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足底筋膜炎

#疾病/病癥# 0 0
足底筋膜炎又被稱為跖腱膜炎,,是指足底筋膜出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥,,是一種常見(jiàn)的足部疾病。該病通常是由于足底筋膜受到過(guò)度使用或者損傷引起的,,包括走路,、跑步、長(zhǎng)時(shí)間站立,、穿著不合適的鞋子等因素導(dǎo)致,。足底筋膜炎常見(jiàn)的治療方式包括理療、冰敷,、按摩等,。
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足底筋膜炎是足底筋膜出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥,是一種常見(jiàn)的足部疾病,,也被稱為跖腱膜炎,。這種疾病通常被分為創(chuàng)傷性足底筋膜炎和非創(chuàng)傷性足底筋膜炎兩種,其中,,創(chuàng)傷性足底筋膜炎又分為急性和慢性兩種類型,。

足底筋膜炎通常是由于足底筋膜受到過(guò)度使用或者損傷引起的,包括走路,、跑步,、長(zhǎng)時(shí)間站立、穿著不合適的鞋子等都是導(dǎo)致足底筋膜炎的常見(jiàn)原因,。高危人群包括長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,、舞蹈演員以及一些需要長(zhǎng)時(shí)間站立和走路的職業(yè)人群。

足底筋膜炎的突出癥狀是足跟前內(nèi)側(cè)局部銳痛,,在早晨起床行走的前幾步,,長(zhǎng)時(shí)間走路、跑步或經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)時(shí)間的站立時(shí)疼痛尤為明顯,,適當(dāng)按摩理療或休息后,疼痛會(huì)減輕或者消失,。

常見(jiàn)的治療方式包括理療,、冰敷,、按摩等,絕大多數(shù)患者無(wú)需考慮手術(shù)治療,,只有在嘗試各種保守治療無(wú)效,,且疼痛十分劇烈,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的時(shí)候,,才考慮手術(shù)治療,。預(yù)防足底筋膜炎的關(guān)鍵在于減輕足部負(fù)擔(dān),需要避免過(guò)度肥胖,,選擇合適的鞋子,并且注意足部的保養(yǎng),。長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人群應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉,,尤其是跑步,切忌急于求成以致過(guò)度鍛煉,。需要特別注意的是,,扁平足、高弓足等人群更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng),,注意作息,。

中國(guó)研究學(xué)者提出,足底筋膜力學(xué)異常,、載荷異常增加,、止點(diǎn)處反復(fù)微損傷、足底筋膜增厚退變等的原因是這些危險(xiǎn)因素內(nèi)在聯(lián)系的關(guān)鍵,。因此,,控制體重、糾正足部畸形,、治療足及足周圍肌肉相關(guān)疾病,、防控糖尿病等對(duì)于預(yù)防足底筋膜炎尤為重要。

分型

創(chuàng)傷性足底筋膜炎

急性足底筋膜炎

急性足底筋膜炎,,又稱為跖腱膜炎或跖腱膜損傷,。

患者通常有明確的外傷史,如從高處跌落時(shí)前足先著地,,導(dǎo)致足底筋膜的撕裂或完全斷裂,;或是在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間和超負(fù)荷(劇烈)的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致的跖腱膜損傷,,引起無(wú)菌性炎癥,。

主要表現(xiàn)為足底和近足跟部的劇烈疼痛。

急性足底筋膜炎雖然較慢性足底筋膜炎少見(jiàn),,但實(shí)際臨床中并不少見(jiàn),尤其多發(fā)生于運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)跑愛(ài)好者,。

慢性足底筋膜炎

慢性足底筋膜炎,,或稱跖腱膜炎。

主要為足底筋膜的長(zhǎng)期反復(fù)微損傷,,如長(zhǎng)時(shí)間行走或跑步或進(jìn)行其他負(fù)重類運(yùn)動(dòng),,導(dǎo)致足底筋膜長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致足底肌肉和筋膜勞損,,引起跖腱膜無(wú)菌性炎癥,。

大多數(shù)足底筋膜炎為此類型。

非創(chuàng)傷性足底筋膜炎

是指由于非創(chuàng)傷性的原因,,如糖尿病,、結(jié)蹄組織疾病、體重嚴(yán)重超標(biāo)(或肥胖癥)等原因引起的跖腱膜的無(wú)菌性炎癥,,足跟痛僅僅是全身諸多癥狀的一種,。

病因

足底筋膜炎主要是由于長(zhǎng)時(shí)間走路或跑步,使足底筋膜或肌肉長(zhǎng)期處于高負(fù)荷工作的狀態(tài),,對(duì)足底跖筋膜及其止點(diǎn)造成反復(fù)牽拉損傷(多次的微損傷),,在足底跖筋膜跟骨結(jié)節(jié)附著處發(fā)生慢性無(wú)菌性炎癥。

發(fā)病原因

跖筋膜長(zhǎng)期受到反復(fù)牽拉:長(zhǎng)期反復(fù)的牽拉容易超過(guò)跖筋膜所能承受的生理限度,,導(dǎo)致筋膜的纖維持續(xù)發(fā)生撕裂,,誘發(fā)跖筋膜炎癥。

長(zhǎng)期接受訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員是高危人群之一,,如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,,跳高、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員,,舞蹈演員,。長(zhǎng)期接受越野、越障,、隊(duì)列訓(xùn)練的軍人也是高危人群,。

長(zhǎng)期持續(xù)站立:是跖筋膜長(zhǎng)期超負(fù)荷引發(fā)損傷的主要原因之一,例如需要長(zhǎng)期站立的某些職業(yè)人群屬于高危人群如銷售,、營(yíng)業(yè)員等,。

·長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重:長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重使足底前部負(fù)重增加,引發(fā)筋膜缺血、慢性炎癥,,如建筑工人,、搬運(yùn)工人、過(guò)度肥胖者屬于高危人群,。

明確的足部損傷:從高處跌落后,,足部先著地受撞擊,如果造成了跖筋膜撕裂或完全性斷裂,,則會(huì)刺激跖筋膜發(fā)生炎癥,。

誘發(fā)因素

年齡:通常發(fā)生在40~60歲之間的人群。

特定的運(yùn)動(dòng):如長(zhǎng)跑,、長(zhǎng)時(shí)間行走和爬山,、芭蕾舞等。

生理因素:如患有扁平足,、高弓足等,。

肥胖和內(nèi)分泌因素:多余的體重會(huì)給足底筋膜帶來(lái)較大的壓力,糖尿病等內(nèi)分泌因素亦可誘發(fā)足底筋膜炎,。

職業(yè)因素:如教師、警察等需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走的職業(yè),。

長(zhǎng)期穿著不能保護(hù)足部的鞋子:如鞋底過(guò)硬,、過(guò)薄,鞋跟過(guò)高等,,

某些疾?。禾悄虿 ⒔Y(jié)締組織疾病等,,也是誘發(fā)跖筋膜炎的因素,。

發(fā)病機(jī)制

主要是足底筋膜(跖腱膜)組織及其止點(diǎn)受到多次反復(fù)的超負(fù)荷牽拉,其次是足弓結(jié)構(gòu)或生物力學(xué)異常引起足底筋膜跟骨止點(diǎn)的反復(fù)微損傷所導(dǎo)致的無(wú)菌性炎性,。

流行病學(xué)

發(fā)病率

足底筋膜炎在所有年齡段均可受影響,,發(fā)病率在40~60歲之間增高,女性多于男性,。作為導(dǎo)致足跟和足底疼痛最常見(jiàn)的原因,,足底筋膜炎終身發(fā)病率約10%。成年人的足底筋膜炎在各年齡段的發(fā)病率為30~40歲(22%),、41~50歲(36%),、51~60歲(32%)、61~70歲(2%),、大于70歲(8%),。

死亡率

足底筋膜炎為局部炎癥,一般不直接導(dǎo)致死亡,目前暫無(wú)死亡率數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),。

流行強(qiáng)度

多見(jiàn)于比較肥胖的中年女性與運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,。此外,足底筋膜炎在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,、舞蹈演員以及一些需要長(zhǎng)時(shí)間站立和走路的職業(yè)中發(fā)病率較高,。

癥狀

慢性足底筋膜炎的突出癥狀是足跟前內(nèi)側(cè)局部銳痛,在早晨起床行走的前幾步,,長(zhǎng)時(shí)間走路,、跑步或經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)時(shí)間的站立時(shí)疼痛尤為明顯,適當(dāng)按摩理療或休息后,,疼痛會(huì)減輕或者消失,。

典型癥狀

慢性足底筋膜炎的疼痛部位較為固定,通常表現(xiàn)為足跟或足底靠近足跟處的疼痛,,單側(cè)多見(jiàn),。

疼痛在患者早晨起床后邁出前幾步時(shí)最為明顯,也可在長(zhǎng)時(shí)間休息后站起時(shí)發(fā)生,。運(yùn)動(dòng)后疼痛比運(yùn)動(dòng)中明顯,。長(zhǎng)時(shí)間行走或跑步、大運(yùn)動(dòng)量,、赤足行走,、用足尖行走或上樓等動(dòng)作也可誘發(fā)疼痛。

足底筋膜炎導(dǎo)致的足跟痛常影響人們的生活,,使生活質(zhì)量下降,。

伴隨癥狀

足底筋膜炎相關(guān)的神經(jīng)感覺(jué)異常相對(duì)少見(jiàn),患者可出現(xiàn)整個(gè)足底內(nèi)側(cè)的緊張(足底筋膜整體張力增加),。

就醫(yī)

足底筋膜炎的疼痛癥狀超過(guò)兩周仍無(wú)緩解趨勢(shì),,應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

病史問(wèn)詢結(jié)合體格檢查是臨床醫(yī)生診斷足底筋膜炎的基本方法,,近些年來(lái)超聲檢查和磁共振成像(MRI)檢查也不斷被運(yùn)用于慢性足底筋膜炎的診斷和評(píng)估中來(lái),,大大提升了臨床診斷和評(píng)估的精準(zhǔn)度。

就診科室

優(yōu)先前往運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)足踝外科??苹蚬强谱沲淄饪茖,?凭驮\,如無(wú)特設(shè)???,也可選擇骨科、外科或全科醫(yī)學(xué)科就診,。

相關(guān)檢查

體格檢查

在足跟處或足底筋膜的跟骨止點(diǎn)處有明確的銳性壓痛(針刺樣痛),。

影像學(xué)檢查

X線檢查:可發(fā)現(xiàn)位于足跟處的骨贅(俗稱骨刺),但骨贅并不是足底筋膜炎的特異性表現(xiàn)。當(dāng)足底筋膜出現(xiàn)鈣化時(shí),,可在X線上清晰顯示,。X線作為重要的輔助檢查,有助于足底筋膜炎的鑒別診斷,。

磁共振成像檢查(MRI):主要用于頑固性足跟疼痛(疼痛持續(xù)超過(guò)12個(gè)月),。MRI可觀察到足底筋膜厚度及信號(hào)改變,對(duì)跟骨骨髓水腫,、跖腱膜周圍軟組織腫脹改變程度有良好診斷表現(xiàn),,對(duì)足底筋膜炎的診斷有很好的參考意義。

超聲檢查:超聲檢查可觀察足底筋膜的厚度以及周圍的滲出,、炎癥水腫等情況,,對(duì)于足底筋膜炎診斷和評(píng)價(jià)有較好的輔助作用。此外,,超聲檢查對(duì)治療方案的制定也有一定的指導(dǎo)意義,。

鑒別診斷

診斷足底筋膜炎時(shí)需與其他足跟和足底部相關(guān)疾病進(jìn)行鑒別。

急性期需與跖腱膜斷裂,、跟骨壓縮骨折,、足跟脂肪墊挫傷等相鑒別。慢性期則要與足跟脂肪墊炎或萎縮,,足底肌肉,、肌腱損傷,跗骨竇綜合癥等相鑒別,。

一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生通過(guò)對(duì)患者的體格檢查及影像學(xué)檢查,,并結(jié)合病史,,不難做出明確的診斷。

跖腱膜斷裂

跖腱膜斷裂表現(xiàn)為足底筋膜體部的疼痛和腫脹,,部分患者可有足底的青紫和淤血,,行走時(shí)可有足底筋膜張力消失。

跗骨竇綜合征

主要表現(xiàn)為行走時(shí)踝關(guān)節(jié)前外側(cè)的疼痛和足僵硬以及跗骨竇局部明確的壓痛,,多因踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻扭傷導(dǎo)致,。

跟骨壓縮性骨折

表現(xiàn)為劇烈的持續(xù)性疼痛和腫脹,休息并不能使疼痛緩解,。X線檢查可能顯示不清楚,,在2~8周后X線才可見(jiàn)跟骨骨小梁的破壞,CT和磁共振成像(MRI)對(duì)跟骨壓縮性骨折的早期診斷較有價(jià)值,。

足跟脂肪墊炎或萎縮

足跟脂肪墊為跟骨下方的一塊富含脂肪的組織,,隨著年齡增長(zhǎng),足跟脂肪墊逐漸脫水以及膠原蛋白的丟失,造成足跟脂肪墊萎縮變薄,。

其癥狀和疼痛部位與足底筋膜炎相似,,但通過(guò)仔細(xì)的查體還是能區(qū)分兩者的差異。前者的壓疼點(diǎn)常常位于足跟底部的中央,,而足底筋膜炎則主要出現(xiàn)在足跟底部的內(nèi)側(cè),。

通過(guò)X線可測(cè)量足跟墊的厚度,用以鑒別診斷足跟墊的萎縮情況,。

治療

足底筋膜炎治療的目的是徹底消除疼痛,,治療以保守治療為主,包括口服藥物,、理療(沖擊波和電療高頻),、冰敷、按摩以及中藥泡腳等,,以緩解和消除炎癥,。佩戴功能矯形鞋墊以抬高足弓減輕足底筋膜的張力,配合理療,,可恢復(fù)肌肉力量和筋膜的彈性,。

保守治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,通常需要4周~18個(gè)月,,患者常因不能堅(jiān)持而導(dǎo)致治療失敗,,對(duì)于保守治療效果不佳的患者可行局部封閉治療或手術(shù)治療。

急性期治療

當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí),,應(yīng)立即停止劇烈活動(dòng)并及時(shí)休息,,可臥于床上并將腳翹高,于疼痛處冰敷15~20分鐘,,每隔1小時(shí)一次,,直到疼痛消失。

一般治療

佩戴功能矯形鞋墊是物理治療的主要方法,。

日常行走,、運(yùn)動(dòng)均可穿著矯形鞋墊,因功能矯形鞋墊是根據(jù)每個(gè)人不同的足底形態(tài)和足弓特殊的生理彎曲而制作的,,將行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)的足底的壓力均勻分布到腳掌,,因此可以達(dá)到放松足底肌肉和減輕足底筋膜張力、促進(jìn)炎癥的消散吸收的作用,,從而達(dá)到減輕疼痛,,恢復(fù)正常功能的目的。

藥物治療

由于個(gè)體差異大,,用藥不存在絕對(duì)的最好,、最快,、最有效,除常用非處方藥外,,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個(gè)人情況選擇最合適的藥物,。

藥物治療的總體目標(biāo)是減輕疼痛、恢復(fù)足底組織結(jié)構(gòu)的正常功能,、及預(yù)防并發(fā)癥,。

最常用的藥物是口服非甾體類抗炎藥(NSAIDs)和皮質(zhì)類固醇注射(封閉治療),它們可以與物理療法結(jié)合使用,。

非甾體類抗炎藥

口服非甾體類抗炎藥對(duì)于緩解足底筋膜炎的疼痛有著較好的效果,,也可在疼痛處涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、吡羅昔康等外用藥,。

封閉治療

若患者經(jīng)過(guò)休息,、口服和外用藥物以及理療等保守治療效果不佳,可考慮進(jìn)行局部封閉治療,。

可將倍他米松與利多卡因混合后在超聲引導(dǎo)下注射于足底筋膜的增厚處(或注射于壓疼最明顯處),,通常效果良好。但如無(wú)超聲引導(dǎo),,封閉治療存在操作失敗,、繼發(fā)足底筋膜斷裂與脂肪墊退變等風(fēng)險(xiǎn)。

手術(shù)治療

絕大多數(shù)患者無(wú)需考慮手術(shù)治療,,只有在嘗試各種保守治療一年以上無(wú)改善且影響生活質(zhì)量以及疼痛癥狀十分嚴(yán)重時(shí)才考慮手術(shù)治療,。

手術(shù)方式主要為足底筋膜松解,通過(guò)切斷足底筋膜內(nèi)側(cè)束,,松解粘連組織,,也可使用內(nèi)窺鏡通過(guò)微創(chuàng)切口完成這些操作。

但是通過(guò)手術(shù)治療可能會(huì)有一定的副作用,,如引起足弓的支撐力下降,,導(dǎo)致足延長(zhǎng)、足弓高度降低,,加重前腳掌負(fù)擔(dān)等,。

中醫(yī)治療

中醫(yī)學(xué)者將足底筋膜炎歸于“傷筋”“筋痹”一類,。

臨床多采中藥熏蒸 針灸療法,,可有效緩解足底筋膜炎所引起的疼痛,針灸時(shí)取太溪,、然谷,、金門等穴,可有活血化瘀,、散寒止痛之功,。

其他治療

體外沖擊波治療

通過(guò)體外沖擊波治療可減輕組織水腫,,降低足底筋膜的張力,也可在一定程度上修復(fù)退變組織,,從而緩解疼痛,。

治療新進(jìn)展

血小板血漿(PRP)注射治療

在超聲引導(dǎo)下將富含血小板血漿注射到足底筋膜增厚處,因PRP含有生長(zhǎng)因子等蛋白,,可以促進(jìn)足底筋膜的修復(fù),,改善疼痛癥狀。

Tenex療法

通過(guò)微創(chuàng)切口,,用超聲去除足底筋膜的疤痕組織,,在一定程度上可以緩解癥狀,但目前該方法療效尚不確切,。

預(yù)后

治愈率

跖筋膜炎一般預(yù)后較好,,多數(shù)患者通過(guò)保守治療可獲得緩解或治愈,少數(shù)患者通過(guò)手術(shù)治療可以治愈,。

部分病情輕者甚至可以自愈;但需要注意的是,,有些患者癥狀減輕或消失并非自愈,而是足底結(jié)構(gòu)異常將壓力轉(zhuǎn)移到其他部位所致,。

如果病情遷延十?dāng)?shù)年,,則基本不能自愈,應(yīng)盡快接受手術(shù)治療,。骨贅切除術(shù)后,,有可能復(fù)發(fā),

嚴(yán)重性

如果不及時(shí)治療,,足底筋膜在損傷狀態(tài)下仍然持續(xù)受到牽拉,、發(fā)生撕裂,容易引起局部鈣鹽沉積和骨化,,逐漸形成骨贅,。引發(fā)骨骼異常。如不及時(shí)治療,,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響正常的走路姿勢(shì),,或引發(fā)足部、膝部,、臀部,、背部等相關(guān)部位的骨骼異常。

并發(fā)癥

忽視足底筋膜炎的治療可能會(huì)導(dǎo)致足跟的頑固性疼痛,,影響日常生活,。當(dāng)疼痛癥狀出現(xiàn)時(shí),會(huì)影響走路姿態(tài),,長(zhǎng)此以往會(huì)造成膝關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié)甚至脊柱的生物力學(xué)改變以及組織結(jié)構(gòu)的退行性改變,。

預(yù)防及日常護(hù)理

預(yù)防

減輕體重

以此減小對(duì)足底筋膜的壓力,從而起到一定的預(yù)防作用,。

更換運(yùn)動(dòng)方式

日常缺乏體育鍛煉者,,可嘗試將跑步換成游泳或騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

足底筋膜的放松

通過(guò)拉伸的方法來(lái)緩解足底筋膜的緊張,。具體操作方式為:首先坐在椅子上,,像翹二郎腿一樣將需要拉伸的腳翹在另一條腿上,用手握住全部腳趾并向足背方向牽引,,此時(shí)可感受到足底的張力,,保持15秒后可短暫休息,重復(fù)兩到三次,。

此外,,還可通過(guò)腳趾抓毛巾的方法達(dá)到足底筋膜的放松。具體操作方式為:坐在板凳上,,兩個(gè)膝蓋彎曲90°,,腳底放一條毛巾,腳尖向下,,腳跟離開(kāi)地面,,利用腳趾將毛巾抓起,但要防止膝蓋或者腳踝的移動(dòng),,每次3分鐘,,重復(fù)1~2次。

日常護(hù)理

足底筋膜炎除了接受醫(yī)師的指導(dǎo)治療外,,平時(shí)注意對(duì)足底的保護(hù)也是十分重要的,。

注意事項(xiàng)

日常活動(dòng)時(shí)盡量穿著鞋底稍軟且舒適性佳的鞋,,避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,。

跑步時(shí)盡量穿著保護(hù)性和緩沖性良好的運(yùn)動(dòng)鞋,尤其是馬拉松愛(ài)好者,,跑步時(shí)最好穿專業(yè)的馬拉松跑步鞋,。若鞋跟磨損應(yīng)及時(shí)更換。

每晚可用熱水泡腳并適當(dāng)按摩足底,,但水溫不宜太高(不宜超過(guò)攝氏40度),。

長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人群應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉,尤其是跑步,,切忌急于求成以致過(guò)度鍛煉,。

日常監(jiān)測(cè)指標(biāo)

患者可根據(jù)疼痛出現(xiàn)的頻率和強(qiáng)度判斷病情是否出現(xiàn)進(jìn)展,,如出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,。

特別注意事項(xiàng)

扁平足,、高弓足等人群更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng),注意作息,。

發(fā)展史

2013年之前國(guó)內(nèi)外幾乎所有的醫(yī)學(xué)研究都把足底筋膜炎當(dāng)作是足底筋膜(尤其是靠近足跟部位)發(fā)炎,,對(duì)于這種病所有的治療方案也都是針對(duì)炎癥進(jìn)行的。美國(guó)足踝外科醫(yī)師學(xué)會(huì)(American college of foot and ankle surgeons,ACFAS)使用改進(jìn)的德?tīng)柗品ň幹?017版的《成人足跟痛:跖筋膜炎的診斷和管理共識(shí)》中認(rèn)為:足底筋膜炎與體重指數(shù)的有相關(guān)性,,且高體重指數(shù)給非運(yùn)動(dòng)人群帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)是最高的,。不規(guī)律運(yùn)動(dòng)會(huì)使足底筋膜炎的發(fā)生率增加3~4倍。

研究進(jìn)展

2021年,,中國(guó)研究學(xué)者提出,,足底筋膜力學(xué)異常、載荷異常增加,、止點(diǎn)處反復(fù)微損傷,、足底筋膜增厚退變等的原因是這些危險(xiǎn)因素內(nèi)在聯(lián)系的關(guān)鍵。因此,,控制體重,、糾正足部畸形、治療足及足周圍肌肉相關(guān)疾病,、防控糖尿病,、改善職業(yè)環(huán)境和適度科學(xué)運(yùn)動(dòng)等對(duì)于預(yù)防足底筋膜炎尤為重要。

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男人得了艾滋病的癥狀有哪些?艾滋病是全人類的公敵,,我們要有強(qiáng)烈的預(yù)防意識(shí),。本文中maigoo小編就通過(guò)相關(guān)資料,帶大家了解下男人艾滋病最明顯特征是什么,。例如淋巴結(jié)腫大,、持續(xù)發(fā)熱、皮疹,,以及體重下降,、皮膚瘙癢、腹瀉,、咳嗽,、咽炎、嘔吐等,,均是常見(jiàn)癥狀,,一旦發(fā)現(xiàn),,一定要及時(shí)前往醫(yī)院檢查。
中國(guó)艾滋病高發(fā)的十大地區(qū) 全國(guó)哪個(gè)省市HIV感染人數(shù)最多
艾滋病是一種危害性極大的傳染病,,由感染艾滋病病毒引起,,HIV是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的CD4T淋巴細(xì)胞作為主要攻擊目標(biāo),,大量破壞該細(xì)胞,,使人體喪失免疫功能。下面本文買購(gòu)網(wǎng)編輯整理了中國(guó)艾滋病高發(fā)的十大地區(qū),,包括云南省,、四川省、廣西,、廣東省,、河南省等,一起去看看具體內(nèi)容吧,!
肥胖容易得的10大疾病 肥胖引起的疾病盤點(diǎn) 胖人容易得什么病
肥胖的危害不僅僅是穿衣服受限制,,還有難看的肥胖紋,更可怕的是肥胖引起的疾病,,MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了肥胖容易得的十種疾病,,如糖尿病、高血壓,、高脂血癥,、冠心病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,、痛風(fēng),、脂肪肝、膽結(jié)石,、動(dòng)脈硬化,、癌癥,一起來(lái)了解下胖人容易得什么病吧,。
常見(jiàn)的10種自身免疫性疾病 自身免疫性疾病有哪些
現(xiàn)在自身免疫性疾病的發(fā)病率逐年增高,,目前已有超過(guò)100多種明確病種的自身免疫性疾病,還有很多疾病懷疑與自身免疫有關(guān),,而導(dǎo)致自身免疫性疾病的根本原因都一樣,,那就是我們的免疫系統(tǒng)功能紊亂了。下面MAIgoo知識(shí)小編就盤點(diǎn)下常見(jiàn)的10種自身免疫性疾病,,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、橋本甲狀腺炎、重癥肌無(wú)力,、干燥綜合征,、1型糖尿病等,希望能幫助大家更好的了解免疫性疾病,。
身患漸凍癥的十大名人 十大最有名的漸凍癥病人 第一位頑強(qiáng)生存了55年
漸凍癥一般指的是肌萎縮側(cè)索硬化,患病者的身體像冰塊一樣慢慢地僵直著,,早期可能只是出現(xiàn)無(wú)力,、肉跳、容易疲勞等癥狀,,漸漸進(jìn)展為全身肌肉萎縮和吞咽困難,。全世界范圍內(nèi),有不少大家熟悉的名人身患漸凍癥,,他們積極地面對(duì)疾病的挑戰(zhàn),,以堅(jiān)韌和毅力,繼續(xù)追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo),。下面MAIGOO名人小編為大家盤點(diǎn)了得了漸凍癥的十大名人,,一起來(lái)看看漸凍癥代表人物都有誰(shuí)吧!
吸毒容易得的10種病盤點(diǎn) 吸食毒品會(huì)導(dǎo)致什么疾病
毒品的危害相信大家都會(huì)有基本的概念,,但吸食毒品對(duì)身體到底有什么影響,,吸毒會(huì)導(dǎo)致什么疾病呢?MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了吸毒容易得的十種疾病,,如肝炎,、艾滋病、敗血癥,、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎,、靜脈炎、苯丙胺精神病,、動(dòng)脈瘤,、肺結(jié)核、腎病綜合征,、急性腎衰竭,,一定要珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品。
十種身體有重病的前兆 身體發(fā)出的10個(gè)求救信號(hào)需重視
重病來(lái)臨前,,身體常會(huì)發(fā)出異常信號(hào),,需要引起重視,那么大病早期癥狀有哪些,?不明原因體重驟降,、身體局部異常疼痛、持續(xù)疲勞或虛弱感、反復(fù)或長(zhǎng)期發(fā)熱,、皮膚莫名變化,、身體外觀異常、異常出血,、排泄物變化,、莫名心慌、夢(mèng)境異常等是身體十種大病預(yù)警信號(hào),,下面跟著MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看身體有重大疾病的表現(xiàn)吧,。
最常見(jiàn)的9種自限性疾病 不治也能好的疾病有哪些
自限性疾病是疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止靠自身免疫就可痊愈的疾病,其實(shí)只要注意調(diào)養(yǎng)與改善生活習(xí)慣,,其實(shí)人類有60%到70%的疾病都可以靠自己治愈,,maigoo小編為大家盤點(diǎn)了9種常見(jiàn)的自愈性疾病,如上呼吸道感染,、皰疹性咽頰炎,、手足口病、口腔潰瘍,、玫瑰糠疹等等,,患上這些不治也能好的病大家不要自己嚇自己。
十大季節(jié)性高發(fā)疾病 當(dāng)季流行病毒有哪些 季節(jié)性流行疾病盤點(diǎn)
季節(jié)的變化會(huì)引發(fā)各種疾病,,我們要時(shí)刻警惕身體的健康變化,。那么,你知道各個(gè)季節(jié)容易流行的傳染病有哪些嗎,?本文中maigoo小編就結(jié)合相關(guān)資料,,帶大家了解下季節(jié)常見(jiàn)病有哪些。例如流行性感冒,、手足口病,、感染性腹瀉,以及支原體肺炎,、細(xì)菌性結(jié)膜炎,、流行性腮腺炎、季節(jié)性抑郁癥等,,均為季節(jié)性疾病,,一旦發(fā)現(xiàn),一定要及時(shí)就醫(yī),。
死于胰腺癌的十大名人 十大因胰腺癌死亡的名人 哪些名人死于胰腺癌
胰腺癌是消化道常見(jiàn)惡性腫瘤之一,,在腫瘤領(lǐng)域素有“癌癥之王”的稱號(hào),確診后的五年生存率約為10%,。放眼整個(gè)世界,,有不少因?yàn)橐认侔╇x世的名人,,其中包括蘋果公司創(chuàng)始人喬布斯、諾貝爾獎(jiǎng)獲得者斯坦曼,、我國(guó)知名公共衛(wèi)生專家吳尊友,、著名男高音帕瓦羅蒂、香港明星沈殿霞等,。本篇文章,,MAIGOO名人小編為大家盤點(diǎn)了因胰腺癌病逝的十大名人 ,一起來(lái)看看吧,!
壓力太大會(huì)導(dǎo)致的8大疾病盤點(diǎn) 壓力過(guò)大容易得的疾病有哪些
我們的生活著充滿了壓力,,工作壓力、學(xué)習(xí)壓力各種不壓力讓人透不過(guò)氣,,不僅如此壓力太大還會(huì)使人患病,,那壓力太大會(huì)導(dǎo)致哪些病呢,?Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了壓力大容易得的8種疾病,,如高血壓、腦梗塞,、心梗,、糖尿病、甲亢,、乳腺纖維腺瘤,、皮膚病、抑郁癥,,希望大家都不要逞強(qiáng),,學(xué)會(huì)放松,健康平安,。
愛(ài)生氣的人容易得十種疾病 被氣出來(lái)的病有哪些
俗話說(shuō)生氣是百病之源,,那被氣出來(lái)的病有哪些呢?Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了經(jīng)常生氣容易得的十種疾病,,包括:心絞痛,、高血壓、甲狀腺結(jié)節(jié),、腦梗塞,、乳腺增生、肺癌,、胃潰瘍,、心臟病、甲亢,、肝病,,一起來(lái)看看愛(ài)生氣的人容易得什么病吧,然后心中默念一遍莫生氣。
運(yùn)動(dòng)過(guò)量容易得的8種疾病 過(guò)度運(yùn)動(dòng)容易得的疾病有哪些
保持一個(gè)健康的身體,,運(yùn)動(dòng)必不可少,,但凡事要有度,過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)甚至病痛,,運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的疾病有些甚至危及生命,,MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了過(guò)度運(yùn)動(dòng)容易得的8種疾病,包括:橫紋肌溶解綜合征,、肌肉拉傷,、痛風(fēng)、骨膜炎,、足底筋膜炎,、心源性猝死、低鉀血癥,、心肌梗死,,希望這些運(yùn)動(dòng)過(guò)度的危害能引起大家的注意。
常喝冰飲容易得的7種病盤點(diǎn) 經(jīng)常吃冷飲會(huì)導(dǎo)致什么疾病
中國(guó)人的飲食習(xí)慣導(dǎo)致我們的身體并不能很好得適應(yīng)冰飲,,經(jīng)常吃冷飲的危害更是不少,,maigoo小編就為大家?guī)?lái)了常喝冰飲容易得的7種疾病,如急性胃腸炎,、胃痙攣,、牙髓炎、急性扁桃體炎,、腦血管痙攣,、骨質(zhì)疏松癥、腸易激綜合征,,一起來(lái)了解下冷飲吃多了會(huì)怎么樣吧,。
缺鈣容易得的9種病盤點(diǎn) 缺鈣元素會(huì)引起什么病
缺鈣在我們的日常生活中非常常見(jiàn),但是嚴(yán)重缺鈣應(yīng)該引起大家的重視,,尤其是嬰兒缺鈣更應(yīng)該當(dāng)心,,MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)了缺鈣容易得的9種疾病,如骨質(zhì)疏松,、骨質(zhì)增生,、股骨頭壞死、動(dòng)脈粥樣硬化,、高血壓,、癲癇、腎結(jié)石等等,,一起來(lái)了解下缺鈣元素會(huì)引起什么病吧,。
心臟不好早期10個(gè)征兆 心臟病的前兆有哪些 心臟有問(wèn)題的表現(xiàn)
心臟是人體的重要器官,,我們要時(shí)刻警惕它的病變。那么,,你知道心臟不好有哪些癥狀嗎,?本文中maiGOO小編就結(jié)合相關(guān)資料,帶大家了解下心臟出問(wèn)題的前兆有哪些,。例如胸痛,、嘴唇發(fā)紫、耳垂折痕,,以及胸口沉重如有大石,、黃色瘤、少尿且下肢浮腫,、脖子變粗,、一躺下就氣短等,均為心臟病早期十大癥狀,,一旦發(fā)現(xiàn),,一定要及時(shí)就醫(yī)。
缺鐵元素會(huì)患的7種疾病盤點(diǎn) 缺鐵容易得的疾病有哪些
世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,,大約有50%的女童,、20%的成年女性,、40%的孕婦會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血,,那嚴(yán)重缺鐵元素會(huì)患什么疾病呢?MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了缺鐵容易得的7種疾病,,如貧血,、心力衰竭、不安腿綜合征,、舌炎,、口角炎、異食癖,、貧血性心臟病,,大家平時(shí)要多吃補(bǔ)鐵的食物如蛋黃、海帶,、紫菜,、木耳、豬肝等等,。
紅斑狼瘡早期10個(gè)征兆 怎么確定是紅斑狼瘡 紅斑狼瘡最明顯的癥狀
怎么確定是紅斑狼瘡,?紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,我們要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn),、及時(shí)治療,。本文中maigoo小編就通過(guò)相關(guān)資料,,帶大家了解下紅斑狼瘡最明顯的癥狀是什么。例如關(guān)節(jié)疼痛,、皮疹,、脫發(fā),以及疲勞,、低熱,、泡沫尿、月經(jīng)不調(diào),、神經(jīng)系統(tǒng)受累,、胸痛等,均是常見(jiàn)癥狀,,一旦發(fā)現(xiàn),,一定要及時(shí)就醫(yī)。
血糖高早期10個(gè)征兆 血糖高的最初表現(xiàn) 高血糖的前兆有哪些
血糖過(guò)高會(huì)對(duì)身體造成傷害,,我們一定要定期檢查,,做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。那么,,你知道前期血糖高是什么癥狀嗎,?本文中maigoo小編就結(jié)合相關(guān)資料,帶大家了解下血糖高有什么異常表現(xiàn),。例如尿多,、口渴、皮膚瘙癢,、飲食正常但體重減輕,、皮膚干燥甚至皸裂、疲勞乏力,、皮膚紅腫甚至刺痛等,,均是主要癥狀,一旦發(fā)現(xiàn),,一定要及時(shí)就醫(yī),。
氣血不足10個(gè)征兆 虧氣血的癥狀有哪些 氣血不足的典型癥狀
氣血不足的癥狀有哪些?氣血是中醫(yī)特有的概念,。當(dāng)氣血不足時(shí),,身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不良狀況,為健康埋下隱患,。本文中maigoo小編就結(jié)合相關(guān)資料,,帶大家了解下虧氣血的癥狀有哪些。例如失眠多夢(mèng),、面色萎黃,、疲乏無(wú)力,、頭發(fā)干枯、手足麻木,、皮膚粗糙,、頭暈耳鳴等,均是主要癥狀,,一旦發(fā)現(xiàn),,一定要警惕個(gè)人健康變化。
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