量,、高微量元素自噴碳酸硫磺溫泉，室外溫泉分為多功能島,、地中海風(fēng)情,、桂花島、陽光沙灘,、情侶島和空中泡池六個部分,。 【 詳細(xì)>>】

圓通寺已有1200多年的建寺歷史,，是昆明最古老的佛教寺院之一,，是昆明中老年人祈福拜佛好去處。圓通寺外表壯麗,，林木蒼翠被譽(yù)為“螺峰擁翠”,、“螺峰疊翠”,，一直是昆明的八景之一，如同一座漂亮的江南水鄉(xiāng)園林,。從建筑學(xué)上講,，它鬧中求靜，以小見大,，并借背后螺峰山之景，形成別具一格的水院佛寺,，在中國的造園藝術(shù)中具有獨(dú)特的風(fēng)格,；圓通寺正門位于圓通街，進(jìn)入寺院越向里走,，地勢越低,，這在我國寺廟建筑上是較為罕見的“倒坡寺”。 【 詳細(xì)>>】

西山森林公園地處昆明西郊有“高原明珠”之稱的滇池湖畔,，峰巒起伏，林木蒼翠,，百鳥爭鳴，澗壑流泉,，云蒸霞蔚,，景色秀麗，森林覆蓋率為94%,，負(fù)氧離子含量高，是集旅游,、休閑養(yǎng)生,、鍛煉身體等功能于一體的森林景區(qū)。農(nóng)歷三月初三,，民間有“耍西山”,，對唱山歌小調(diào)的傳統(tǒng)風(fēng)俗習(xí)慣。每年這個時候,，都有大批中老年人慕名結(jié)伴而來，就為一睹這道靚麗的人文風(fēng)景,。 【 詳細(xì)>>】

昆明世博園距昆明市區(qū)約4公里,，占地面積約218公頃，植被覆蓋率達(dá)76.7%,，主要景點(diǎn)有國際館,、人與自然館、科技館,、中國館,、大溫室、竹園,、盆景園,、茶園、藥草園,、樹木園,、玫瑰園、鳳之翼,、翰海津門,、西夏園，集全國各省,、區(qū)、市地方特色和95個國家風(fēng)格的園林園藝品,，庭院建筑和科技成就于一園,，是昆明中老年人周末休閑之地。 【 詳細(xì)>>】

大觀公園地處昆明市西郊約3公里的滇池畔,，園被贊為“萬里云山一水樓”的大觀樓聳立其間而得名，以其宜人的環(huán)境,、優(yōu)美的風(fēng)景,，成為昆明中老年人游玩的理想場所。公園內(nèi)花木繁茂,，假山,、亭閣、小橋,、流水,。懷古廊縈回紆折，檻外銀水玉山,；涌月亭和觀稼堂樹木掩映,，花叢環(huán)繞，最宜月夜聞笛,。彩云崖假山幻奇,、玲瓏嵌空,；溯徊洲四面環(huán)水；秀坪如茵,。 【 詳細(xì)>>】