男士脫發(fā)怎么辦

步驟1 早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣,？每天早晚各梳發(fā)百次,，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風,。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生,。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上,，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

步驟2 更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變,，頭發(fā)縫分開的地方,，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄,。應該在搽發(fā)乳或頭油后,，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤,。應改變分縫的方向,，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分縫處干燥,，而導致禿頭之麻煩,。

步驟3 食物

具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人,，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄,。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶,、乳酪,、牛奶、生蔬菜等,。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人,，應多喝水、多吃蔬菜,。含有豐富鐵質(zhì)的食品,，瘦肉、蛋白,、菠菜,、包心菜、芹菜,、水果等等都是最佳的治療食物,。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化,。上述的食物有助于軟化頭皮,。

步驟4 洗頭水

頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,，須將發(fā)根部分保持清潔,，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，使用潤絲后,，再撩一點水,，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,，予以按摩和刺激,。

步驟5 按摩

頭發(fā)稀薄的人，最好是做頭部按摩,，促進血液循環(huán),。按摩能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝,，促進頭發(fā)的發(fā)育,。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前,，在頭皮上搽發(fā)油,，更能提高效果。此外,，使用毛刷制成的刷子,，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

脫發(fā)和腎虛有關(guān)嗎,？

在日常生活中掉發(fā)脫發(fā)是困擾很多男人的難題,，經(jīng)常掉發(fā)不僅會損傷到頭皮毛囊也會對形象有損，掉發(fā)脫發(fā)的原因有很多種,，腎虛性掉發(fā)是其中的一種,，必要時需要及時去往醫(yī)院治療,，平時應該多注意身體,，補充蛋白質(zhì)。

掉頭發(fā)是腎虛嗎,？引起掉發(fā)脫發(fā)的因素有很多,，而且無規(guī)律性可循，所以不一定是腎虛引起的,。

1,、正常的生理性脫發(fā)

正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期和新進入生長期的頭發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,，可以維持正常頭發(fā)的數(shù)量,，每天掉發(fā)在50到100根是屬于正常的生理現(xiàn)象。

2、病理性脫發(fā)

頭發(fā)不正常的脫落,，常見的癥狀有頭發(fā)滑膩,，或者有頭發(fā)焦枯并有蓬松感，缺乏光澤,，也有的會有白色皮屑,，不自覺瘙癢。男性脫發(fā),，主要是前頭與頭頂部,，頭發(fā)稀疏、變軟,，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部,，頭發(fā)變得很是稀少，但是不會完全成片脫落,。

3,、腎虛脫發(fā)

腎虛脫發(fā)是體內(nèi)的腎氣在外部的表現(xiàn)，其盛衰能從頭發(fā)上顯露出來,。腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上,。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生,。元氣為人體生命運化之原動力,，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。

4,、遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)遺傳性脫發(fā)也稱“雄激素遺傳性脫發(fā)”,。遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始，脫發(fā)基因可能會來自父親或母親,，如果雙親都脫發(fā),，子女脫發(fā)危險更大。

女性脫發(fā)能治好嗎

這是肯定的,，除了基因,、先天、物理化學傷害,，脫發(fā)一般無法治愈外,。其他脫發(fā)類型，只要發(fā)現(xiàn)的及時,，用對方法都是可以治愈的,。對于我們頭發(fā)來講，頭發(fā)生長必備有三個條件,，營養(yǎng),、微循環(huán)環(huán)境,、適合生長的外表皮環(huán)境。有了這三個環(huán)境,，基本上不需要我們進行什么干預,，頭發(fā)自然而然都能夠長好。所以從脫發(fā)治療上來講,，也都圍繞著這幾方面進行,。補充營養(yǎng)，保證頭皮正常微循環(huán),，頭發(fā)生長外部環(huán)境優(yōu)越,。

很多人脫發(fā)，尋找了很多方法進行嘗試,，都收效不大,。

治療脫發(fā)無效的原因

主要還是以下幾點：

1、不對癥,。很多朋友都曾嘗試過使用偏方洗護產(chǎn)品等,。而在沒有充分了解自己的脫發(fā)狀況以及類型時，盲目使用這些方法,，不但不能改善脫發(fā),，反而會使脫發(fā)越來越多。

2,、方向錯誤,。很多脂溢性脫發(fā)的朋友一開始就把方向放在怎么控油除油，表皮防脫上面,。而我們剛才說了,。頭發(fā)生長需要三方面條件。表皮出油,，脫發(fā),，不單單就是頭皮表層的事情，頭部是身體的表象,，頭上表層問題,，往往都有深層次的原因。例如營養(yǎng)層面上或者微循環(huán)層面上的問題,。如果我們只是清洗頭皮控油,，往往效果一般。

3,、洗護不當。脫發(fā)發(fā)生說明我們的頭皮狀況不很好,。毛孔放大,，頭發(fā)非常容易脫落,。在這個時期，我們要少觸碰,，少洗護,。盡量維持原有的頭皮生態(tài)環(huán)境。輕易不要做出改變,。

女人掉頭發(fā)怎么治療,？

我們不妨從以下幾方面下手：

1、清理頭皮,。清潔皮膚,，清除表面堵塞的脂肪顆粒和重金屬殘留。使閉合的毛孔打開?，F(xiàn)在空氣污染嚴重,，再加上氣候因素變化較大，所以盡量不要留短發(fā),，以避免頭皮直接暴露在空氣中,。

2、經(jīng)常按摩按壓頭皮,。使不動的毛細血管動起來,。經(jīng)常大劑量運動增加瞬時心臟泵血能力，提高血壓,，對栓塞等形成一定的沖擊,，提高身體整體代謝和微循環(huán)能力。

3,、合理飲食,。減少高脂肪高能食品攝入。增加維生素和粗纖維的攝入量,。減少血脂和血糖,。改善代謝功能。

4,、主動給頭皮表皮供養(yǎng),。像目前的”發(fā)飚組合套裝“生發(fā)產(chǎn)品，就包含頭發(fā)生長所有營養(yǎng)物質(zhì),，涂于頭皮,，表皮吸收直達毛囊，還有一些刺激毛囊,，和漲毛細血管的作用,，可以直接促使毛發(fā)生長。

生發(fā)產(chǎn)品“發(fā)飚組合套裝”包含頭發(fā)生長所有營養(yǎng)物質(zhì),，涂于頭皮,，表皮吸收直達毛囊,，還有一些刺激毛囊，和漲毛細血管的作用,，可以直接促使毛發(fā)生長,。發(fā)飚組合套裝通過其獨有的“控油、疏通,、營養(yǎng),、育發(fā)”四部曲，抑制皮脂腺分泌過旺,，疏通毛囊,，改善毛囊營養(yǎng)供給狀態(tài)，修復毛囊并產(chǎn)生大量毛母細胞,，喚醒沉睡毛囊,，從根本上控制脫發(fā)，實現(xiàn)生發(fā)密發(fā),。

飲食中避免和忌食下列食物

1,、忌油膩、燥熱食物(肥肉,、油炸食品),。

2、忌過食糖和脂肪豐富的食物,，如肝類,、肉類、洋蔥等酸性食物,。

3,、煙、酒及辛辣刺激食物,，如蔥,、蒜、韭菜,、姜,、花椒、辣椒,、桂皮等,。

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