日常護(hù)膚的正確步驟

1,、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這樣能在洗面的同時(shí),，不讓肌膚自身的水分蒸發(fā)出去,。

2,、調(diào)理

當(dāng)洗面后，肌膚處于裸露狀態(tài),，這是進(jìn)行調(diào)理的最好時(shí)機(jī),，怎樣去選擇調(diào)理的水呢？市場(chǎng)上的調(diào)理水無(wú)非就兩種,，有酒精和無(wú)酒精的,，那么，油性肌膚最好用有酒精的調(diào)理水,，因?yàn)橛托约∧w除面部有油以外,，毛孔肯定也很大，用有酒精的調(diào)理水等于是給肌膚做了二次清潔,，還能控油,。而干性肌膚就用溫和無(wú)刺激的無(wú)酒精調(diào)理水，主要是給肌膚進(jìn)行保濕,。

3,、眼霜

眼霜是專為眼部肌膚所設(shè)計(jì)的加強(qiáng)護(hù)膚品，里面的營(yíng)養(yǎng)成分很高,，能深入到肌膚內(nèi)層,，淡化很多的眼部問(wèn)題，說(shuō)黑眼圈,、細(xì)紋,、皺紋、眼袋等,。

4,、精華

精華也是加強(qiáng)護(hù)理的用品，依照自身膚質(zhì)而定,，美白,、去斑、抗衰老,、以及收縮毛孔,。

5、日間防護(hù)

最好用SPF15以上的防護(hù)面霜,，這樣能有效抵御紫外線對(duì)肌膚的傷害,，還可以抗氧化，延緩衰老,。

6,、夜間修護(hù)

到了晚上，肌膚很缺水的狀態(tài),，一定要用一些加強(qiáng)補(bǔ)水和保濕的面霜,，讓日間在外面受到傷害的肌膚得到有效緩解,。

7、去死皮

死皮就是面部新陳代謝的那層死去的細(xì)胞,，應(yīng)用按摩微粒去去除,，這樣會(huì)增添面部的光澤。建議一個(gè)月兩次就好,。

8,、面膜

面膜主要類型有抗衰老、保濕和控油,。首先確定好自己的肌膚是什么性質(zhì)的,，再去選擇適合的面膜做每周的特別護(hù)理，面膜的營(yíng)養(yǎng)成分可以給肌膚提供充分的養(yǎng)分和水分,，是日常護(hù)理達(dá)到不了的,。

春季如何護(hù)膚

1、預(yù)防皮膚

過(guò)敏春季氣溫逐漸回暖,，但是此時(shí)的氣候變化較大,，氣溫會(huì)忽高忽低，因此皮脂的分泌會(huì)隨沮度變化時(shí)多時(shí)少,，春季氣候干燥,。加上人們外出的機(jī)會(huì)增多，此時(shí),，皮膚水分的蒸發(fā)加快,，而風(fēng)沙、塵埃,、花粉等的刺激極易誘發(fā)肌膚過(guò)敏反應(yīng),。對(duì)敏感性皮膚來(lái)說(shuō).春季應(yīng)盡且避免外出春游。必要時(shí),?？赡z面紗或口罩，避免接觸花粉,。另外,，春季如果使用功能性強(qiáng)的產(chǎn)品，有助子老化肌膚的快速更新,，但失去角質(zhì)保護(hù)的肌膚,，容易被強(qiáng)風(fēng)、陽(yáng)光傷害,，所以某些春天發(fā)生的肌膚過(guò)敏現(xiàn)象,，也與保養(yǎng)和藥物的刺激有關(guān),。

對(duì)策：可以暫時(shí)選用敏感性肌膚專用的護(hù)膚品,。每種保養(yǎng)品的替換都需間隔1~2周的時(shí)間,。否則肌膚易因無(wú)法適應(yīng)而過(guò)敏。

2,、防曬

春季氣候變化無(wú)常,，尤其是初春時(shí)節(jié)，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線對(duì)皮膚都是威脅,。春天人體皮膚處于比較嬌嫩的時(shí)期,，耐受性差，即使是比較弱的陽(yáng)光,，也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑,，尤其是面部有色斑的皮膚，更易使色斑加重,。

對(duì)策：涂抹防曬用品,，面部有色斑者可提前使用防曬霜或戴遮陽(yáng)帽。

3,、注重保濕

春季,，氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤,。春季皮脂腺分泌趨向旺盛,，這時(shí)的肌膚干燥是由于肌膚缺水、水油不均衡造成的,。

對(duì)策：應(yīng)選用化妝水,、保濕滋潤(rùn)乳液等有保濕功效的清爽護(hù)膚品。

夏季如何護(hù)膚

1,、清潔肌膚

油性皮膚要注重清潔肌膚,。由于油性皮膚油脂分泌過(guò)多，黏在皮膚表面就會(huì)堵塞毛孔,，使毛孔擴(kuò)大,，皮膚也就顯得更粗糙。炎熱多汗的季節(jié),，令皮膚最易受污染,，細(xì)菌也容易繁殖，暗瘡,、黑頭也會(huì)由此產(chǎn)生,。所以，一定要保持皮膚清潔,。

對(duì)策：無(wú)論哪種膚質(zhì),，化妝品都不宜過(guò)多使用，涂抹厚重的化妝品，尤其那些高營(yíng)養(yǎng),、成分多而復(fù)雜的護(hù)膚品,，在這樣的季節(jié)肌膚往往吸收不進(jìn)去，只會(huì)浮在皮膚表面讓皮膚出現(xiàn)問(wèn)題,，當(dāng)然還是一種浪費(fèi),。油性肌膚則更要注意日常肌膚的深層清潔、控油和進(jìn)行毛孔收縮護(hù)理,。

2,、防曬

夏季強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線照射，讓防曬成為夏季最重要的皮膚保護(hù)工作,。

對(duì)策：出門時(shí)盡量避免陽(yáng)光最強(qiáng)烈的中午,，每日涂抹適合自己肌膚的防曬用品，盡量使用遮陽(yáng)用具,，如遮陽(yáng)傘,、遮陽(yáng)帽。少吃芹菜,、香菜等感光食品,。干性肌膚以防曬為主。油性肌膚要重視防曬和定期去角質(zhì),。

3,、控油加補(bǔ)水

夏季天氣炎熱，在室外人體大量出汗,，水分丟失較快,。皮脂腺分泌旺盛，皮膚出油較多,，同時(shí)帶走了更多的水分,，進(jìn)一步加重缺水。如果整天待在空調(diào)房間,，或是晚上睡覺整宿都要開空調(diào),，那么干燥的空氣也會(huì)令皮膚表面的水分丟失。

對(duì)策：選擇控油補(bǔ)水雙重功效的潔面,、護(hù)膚品,。多飲水，但忌大量飲水或者喝飲料,，一次大量飲水會(huì)使出汗量增多,。在空調(diào)房中待的時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，可以涂抹質(zhì)地輕薄的乳液甚至乳霜,，會(huì)起到為肌膚保濕的作用,。