秋季護(hù)膚小常識 秋天肌膚如何補(bǔ)水保濕

秋季護(hù)膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護(hù)膚的基礎(chǔ),，夏季皮膚油脂分泌旺盛,，秋天來氣溫變涼，這個(gè)時(shí)候肌膚會(huì)積累很重的角質(zhì)層,，因此,，這個(gè)時(shí)候，一定要注意去角質(zhì)層,。想想,，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養(yǎng)分隔離在外邊,，這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收,。因此，秋天的時(shí)候,，最好每周用一次去死皮膏,，去掉死皮，這樣的話才能保證養(yǎng)分進(jìn)入肌膚,。

補(bǔ)充體內(nèi)水分

秋天是皮膚容易出現(xiàn)問題的季節(jié),，因?yàn)椋锾鞎r(shí)候,，氣溫變低,，空氣也變的干燥。秋天的時(shí)候,，不要讓自己缺水,。每天要喝8杯水，因?yàn)榍锾焓歉稍锏募竟?jié),，喝水是白水,，飲料可不能算喏。當(dāng)然,，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些茶,，之類的,，也是可取的,。不僅如此,，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧,，往臉上適當(dāng)噴點(diǎn)水,，總之，要做個(gè)水美人,。

護(hù)膚品也要換季

夏天的時(shí)候,，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳,，秋天來的時(shí)候,，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩,，洗凈臉部,，然后選擇合適的護(hù)膚品。夏天時(shí)候,，很多人只簡單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水,，秋天的時(shí)候就要開始用乳液和精華，一定要注意鎖水,。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚要健康,，就要身體也要補(bǔ)充足夠多的養(yǎng)分，夏天的時(shí)候,，因?yàn)樘鞖庋谉?，很多人食欲不振，是減肥的好時(shí)機(jī),，很多人夏季會(huì)消瘦不少,。但是，秋天來臨,，很多人都知道要“貼秋膘”,，因此，秋天的時(shí)候,，要注意補(bǔ)充肌膚所需要的各種養(yǎng)分,。例如，多吃一些蔬菜水果,，如橘子,、檸檬，還有一些豆?jié){之類的,，另外,，蛋白質(zhì)也要適量補(bǔ)充,，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子，肉皮之類的,，補(bǔ)充肌膚所需膠原蛋白哦,。

晚上護(hù)理很關(guān)鍵

剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候，可能你白天的時(shí)候還會(huì)感覺很炎熱,，像夏季一樣,。但是，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”,，很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護(hù)理下肌膚,，但是晚上你可要好好護(hù)理了。秋天時(shí)候,，晚上護(hù)理很關(guān)鍵,，晚上大概10來點(diǎn)的時(shí)候，只要是睡前,，你一定要做好肌膚護(hù)理,。洗完臉之后，敷一片面膜,，當(dāng)然,，一周兩次即可。平時(shí),，涂上精華露,。睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的,。睡眠也很重要哦,，缺水、熬夜,、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦,。

秋天肌膚如何補(bǔ)水保濕

喝水

每天早晨進(jìn)餐前第一杯水，幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分,，雖然“每天八杯水”只是一個(gè)概念,，但是多喝水的確是補(bǔ)充身體水分的重要來源哦！

潔面

早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂,，預(yù)防長痘長斑的同時(shí)更能幫助更好的吸收保濕成分,，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補(bǔ)水保濕加分哦！

熱敷

潔面后,，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下,，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán),，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。

化妝水

潔面后,，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水,，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水）,，在毛孔較大的地方不妨多按幾下,，這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán),，還能讓肌膚變得光滑有彈性,。另外，將化妝水倒在紙面膜上,，再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果,。

保濕乳液

化妝水敷過之后，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜,，以按摩的方式從下往上涂抹均勻,，在提升肌膚的同時(shí)能幫助肌膚鎖住水分，保持長時(shí)間的滋潤營養(yǎng),。這里保濕乳液的選擇就很重要,，最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長效保濕的同時(shí),，使肌膚煥發(fā)凈白潤澤,，而且連化妝水這一步都能省略呢！

不同膚質(zhì)怎樣護(hù)理肌膚

干性肌膚

對于肌膚,，要對癥下藥,，不同的肌膚，護(hù)理辦法就不同,。如果,，你秋天來的時(shí)候，臉上總感覺緊繃繃的,，那你就是屬于干性肌膚了,。其實(shí)干性肌膚很好護(hù)理的，方法就是補(bǔ)水補(bǔ)水,，前面說了要補(bǔ)充足夠的水分,，這里的補(bǔ)水方法很多，不僅要選擇保濕水,，還要多喝水,，同時(shí)護(hù)理肌膚時(shí)候要注意鎖水，選擇合適的保濕霜，偶爾還可以做一次面膜,。做好了一系列的補(bǔ)水工作,，你的肌膚秋天應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)什么問題了。

敏感性肌膚

換季時(shí)節(jié),，敏感性肌膚是很遭罪的了,，氣溫降低，季節(jié)交替,，很多敏感性肌膚會(huì)出現(xiàn)紅腫之類的問題,？怎么辦呢？

敏感性肌膚,，千萬不能亂用化妝品,，洗臉的時(shí)候最好用清水洗凈，溫和的洗臉,，然后用化妝棉輕輕擦干,，或者用干凈柔軟的毛巾。

敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜,，因?yàn)檠蟾示站哂锌惯^敏的效果,。

油性肌膚

很多人總認(rèn)為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實(shí)也是缺水的,。油性肌膚要注意清潔,，洗臉的時(shí)候深層清潔，洗凈毛孔,，最好采用高低溫洗臉法,，先用溫水洗凈，然后用涼水清潔,，收縮毛孔,，這樣能更好的洗凈臉。

油性皮膚也是缺水的,，要注意保濕,，但是最好選擇一點(diǎn)清透一點(diǎn)的，尤其是晚上睡覺前連臉上不要涂抹太多的霜之類的護(hù)膚品,。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區(qū)比較油膩,，因此，先按照干性肌膚那樣的潔面,，然后采用皂性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩,，在臉頰部位這類干性的肌膚位置，采用保濕好的水,，鼻子部位采用清爽的水就可以了,。